Jurnal Karemina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Karemina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de karemina
Nu Ade e un pic mai moale nu moale moale de tot
Aaa atunci nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 iul 2010, 21:53:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Nu Ade e un pic mai moale nu moale moale de tot
|
Aaa atunci nu ai de ce sa-ti faci probleme
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 iul 2010, 22:48:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Mi-e mi-a placut culoarea din cate mi-am dat eu seama e mai deschis ca inainte si ai niste picioare superbe a fost de acord cu mine si Ionut el a laudat mai mult fundul asa sunt barbatii. Iar eu sunt groaznica momentan acum culmea nu mai am o problema cu picioarele chiar daca ea exista acum a aparut uriasul burtoi Tu ai dreptate cu carbo ca s-au depus pe burta toate ruladele, ciocolatele si prajiturile nu s-au dus in alta parte ci doar pe burta
|
S-a uitat la fundul meu? Merci! Sa stii ca si tu ai picioare frumoase si burta se va subtia repede, mai ales daca nu este zona ta problema. Si nu esti groaznica, esti departe de asta. Inca doua saptamani de dieta si o sa vezi cum vei scapa de ce ai acum.
E mai deschisa culoarea cu 2 nuante decat atunci, e cum eram inainte, numai ca asta e naturala si ala era platinat. Ti-am facut istoricul parului meu.
|
15 iul 2010, 23:24:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Buna fetelor ! Ce faceti ? Am vazut ca are probleme Jerry, sper sa se faca bine.
Cu dieta cum stam ? Eu n-am ambitie deloc, nu stiu ce-i cu mine.
Am numai legume, fructe, totul degresat, piept de pui, vita, nu stiu ce-s alea mezeluri, etc, dar pana nu cumpar si ceva dulce nu-s eu, nu inteleg de ce. Nu folosesc zahar de ani de zile, sucuri nici atat, cafea nu beau, nu fumez, dulciurile sunt problema mea. Am observat ca-i de la cap daca pot spune, stau linistita si dintr-o data zic vreau nu stiu ce, si pana nu cumpar nu ma las...si imi pare rau dupa ce mananc, nu mananc in cantitati mari, dar suficient ca mananc ceva dulce ca ma da peste cap.
Noapte buna! Va pup
|
15 iul 2010, 23:26:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2010
Locaţie: undeva departe..., Romania
Date: 166cm, 63kg
Mesaje: 387
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Cred ca stiu si de ce sunt asa, din cauza vergeturilor, chiar daca o sa slabesc, tot nu o sa port rochite/fustite........
|
16 iul 2010, 10:06:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Neata Karemina
O zi minunata!Ce zie tickerul ?
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iul 2010, 10:42:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Adella
Neata Karemina
O zi minunata!Ce zie tickerul ?
|
zice cu 2 kg mai putin de cat saptamana trecuta
|
16 iul 2010, 10:46:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de anqutz
S-a uitat la fundul meu? Merci! Sa stii ca si tu ai picioare frumoase si burta se va subtia repede, mai ales daca nu este zona ta problema. Si nu esti groaznica, esti departe de asta. Inca doua saptamani de dieta si o sa vezi cum vei scapa de ce ai acum.
E mai deschisa culoarea cu 2 nuante decat atunci, e cum eram inainte, numai ca asta e naturala si ala era platinat. Ti-am facut istoricul parului meu.
|
Da frumoasa istorie insa ai grija nu te supi pe mine plsssss dar mai lasa-l o per sau vopseste decat radacinile pt ca e f ars sa nu ajungi ca mine sa te tunzi periuta sa il regenerezi :*
|
16 iul 2010, 10:47:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Adella
Aaa atunci nu ai de ce sa-ti faci probleme
|
Deci e normal sa inteleg He he mi-am luat o piatra dupa inima
|
16 iul 2010, 10:49:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de andreeaalina
Buna fetelor ! Ce faceti ? Am vazut ca are probleme Jerry, sper sa se faca bine.
Cu dieta cum stam ? Eu n-am ambitie deloc, nu stiu ce-i cu mine.
Am numai legume, fructe, totul degresat, piept de pui, vita, nu stiu ce-s alea mezeluri, etc, dar pana nu cumpar si ceva dulce nu-s eu, nu inteleg de ce. Nu folosesc zahar de ani de zile, sucuri nici atat, cafea nu beau, nu fumez, dulciurile sunt problema mea. Am observat ca-i de la cap daca pot spune, stau linistita si dintr-o data zic vreau nu stiu ce, si pana nu cumpar nu ma las...si imi pare rau dupa ce mananc, nu mananc in cantitati mari, dar suficient ca mananc ceva dulce ca ma da peste cap.
Noapte buna! Va pup
|
Andreea eu zic sa incerci sa iei crom dupa cam o saptamana de luat o pastiluta pe zi pofta de dulciuri va scadea cel putin la mine adsa a fost incearca sa vezi ce iese
|
16 iul 2010, 10:51:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Karemina
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|