Jurnal~LicuriciColorat~
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal~LicuriciColorat~, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mvthebest
Buna Licurici
Cum merge cu SB?
iti place?
Cand ai zi de cantar? Ve-i avea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2010, 18:11:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
hello Mira 
e doar a 2 zi si e super oki,ma bucur ca in loc de fructe papa iaurt si gulie(ador gulia),nu ma infometez,mereu am avut grija la asta,nu pot sa rezist la cat sport fac daca mananc putin
luni am zis ca ma cantaresc,
sigura mea problema e constipatia,beau ceaiuri da merem cand incep o deita am astfel de probleme,sper ca azi sau maine sa scap de constipatie,si sa imi vad de dieta,ultima data cand m-am cantarit aveam 60,8 dar mancasem si eram si constipata,desi nu stiu  ,in fine.....sper macar 1kg sa dau pe sapt si sunt multumita  )
tie cum iti e?
P.S: ma duc la sport,pana acum am lenevit la tv ca a stat tata la pc i acu am timp )
poopa 
|
11 mai 2010, 18:17:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
hello Mira
e doar a 2 zi si e super oki,ma bucur ca in loc de fructe papa iaurt si gulie(ador gulia),nu ma infometez,mereu am avut grija la asta,nu pot sa rezist la cat sport fac daca mananc putin
luni am zis ca ma cantaresc,
sigura mea problema e constipatia,beau ceaiuri da merem cand incep o deita am astfel de probleme,sper ca azi sau maine sa scap de constipatie,si sa imi vad de dieta,ultima data cand m-am cantarit aveam 60,8 dar mancasem si eram si constipata,desi nu stiu ,in fine.....sper macar 1kg sa dau pe sapt si sunt multumita )
tie cum iti e?
P.S: ma duc la sport,pana acum am lenevit la tv ca a stat tata la pc i acu am timp )
poopa |
Spor la sport!!! Eu l-am facut pe ziua de astazi 
Si la mine monetan este bine. Mi-am luat astazi niste bombonele fara zahar ,iar cand imi este pofta de dulce iau una
Pff si eu am probleme cu constipatia Doar cand beau ceai ies afara
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 18:43:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
.....Salut!licurici ....ce mai faci....azi este prima zi cand intru de cand am plecat...te pup...si iti doresc numai bine....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 19:43:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
deci eu ieri si azi tata o cautat la 80% magazine dupa bomboane fara zahar peste tot nu avem ,nu tinem asa ceva.....ufff....sau is cu caramel si cafea si nu imi plac 
o sa mai caut....
pff...eu deja nu mai stiu ce sa fac cu constipatia,culmea e ca doar cand sunt la dieta,parca organismu stie ca nu-i dau ce vrea,offf.......
da trecem noi peste asta
|
11 mai 2010, 20:27:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de Sibel H
.....Salut!licurici ....ce mai faci....azi este prima zi cand intru de cand am plecat...te pup...si iti doresc numai bine.... |
scuze ca raspund asa tarziu
da ametita de mine nu a vazut mesajul
sunt bine,a doua zi de SB si m-am apucat iarasi serios de sport
imi doresc tare mult sa slabesc
sunt optimista si increzatoare in mine
imi impun sa am rabdare si perseverenta
iti doresc si tie tot asa
|
11 mai 2010, 20:29:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Pe ziua de azi cu sportul stau cam asa:
-1h sala din care 30min stepper
-30min kickboxing
-5min abs sculpt (promit ca fac mai mult,dar azi am fost extenuata )
|
11 mai 2010, 20:56:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
scuze ca raspund asa tarziu
da ametita de mine nu a vazut mesajul
sunt bine,a doua zi de SB si m-am apucat iarasi serios de sport
imi doresc tare mult sa slabesc
sunt optimista si increzatoare in mine
imi impun sa am rabdare si perseverenta
iti doresc si tie tot asa |
...Esti ,o draguta...sper sa ai succesul asteptat cu dieta pe care o ti...este bine ca te bazezi pe rabdare...de perseverenta nu stiu ce sa zic...eu,sant perseverenta dar am mici scapari......cu sportul...Felicitari!alege ceva usor...ca sa poti practica constant..oriunde te-ai afla.....
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2010, 20:59:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
ceva usor nu pot alege din pacate
cel mai usor sport la mine e sala sau dansul dar imi fac mereu timp sa fac sport,mai ales ca vine vara si o sa fiu p'acasa toata ziua 
|
11 mai 2010, 21:03:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
Pe ziua de azi cu sportul stau cam asa:
-1h sala din care 30min stepper
-30min kickboxing
-5min abs sculpt (promit ca fac mai mult,dar azi am fost extenuata )
|
Bravo!Sportul e cel mai important intr-o dieta si e bine ca poti atat de mult.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
11 mai 2010, 21:10:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal~LicuriciColorat~
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Bravo!Sportul e cel mai important intr-o dieta si e bine ca poti atat de mult.
|
da e foarte important
conteaza mult,sunt tanara si in putere
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
