Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2601 (permalink)  
Vechi 29 nov 2012, 21:04:32
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de Rusu Laura Vezi mesajul


Multumesc intr-adevar e frumos! E un oras linistit ...
Deci schiezi...foarte frumos Cavnic? Suior? Mogosa? pe unde mergi? Mie imi place foarte mult sa ma dau cu placa

O extrasistola se intalneste la tineri, dar sa nu te alarmezi...ceaiuri, alimetatie sanatoasa, sport moderat si no stress cand simti ca ceva nu e in regula sa mergi la un control minutios
In sfarsiiit!!!
Esti singura pe care o intalnesc aici si pe care o pasioneaza sportul de iarna pe partie.

Da, numai ca nu prea stiu sa skiez.
Liviu stie bine. Eu... inca nu am coborat o partie inca... tot pe aici pe dealul Feleacului ma stradui sa invat si sa ma incumet sa prind viteza. Nu stiu sa urc pe teleski Pfff... si iarna trecuta chiar mi-am dat silinta Asta e... am zis ca anul asta e cel in care voi fi skior adevarat
Vai de mine... cu placa Eu as pica in nas, Doamne, cum puteti sa va dati cu ea, ma tot mir si ma uit lung pe partie
De mers mergem in orice statiune, am fost prin toate. Prefer unde este telescaun in schimb, iti dai seama
Voi?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2602 (permalink)  
Vechi 29 nov 2012, 21:11:20
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Laura mi-a parut bine de cunostinta, mai vorbim maine, eu ma retrag, o seara frumoasa!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
Rusu Laura (29 nov 2012)
  #2603 (permalink)  
Vechi 29 nov 2012, 21:32:21
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


In sfarsiiit!!!
Esti singura pe care o intalnesc aici si pe care o pasioneaza sportul de iarna pe partie.

Da, numai ca nu prea stiu sa skiez.
Liviu stie bine. Eu... inca nu am coborat o partie inca... tot pe aici pe dealul Feleacului ma stradui sa invat si sa ma incumet sa prind viteza. Nu stiu sa urc pe teleski Pfff... si iarna trecuta chiar mi-am dat silinta Asta e... am zis ca anul asta e cel in care voi fi skior adevarat
Vai de mine... cu placa Eu as pica in nas, Doamne, cum puteti sa va dati cu ea, ma tot mir si ma uit lung pe partie
De mers mergem in orice statiune, am fost prin toate. Prefer unde este telescaun in schimb, iti dai seama
Voi?
Serios? Nu mai e nimeni aici pasionat de sporturi de iarna? ppffffff... nu stiu ei ce pierd... ce-i dreptca trebuie sa cresti pe langa dealuri si munti ca sa ai unde sa inveti eu asta am facut toata copilaria mea...ski iarna...si din liceu m-am apucat de placa, dar nu am reusit sa merg atat de des incat sa ma dau foarte bine... ma mut eu inapoi acasa si zdrobesc partia de la Suior de la cat ma voi da
Noua ne place la Suior...unde e telescaun partia e buna, copii nu tare sunt, dificultate medie a partiei...telescaun...peisaj superb, imi place abia astept sa ninga!!!!!!!
Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Laura mi-a parut bine de cunostinta, mai vorbim maine, eu ma retrag, o seara frumoasa!
Si mie imi paretare bine de cunostinta!!!! Noapte buna sa ai si vise placute!!!
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
Rallara (30 nov 2012)
  #2604 (permalink)  
Vechi 30 nov 2012, 08:02:12
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

A venit weekendul pt multe dintre noi (la mine de marti, dar shhttt)
Enjoy your coffee
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rusu Laura:
Rallara (30 nov 2012)
  #2605 (permalink)  
Vechi 30 nov 2012, 11:18:23
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Ceau Laura!
Mi-a venit sa iti zic si eu neata dar am uitat cat e ceasul!
Te pup, sa ai o zi frumoasa!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2606 (permalink)  
Vechi 30 nov 2012, 20:34:46
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Ceau Laura!
Mi-a venit sa iti zic si eu neata dar am uitat cat e ceasul!
Te pup, sa ai o zi frumoasa!
Multumesc! Am avut o zi frumoasa!!!!
Am invatat sa fac globuri de Craciun...acuma ador chestia asta pana de Craciun sper sa imi adun destule globuri ca sa imi impodobesc bradu
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2607 (permalink)  
Vechi 01 dec 2012, 10:03:34
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Neata Laura si La multi ani!
Hai invata-ne si pe noi!!!!! cum mai merge dieta?
Eu merg asa si asa cu dieta, nu mai mananc asa de mult, dar tot mai gust cate ceva interzis, dar fac sport aproape zilnic, si pana acum s-au dus 2 kg
Nici eu nu stiu sa ma dau nici cu placa(am incercat si era sa-mi rup picioarele) si nici cu schiurile.....doar cu saniuta si cu sacul
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #2608 (permalink)  
Vechi 01 dec 2012, 10:11:27
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Neata Laura si La multi ani!
Hai invata-ne si pe noi!!!!! cum mai merge dieta?
Eu merg asa si asa cu dieta, nu mai mananc asa de mult, dar tot mai gust cate ceva interzis, dar fac sport aproape zilnic, si pana acum s-au dus 2 kg
Nici eu nu stiu sa ma dau nici cu placa(am incercat si era sa-mi rup picioarele) si nici cu schiurile.....doar cu saniuta si cu sacul
La multi ani si tie
Si eu acuma invat sa le fac....ma tot uit la tutoriale pe youtube
Dieta nu merge...am mancat mai putin zilele astea, dar nu am facut sport...asa ca nu am slabit...acasa nu am timp sa fac miscare ca plec de dimineata si nush cand ma intorc...de luni oricum am abonament la kangoo! Si acasa nu am loc sa fac aerobic in camera am tavanul oblic si oriunde ma pun dau de ceva pereti
Am observat ca nu multa lume e cu sporturile de iarna pe aici! Raluca ce mai schiaza.... eu ador placa, dar nici cu schiurile nu-mi displace
Ceva program pe weekend?
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2609 (permalink)  
Vechi 01 dec 2012, 10:42:47
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Deocamdata singurul plan de weekend e leneveala
Vreau sa nu fac nimic......doar sa ma relaxez, ca sunt prea obosita....mai devreme ma intreba iubi ce vreau sa fac azi, si i-am zis ca nu vreau sa fac nimic!
Pune si aici un tutorial doua sa vad si eu despre ce e vorba! Anul asta vreau sa fac 2 brazi unul inuntru si unul afara, si nu am destule globuri.....poate am timp sa fac si eu......acum i-am zis la iubi sa mearga sa cumpere furtun dinala sa impodobim casa ca e 1 decembrie, si putem incepe, doar ca azi e inchis peste tot.
Tu ce faci in weekend?
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #2610 (permalink)  
Vechi 01 dec 2012, 19:59:54
Rusu Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
Implicit Re: Jurnal Laura

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Deocamdata singurul plan de weekend e leneveala
Vreau sa nu fac nimic......doar sa ma relaxez, ca sunt prea obosita....mai devreme ma intreba iubi ce vreau sa fac azi, si i-am zis ca nu vreau sa fac nimic!
Pune si aici un tutorial doua sa vad si eu despre ce e vorba! Anul asta vreau sa fac 2 brazi unul inuntru si unul afara, si nu am destule globuri.....poate am timp sa fac si eu......acum i-am zis la iubi sa mearga sa cumpere furtun dinala sa impodobim casa ca e 1 decembrie, si putem incepe, doar ca azi e inchis peste tot.
Tu ce faci in weekend?
foarte bine...poi depinde ce vrei sa faci, ce fel de globuri...si ce materiale vrei sa cumperi...eu cam asta fac weekendul asta
How to Make Easy, "No Sew" Fabric Christmas Ornaments - YouTube
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
aerobic, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, sport, tae-bo


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole