[kasty]

Anterior postat de Puffoasa

Vin cu vesti, vin cu vesti!!!
Am scapat de plusul ala de 1kg si-n plus am mai slabit inca 700 gr. Deci sunt super-mega-ultra multumita in 4 zile.

waw, super tare!
ma bucur mult Puff
i-am promis Lorenei ca tin Dukan faza de atac cateva zile si apoi trec pe Rina ca nu se mai poate
te pup dulce si tine-o tot asa
in curand ma vei ajunge si ma vei si depasi
puff tu faci si sport? si apropo sa-ti treci meniurile sa ma orientez si eu
te pupic si o zi faina

[Puffoasa]

Anterior postat de kasty

waw, super tare!
ma bucur mult Puff
i-am promis Lorenei ca tin Dukan faza de atac cateva zile si apoi trec pe Rina ca nu se mai poate
te pup dulce si tine-o tot asa
in curand ma vei ajunge si ma vei si depasi
puff tu faci si sport? si apropo sa-ti treci meniurile sa ma orientez si eu
te pupic si o zi faina

Nu prea am mai facut sport ca ma supara picioarele, dar am mers destul de mult pe jos(aproape zilnic)
O sa-mi trec si meniurile.
De ex azi la mic dejun am mancat o portocala, eventual am sa mai bag una pana-n 12. La pranz am sa mananc o omleta la cuptor cu legume si diseara 1 ou.. sau 2 cu spanac.

[kasty]

Anterior postat de Puffoasa

Nu prea am mai facut sport ca ma supara picioarele, dar am mers destul de mult pe jos(aproape zilnic)
O sa-mi trec si meniurile.
De ex azi la mic dejun am mancat o portocala, eventual am sa mai bag una pana-n 12. La pranz am sa mananc o omleta la cuptor cu legume si diseara 1 ou.. sau 2 cu spanac.

puff chiar te rog sa treci meniurile sa ma pot documenta si eu cand o sa incep Rina
sincer uneori am un cap sec de nu stiu ce naiba sa pap
e bun mersul pe jos, eu nu l-am mai practicat de cand au inceput ploile astea ....
sa treaca odata sa bag si eu mers la plimbare cu strumfa mea

pup

[loreda5]

Anterior postat de kasty

te pup Lore
si u imi esti draga si ai dreptul sa ma certi
ti-am promis si o sa ma apuc de faza de atac Dukan dar vreau sa-mi fac aprovizionarea inainte
ma bucur ca tikerul tau arata atat de bine, si eu dau jos dar incet
saptamana asta - 400 grame dar e bine ca e pe minus cu tot cu feliuta de tort si carnati
plus ca aseara am fost la ziua unui coleg al sotului si am papat 1 prajiturica si un pahar de suc Granini..... eeeee, mai dau si in laturi dar in general sunt pe calea buna
te pupic dulce dulce si iti dau voie sa ma certi

Ma bucur ca ai slabit! Chiar daca mai te abati de la regim, important este ca apoi revii la dieta. Eu de multe ori dupa ce o zi, doua renunt la regim, imi este greu sa ma reapuc. Alta data nu imi mai reveneam decat dupa cateva luni sau ani. Pup si spor in tot ceea ce faci.
Ce facultate faci? Parca esti inginera. Te reorientezi?

[Olime]

Anterior postat de kasty

buna draguta
nu prea merge treaba + ca rusi sunt pe capul meu
e nasoala stagnarea dar decat pe plus mai bine stagnare
eu am o per de delasare si nehotarare
vreau sa-mi schimb dieta ca hipocalorica mea nu mai da rez.... si sunt nehotarata ce sa tin...
ms frumos de vizita si te mai astept
sa ai o sapt faina si urmatoarea cantarire sa fie pe minus
te pupic

Haaai curaj!!
Ai avut rezultate super pana acum, nu te delasa honey!! Te rooog!!... merge motivarea?
Important e sa continui sa papi sanatos, regulat si sa faci putintel miscare
Te pupez!!
Hai ca impreuna o sa reusim sa ajungem niste slabute sexy la vara

[kasty]

Anterior postat de loreda5

Ma bucur ca ai slabit! Chiar daca mai te abati de la regim, important este ca apoi revii la dieta. Eu de multe ori dupa ce o zi, doua renunt la regim, imi este greu sa ma reapuc. Alta data nu imi mai reveneam decat dupa cateva luni sau ani. Pup si spor in tot ceea ce faci.
Ce facultate faci? Parca esti inginera. Te reorientezi?

sunt inginera dar m-am hotarat sa fac si ISE-ul la Id, si daca tot am facut-o trb sa dau si licenta
mie dupa sarbatori mi-a fost f greu sa imi revin
am lalait-o mult, dar acum sper sa-mi revin
iubita eu dc pap un fruct dimi si restul zilei tin Dukan atac e bine?
imi e f greu fara fructe
si inca ceva, pot sa gust mancarea cand o fac pt familion? sau o fac dupa ochii asa?
pup iubita

[kasty]

Anterior postat de Olime

Haaai curaj!!
Ai avut rezultate super pana acum, nu te delasa honey!! Te rooog!!... merge motivarea?
Important e sa continui sa papi sanatos, regulat si sa faci putintel miscare
Te pupez!!
Hai ca impreuna o sa reusim sa ajungem niste slabute sexy la vara

pup Olime
eeee, de ajuns ajungem noi slabute.... dar la mine cum e mai mult de munca nu sper ca pana la vara.... imi dau un termen mai indelungat
oricum nu ma las ca ma simt mult mai bine dupa ce am scapat de 13 kg.... dar dupa ce o sa elimin 30 oare cum o sa fie?
waw
miscare sa stii ca fac
sunt in a doua sapt de turbo jam... si vreau sa continui.... dar nimik mai mult in rest.... decat treburi gospodaresti
te pupic si bafta la slabit
hai ca tu pana la vara cred ca vei schimba prefixul
bafta multa si o zi faina draguta

[loreda5]

Anterior postat de kasty

sunt inginera dar m-am hotarat sa fac si ISE-ul la Id, si daca tot am facut-o trb sa dau si licenta
mie dupa sarbatori mi-a fost f greu sa imi revin
am lalait-o mult, dar acum sper sa-mi revin
iubita eu dc pap un fruct dimi si restul zilei tin Dukan atac e bine?
imi e f greu fara fructe
si inca ceva, pot sa gust mancarea cand o fac pt familion? sau o fac dupa ochii asa?
pup iubita

Eu zic ca ai puterea si motivarea necesare pentru a tine zilele de atac ca la carte. De ce sa strici ? Organismul poate de la acel fruct nu mai intra in starea de cetoza ( parca asa zicea cineva) si nu ai sa scazi mare lucru si te chinui degeaba. Hai ca poti! Cred in puterea ta! Te-ai apucat? Gandeste-te ca nu sunt decat 10 zile sau tine macar 5-6 zele fara fructe. Altii nu au mancat nimic cate 40 de zile si nu au murit. Crezi ca ai sa patesti ceva rau? Hai, ca te iau la bataie! Auzi? Nu vreau sa strici nimic in zilele astea. Am mare incredere ca o sa poti! Nu ma dezamagi!

[loreda5]

Am incercat sa te mobilizez, sper ca am reusit. Pup si sa auzim numai de bine.

[kasty]

Anterior postat de loreda5

Eu zic ca ai puterea si motivarea necesare pentru a tine zilele de atac ca la carte. De ce sa strici ? Organismul poate de la acel fruct nu mai intra in starea de cetoza ( parca asa zicea cineva) si nu ai sa scazi mare lucru si te chinui degeaba. Hai ca poti! Cred in puterea ta! Te-ai apucat? Gandeste-te ca nu sunt decat 10 zile sau tine macar 5-6 zele fara fructe. Altii nu au mancat nimic cate 40 de zile si nu au murit. Crezi ca ai sa patesti ceva rau? Hai, ca te iau la bataie! Auzi? Nu vreau sa strici nimic in zilele astea. Am mare incredere ca o sa poti! Nu ma dezamagi!

Lore de luni intru la Dukan.... cat o sa ma tina, 10 zile sper eu
w/end-ul asta plec la socrie si nu am cum sa incep
sper sa imi fie ok cu el pt ca vinerea urmatoare am si examen si nu as vrea sa fiu mai capiata decat de obicei

te pupic dulce si poti sa imi dai si bataie.... ca bataita ma duce cu gandul la alte prostii