Jurnal Lavinia
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Lavinia, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Buna Lavi cum a fost la olimpiada?
Nu-i bai ca ai mancat mai mult,dar e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 apr 2010, 16:12:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Buna Lavi  cum a fost la olimpiada?
Nu-i bai ca ai mancat mai mult,dar e bai ca nu faci spor,stiu ca esti obosita dar poate iti gasesti un pic de timp macar vreo 30 min,sti tu cum e,conteaza sa faci,acum nu maine,important e sa nu mai mananci in continuare alimente cu prea multe calorii (axeazate pe ceva mai usurel pt mai incolo). |
A fost destul de greu.Au dat unele chestii de care nu am auzit in viata mea.In fine..Stiu ca r trebuie sa fac sport,dar n-am absolut nici un chef.Poate mai tarziu. 
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
24 apr 2010, 16:15:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Si apropo,pt totdeauna nu e chiar posibil,vei mai avea zile de nastere,sarbatori,de Craciun ce faci?,important e acum ca ai slabit sa faci sport,chiar daca papi un pic mai mult azi,maine faci sport si papi sanatos.Eu una nu cred ca dupa ce voi slabii am sa ma abtin de la tot,da pt o perioada o sa am mare grija dar apoi din cand in cand voi mai gusta cate ceva(de expemplu voi manca o inghetat,voi papa pireu chiar daca la dieta nu manac carbo,la mentinere e important sa gusti din alimente dar cu masura,etc.).Ai grija de tine |
Da..stiu ca nu voi putea toata viata sa mananc sanatos.Problema e ca eu de slabit slabesc la kg,dar la cm nu se prea vede.Deci ar trebui mai mult sport cred.Intr-un fel nici nu as mai vrea sa slabesc,pentru ca la fata am slabit foarte mult.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
24 apr 2010, 16:15:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
A fost destul de greu.Au dat unele chestii de care nu am auzit in viata mea.In fine..Stiu ca r trebuie sa fac sport,dar n-am absolut nici un chef.Poate mai tarziu. |
E bine si mai tarziu,puneti muzica care sa te bine dispuna si asteapta sa-ti vina cheful,inceputul e mai greu...popa 
|
24 apr 2010, 16:16:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Da..stiu ca nu voi putea toata viata sa mananc sanatos.Problema e ca eu de slabit slabesc la kg,dar la cm nu se prea vede.Deci ar trebui mai mult sport cred.Intr-un fel nici nu as mai vrea sa slabesc,pentru ca la fata am slabit foarte mult.
|
Da te inteleg,poi ar trebui sa te axezi mai mult pe sport,poate sa alergi,sau sa faci tae-bo,oricum ceva care sa modeleze picioarele
|
24 apr 2010, 17:45:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2010, 18:54:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de riky
|
Buna seara Riky! Sper ca si tu sa fi avut o zi frumoasa.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
25 apr 2010, 10:08:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Buna dimi Lavi draga
Ce faci?
|
25 apr 2010, 11:08:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Buna dimi Lavi draga
Ce faci? |
Buna dimineata!
Eu acum am ajuns acasa.Am fost la bunica si acum vreau sa mananc ceva.Avea salata bouef,preferata mea,insa nici nu am gustat-o  Stiu ca face maioneza cu muult ulei,asa ca am zis mai bine nu.Am de gand sa-mi fac eu,dar cu altfel de maioneza.Astazi am forte proaspete si o ambitie de fier  .
Tu ce faci?
Poftim un suculet
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
25 apr 2010, 11:45:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Buna dimineata!
Eu acum am ajuns acasa.Am fost la bunica si acum vreau sa mananc ceva.Avea salata bouef,preferata mea,insa nici nu am gustat-o Stiu ca face maioneza cu muult ulei,asa ca am zis mai bine nu.Am de gand sa-mi fac eu,dar cu altfel de maioneza.Astazi am forte proaspete si o ambitie de fier .
Tu ce faci?
Poftim un suculet
|
merci de suculet ,eu mi-am facut un ceai,tra sa pap o grefa
M-ai inainte am venit din buc ca l-am ajutat pe tata ca azi facem pui la rotisor
pofta buna iti doresc(si eu ador salata de boeuf dar am noroc ca mama pune putina maioneza si o facem de 3-4 ori p an  ).
|
25 apr 2010, 12:32:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Lavinia
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
merci de suculet ,eu mi-am facut un ceai,tra sa pap o grefa
M-ai inainte am venit din buc ca l-am ajutat pe tata ca azi facem pui la rotisor
pofta buna iti doresc(si eu ador salata de boeuf dar am noroc ca mama pune putina maioneza si o facem de 3-4 ori p an ). |
Yami pui la rotisor.Atunci pofta buna si tie
Eu am in plan sa fac vinerea viitoare salata bouef,pe cat posibil dietetica.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
