Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal JEN

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #831 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 07:34:47
Deliutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 apr 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Dieta: hipocalorica, sport, masaj
Date: 159cm, 51.5kg
Mesaje: 1.090
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN




Buna dimineata, Jen!
Inca nu am apucat sa-ti rasfoiesc jurnalul pt zilele astea in care am lipsit, dar am zis ca mai intai sa-ti urez o buna dimineata si o saptamana stii tu... fara ispite!
__________________

Inside me lives a skinny woman crying to get out. But I can usually shut the bitch up with chocolate
!

JURNALUL MEU
Deliutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1106 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 978 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #832 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 07:36:08
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Deliutza Vezi mesajul


Ce, cum,ce? eu sunt tauroaica

Buna Deliuta,taurica mica....
  #833 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 07:41:24
iuanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 aug 2011
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 2.201
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

=nu uita ca cineva se gandeste la tine, ai grija, o sa treci tu peste toate pt ca esti o fata puternica=
iuanutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2187 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1670 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #834 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:46:36
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Dear diary,
I fall in love with Damon Salvatore
Ma prostesc si eu, cum as putea sa incep altfel ziua de luni.
Fetelor, nu va faceti griji pentru mine, un divort si o despartire? Not such a big thing. Im moving on!
Eu, paradoxal de cum ar trebui sa ma simt [acel tipar] ma simt excelent. Excelent!

So, acum ar trebui sa ma apuc de curatenie, am bagat haine la spalat, azi am cateva ture bune de spalat, de facut curat asa pac pac ... si apoi, nu stiu.
O sa ma reapuc de citit una alta pe la Italiana.

Inainte de toate o sa va raspund, iar dupa ce termin, trec pe la fiecare la o cafea
Macar virtual nu o sa crape inima de la cafea

Va puuuuuuuup gagici super extra mega hiper hot si sexy!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #835 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:48:17
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Ba da...m-am exprimat gresit.....stii ma refeream ca daca ma inteleg bine cu al meu cu o femeie taur ar trebui sa ma inteleg la fel de bine...plus ca-mi place cum gindesti.Te pupicesc draga mea o duminica frumoasa
Uite, Delia s-a declarat o tauroaica.
Da, cum ziceau fetele, balentele sunt super sociabile.
Tu ce zodie esti Ella?

Cum mai esti? Cum merge dieta?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #836 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:53:46
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de coco23 Vezi mesajul
Imi pare rau ca ai tai divorteaza.

Te asteptai la asta? asa pare din ce ai scris.

Cum a fost cu prietenul tau? a fost o decizie de amadoi luata sau doar de tine?

probabil corpul tau era obisnuit la 42 si de aceea isi revine acum.

Sunt sigura ca vei lua cele mai bune decizii.
Nu trebuie sa iti para rau Irina, totul e ok. Eu una, nu ma simt afectata. Fratele meu e ceva mai altfel, insa am grija zi de zi de el, ca sa treaca peste aceste evenimente.
Sunt un bun psiholog, un bun ascultator.
Ma asteptam la asta, mai mult decat atat eu am fost cea care am impins si fortat lucrurile in sensul asta.
E bine ce se intampla.
Iar de despartire. A fost ideea lui. Acum da inapoi, tipic, insa nu si-o gasit persoana cu care sa se joace.
Eu nu fac pasi inapoi, de obicei.
Sunt foarte bine, culmea, tot el e cel care sufera. Asa a vrut! Eu nu il pot ajuta acum cu nimic.

Despre corp, cel mai probabil ca e asa. O sa vedem.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #837 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:55:54
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Annk Vezi mesajul
Salut Jen Inca o data spun ca am probleme cu nentul meu
Cmf? DIn cate am citit vad ca iti merge f bn ma bucur :
Iti urez o duminica frumoasa
Saluuuuuuut Annk
Vai de cand nu te-am mai vazut prin preajma. Bine ai revenit!
Tu, eu is foarte bine. Nu ma plang, nu am pentru ce sa ma plang, lucrurile merg excelent!
Tu cum mai esti? Cum merge dieta? Sportul?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #838 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:57:57
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de bzzz Vezi mesajul
E.... nu sunt chiar la mentinere... mai las putin sa scada daca ma simt bine... mananc normal cum am mancat si pana acum.. ca eu dieta nu pot sa zic ca am tinut neaparat.. Am mancat putin din orice... si am avut grija sa nu-mi depasesc caloriile Corpul a inceput sa prinda contur frumos.. dar mai am pana sa ma tonifica calumea cum vreau eu... O seara frumoasa...
Oricum o sa mai dai jos si dupa ce intri la mentinere.
Asa am facut si eu, fix, nu mi-am impins nimic de la gura. Totul a fost normal si lucrurile au decurs conform planului.
Se contureaza totul frumos.
Ma bucur ca esti multumita.
O sa fii super sexy cand vei fi mireasa.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #839 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 08:57:58
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Uite, Delia s-a declarat o tauroaica.
Da, cum ziceau fetele, balentele sunt super sociabile.
Tu ce zodie esti Ella?

Cum mai esti? Cum merge dieta?
Buna JenCapricorn si-s de belea adica nu stiu sa mai fie asa ca mine cu capu'....adica...ce-mi place azi miine nu prea imi mai place si vreau un pic prea mult...mai ales de la mine.
Hmm...dieta...intrabare de o mie de euroi....sa zicem ca de azi imi acord mai multa atentie si ca sa demonstrez asta tocmai am terminat 35 min de zumba...am un filmulet nou..e super tare.I love it.
O zi minunata..asa ca tine draga mea
  #840 (permalink)  
Vechi 26 sep 2011, 09:57:24
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul

Oricum o sa mai dai jos si dupa ce intri la mentinere.
Asa am facut si eu, fix, nu mi-am impins nimic de la gura. Totul a fost normal si lucrurile au decurs conform planului.
Se contureaza totul frumos.
Ma bucur ca esti multumita.
O sa fii super sexy cand vei fi mireasa.
Da da.. Asta imi si doresc.... o sa fiu o miresica asa cum mi-am dorit mereu super slabuta si foarte frumoasa si cu cea mai nebuna rochie de mireasa Ei glumesc dar umpic altfel decat cele obisnuite.. O saptamana minunata Jen si mult noroc in a-ti gasii si tu un loc de munca.. Eu azi am sa merg sa incep din nou cu cautarile..off.. ca asa nu-mi plac interviurile..
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jen, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole