Jurnal Jessik - inceputul e greu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Jessik - inceputul e greu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de jessik
multumesc fetele care imi luati apararea.. chiar m-am suparat f tare.. nu stiu dc unele ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 sep 2012, 00:27:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 19:29:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
13 sept.. 2012.. ca de obicei cam asa se scrie in jurnal..
ma apropii de 14 sapt. ce greu trece timpul astaaa
trebuie sa mai astept cel putin o sapt, sa merg la doctorita si sa sper ca ma trimite repede la eco.. sa vad bebelusul. ca parca daca nu il vad nu ar fi acolo haha
deocamdata aceleasi stari, poate mai domolite..si sper sa ma simt din ce in ce mai bine
la kg aprox 67,5( de la 65) nu e rau ma incadrez in grafic cica.
dar sunt destul de umflatica.. chiar si la fatza uneori. incerc sa nu exagerez cu sarea..
tot mananc cam greu.. desi ma buruc ca aseara am mancat binisor.. evident pe la 10 iar foame..si am mancat putin tort facut de mine haha
azi iar trezire la 8 ca muream de foamee.. dupa o noapte care e identica cu celelalte.. trezit des pt mers la toaleta.. oh si nu am baut multa apa.
noroc ca nu muncesc prea mult.. ca si 3 ore mi se par interminabile..
deci cam plictisitor totul....
__________________
inceputul e greu
|
13 sep 2012, 20:28:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica(densit.calorica mica/volum mare/bogate in fibre si proteine) dar cf Monty(IG+asocieri)
Date: 187cm, 104kg
Mesaje: 645
Aprecieri acordate: 80
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Hello Jess,
Si eu te citesc din umbra de ceva timp. Imi place stilul tau curat si sincer. Cred ca esti o tipa tare faina :-) Nu te supara pentru nimic in lume! Nu merita! Te mentii foarte bine, nu ai depus aiurea ci exact in limitele normale. Trebuie sa fii sanatoasa si optimista. Sa incerci pe cat posibil sa nu te enervezi. Nu-i face bine bebelusului. El simte exact ceea ce simti si tu...Ceea ce traiesti tu acum este un miracol, un dar pe care doar femeia il poate cunoaste si intelege. Nu permite nimanui sa te perturbe! Neam prost si neam prostie se gaseste si se va gasi din belsug...inclusiv in spatiul virtual.
Ai grija de tine si de bebe! Abia astept sa ne spui daca vei zugravi camera in roz sau in bleu :-)))
Pupici,
Cristina
__________________
JURNAL EXP
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...rii-11784.html
" Mintea intuitiva este un dar sfant iar mintea rationala este un servitor credincios. Am creat o societate care onoreaza servitorul, dar a uitat darul..." (Albert Einstein)
"Great souls have willpower, weak once only desire"
"In God we trust, all others pay cash"
Exp, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Exp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2349 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 06:48:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
multumesc mult de cuvintele frumoase..
e ciudat, am tot felul de stari, emotive..haha. ma gandesc la bebelus zilnic, si de abia astept sa il vad/simt..
azi am cumparat 3 hainite de bebe, era si sotul entuziasmat, si el a ales o vestuta a zis ca daca era una si pt el isi cumpara.. la vanzatoare le-a palcut mult si el fericit ca au com de ce a ales el.
mie imi plac alea tip ursulet.. pana aflam ce e.. o sa luam culori neutre..desi s-ar vrea o surpriza.. ma mai gandesc.. haha
incerc sa fiu vesela.. si sa ma gandesc numai la lcururi frumoase.. asta e kg o sa se duca, stiu ca nici inainte nu am fost perfecta, daca eram .. si ma ingrasam mult, poate ma deprimam.. haha sanatosi sa fim..
__________________
inceputul e greu
|
15 sep 2012, 07:27:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 sep 2012, 08:12:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
jeesik o zi minunata sa ai...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
15 sep 2012, 10:55:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
hey jessik...felicitari pt bb,sa ai o sarcina usoara si un bb sanatos !!:*
cat despre afirmatiile altora ,chiar nu merita bagate in seama...be happy!!pupici
|
19 sep 2012, 21:04:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
multumesc de vizite
am aproape 15 sapt.. waw cateodata trece timpul..
inca vomit.. inca mai am greturi. stari emotionale, somn.. de toate.. dar mi-a mai revenit pofta de mancare 50%
maine merg la doctora si aflu cand pot face eco mult asteptat
__________________
inceputul e greu
|
21 sep 2012, 18:44:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
deci ieri am auzit inimioara .. ca am emrs la doctorita, si astept sa ma sune d ela alta clinica pt eco..
dar eram fff fericita cand auzeam tot felul de sunete.. si in sf cum batea inimioara.. asa tare si repede.. eram fff emotionata.. si zambeam.. imi ziceam ca acums tiu ca e bebe acolo haha.. si sotul zicea ca el stia sigur de dinainte haha
ff emotionant.. cum o sa fie cand o s ail vad..sau simti? parca am simtit ceva palpaieli.. dar nu sunt sigura. mai astept..
cu kg stau bine dupa ce ieri la control.. as fi avut 68.. azi dim aveam de fapt 67,4 deci numai 2, 4 kg in 15 sapt.. uhu.. de m-as mai mentineee
__________________
inceputul e greu
|
21 sep 2012, 20:32:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 64.8kg
Mesaje: 64
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Buna Jessik,
Abia astept si eu sa merg la eco. Eu am 8 saptamani si au inceput greturile. Mi-e ff rau. Tu ai ceva remedii pt greata asta? Oare cand se poate afla daca e baietel sau fetita? Tu ce iti doresti? Eu parca fetita dar simt ca e baietel
Te pup
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|