Jurnal kasty
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal kasty, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de gabi23oct
buna, scumpica
uite eu am revenit, dar vad ca pe tine fetele te-au dat la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iun 2012, 06:45:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de gabi23oct
buna, scumpica
uite eu am revenit, dar vad ca pe tine fetele te-au dat la disparuti
mult spor cu examenele, stiu cat sunt de stresante si de grele, dar hai tine-te tare si ai sa vezi ca trec si astea. fetitele tale ce mai fac?
spor si cu dieta, macar tu fii tare, ca eu vad ca merit batuta non-stop
pupici si ai grija de tine
|
te pup Gabita
si eu merit batuta, m-am tinut de treaba la inceput si am slabit si apoi....dar ne revenim noi nu e o prb
eu am incredere in mine ca voi reusi chiar dc mai calc in blide
asa ca sa ai si u incredere in tine
te pupic
nu ne dam noi asa usor batute
pup
|
11 iun 2012, 07:18:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
neata fetelor
va pupic de lunea, si imi pare rau ca nu am mai intrat.... dar am fost cu examenul si am vrut sa iau o pauza de cateva zile si sa ma relaxez putin
Lore iubita nu ma reusit sa tin Dukan pt ca ma simteam prea ametita.... asa ca aman dukanul pana term cu examenele si licenta
nu am pus in perioada asta de cat 500 grame si eu sper sa nu mai pun si sa incep sa dau iar jos, desi nu prea imi sta capul la dieta acum
va pup si sper ca sunteti bine
o sa intru mai rar per asta cu examenele.... dar o sa mai intru
nu ma certati tare-tare ca sunt iar lalaita.....
Lore u ai voie sa ma certi , dar sa nu te supi pe mine ca am o per mai stresata
va pupic pe toate si sa aveti o sapt faina
|
Nu ma supar decat daca ne abandonezi si nu mai intri sa ne saluti . Cand ai ex si licenta? Iti urez succes! Licenta o dai in Craiova?
|
11 iun 2012, 08:17:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
neata fetelor
va pupic de lunea, si imi pare rau ca nu am mai intrat.... dar am fost cu examenul si am vrut sa iau o pauza de cateva zile si sa ma relaxez putin
Lore iubita nu ma reusit sa tin Dukan pt ca ma simteam prea ametita.... asa ca aman dukanul pana term cu examenele si licenta
nu am pus in perioada asta de cat 500 grame si eu sper sa nu mai pun si sa incep sa dau iar jos, desi nu prea imi sta capul la dieta acum
va pup si sper ca sunteti bine
o sa intru mai rar per asta cu examenele.... dar o sa mai intru
nu ma certati tare-tare ca sunt iar lalaita.....
Lore u ai voie sa ma certi , dar sa nu te supi pe mine ca am o per mai stresata
va pupic pe toate si sa aveti o sapt faina
|
Neata kasty ! ce faci ? Din cite vad , esti si tu ocupata cu licenta , las ca o scoatem noi in capat ... bravo ca te mentii
mult succes si rabdare o zi reushita
|
13 iun 2012, 19:10:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de kasty
te pup Gabita
si eu merit batuta, m-am tinut de treaba la inceput si am slabit si apoi....dar ne revenim noi nu e o prb
eu am incredere in mine ca voi reusi chiar dc mai calc in blide
asa ca sa ai si u incredere in tine
te pupic
nu ne dam noi asa usor batute
pup
|
sa stii ca nu ne dam batute, ai dreptate :* :*
mai calcam noi gresit, dar ne revenim :*
mult succes cu exam si licentza, stiu cat de stresante pot fi, dar sa te tii tare caci ai sa vezi ca ai sa scapi cu bine si de astea
pupici si ai grija de tine
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 iun 2012, 05:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Buna dimineata!
Ei, cum merge invatatul? Te lasa fetele sa studiezi? A inceput sa vorbeasca cea mica? A mea e asa haioasa...cand ma gandesc ca incep serviciul...M-am invatat cu ea toata ziua.
|
16 iun 2012, 10:27:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de loreda5
Buna dimineata!
Ei, cum merge invatatul? Te lasa fetele sa studiezi? A inceput sa vorbeasca cea mica? A mea e asa haioasa...cand ma gandesc ca incep serviciul...M-am invatat cu ea toata ziua.
|
neata Lore
cu invatatul merge vai si amar ca parca nu-mi intra nimik in cap, dar pana acum am luat ex si mai am decat un sg examen si apoi licenta
nu vb f multe bebele meu, strictul necesar dar face f multe prostioare
chiar azi dupa ce term sa fac ordine in toata casa si schimbai si lenjeria la ele in camera fata mea lua galeata cu solutia de parchet si o goli in pat si pe covor
sa o mananc si alta nimik
plus ca il certai pe al meu sot care dupa ce spala parchetul in buc lasa galeata pusa aiurea
uneori imi doresc si eu sa incep serv ca am obosit acasa cu ele, dar pe partea cealalta.... e tare nasol.... te inteleg cum te simiti
eu o sa incerc sa le duc la tara in vacanta, vreau sa vad cum reactioneaza cea mica si dc chiar va sta
simt nevoia sa am macar catevba zile de liniste
vad ca tikerul tau arata f bine si ma bucur f mult
eu am 99.1 acum, dar sper sa nu mai pun pana term cu examenele pt ca nu prea am gatit
te pupic lore si sa ai un w/end frumos alaturi de cei dragi
|
21 iun 2012, 05:30:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Si mie imi arata cantarul peste 99 de vreo 2 saptamani. Dar nici cuminte nu am fost.
|
21 iun 2012, 05:31:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Cand scapi de examene? Hai , ca iti simt lipsa de pe aici.
|
21 iun 2012, 14:21:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
Citat:
Anterior postat de loreda5
Cand scapi de examene? Hai , ca iti simt lipsa de pe aici.
|
buna Lore!
iubita azi am dat ultimul ex restant(care sper sa il iau), daca nu atunci la sf sapt viitoare am examen si dupa 15 iulie licenta.... asa ca mai am 3 sapt de stres
si eu va simt lipsa, dar ma abtin sa intru pt ca dc dau drumul la calc cu greu mai plec de langa el.... asa ca.....incerc sa ma ocup de ex acum
tu de luni incepi serv nu?
La multi ani ! pentru mica , sa fie sanatoasa fericita si tot ce va doriti voi pt ea sa se implineasca
eu marti dimi aveam 99.1 kg.... desi nu am mai slabit e ok ca nu pun pe mine ca tare teama imi este in per asta
te pupic dulce dulce
|
26 iun 2012, 20:39:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Jurnal kasty
kasty, multumesc frumos pentru urari.
Da, de luni am inceput serviciul. Naveta de 25 km, tren este la ore potrivite insa trebuie sa merg pe jos 3 km. Mi se pare mult, dimineata sa ajungi transpirata toata, seara sa mergi cu soarele in cap... Merg cu colegii cu masina, insa nu stiu de azi pe maine daca am loc, cu cine merg. De maine avem sef nou, sper sa nu dea de pereti cu noi. El va fi cel care va stabili daca raman la 8 ore sau voi face ture de 12/24, 12/48. Fetele se impaca bine cu mama mea. Stau acasa la mine. Saptamana viitoare stau cu sotul si cu soacra. Apoi le mai ducem si pe la tara.
Eu de 2 zile tin proteic. Apoi continui cu salate si carne, fructe mai putine. Seara cate o ciorba sau mancare gatita mai putin caloric.
Succes la examene si sa auzim numai de bine!
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|