Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de crissa08
Azi se pare ca va fi cald, aseara insa batea un vant...noroc ca nu sunt ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2010, 20:57:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de crissa08
Azi se pare ca va fi cald, aseara insa batea un vant...noroc ca nu sunt o silfida, ca m-ar fi zburat!!!
Asa am inteles si eu ca se va incalzi, la strand unde voi merge, este intre dealuri, apa din strand e din izvor si e cam rece...O sa pun poze dupa concediu, ca locatie e frumos si merge bine la reumatism! Stau la un..deal distanta.
Balaceala placuta!Nu te mai gandi la stagnarea cea lunga...relaxeaza-te!
|
M-am balacit,m-am balacit,dar cred ca maine va treb sa iau o pauza pt ca era asa de tare soarele ca m-am inrosit bine pe spate cu crema solara cu tot.Mai bine eu decat fetele...
Cred ca treb sa fie pitoresc acolo la casuta ta.Asa e si la tatal meu in AG:are izvorul sau (parintii mei au divortat cand noi eram inca mici si mama era din SM,iar tatal meu din AG.Eu m-am nascut in Pitesti,dar am crescut apoi la SM,asa ca toti prietenii mei sunt la SM) Mi-e dor de posturile argesene.Mergeam in vacante acolo.Peisajul e minunat,dar pana nu se fac drumurile in Ro nu stiu cand vom cobori din nou (se strica masina si pe urma cu ce ne intoarcem acasa?! si apoi ultima data am facut in 14 h SM-AG (600 km),iar IT-RO sunt 20 h (2000 km) 
|
06 iul 2010, 21:07:38
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
6.07.2010
-suc de grefa si portoc si cafea (aveam nevoie pt ca sunt de la 5,30 in picioare pt ca cine merge la plimbare...treb sa-si faca si treburile...  )
-m.d.-wasa,lapte 0%,gem de caise productie proprie
-p-ramasitele de ieri:mazare si 1/2 de carne ramasa,cas de oaie,limonada,apa
-g-smochine proaspete
-c-2 ficatele de curcan,cascaval (Auricchio) facut in teflon,rosii,limonada,apa
Activ 
|
07 iul 2010, 08:35:20
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
 Buna dimineata!  Azi nu este nici o balaceala pt ca imi las pielea sa-si revina putin (desi azi dim deja era bronz si nu rosu)-asta e scuza-in realitate mai treb sa-mi vad si de casa   si e o caldura...
|
07 iul 2010, 09:51:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Loly, spor la treaba! Si eu am azi programat zi de curatenie: aspirat, spalat si curatenie generala baie. O sa imi ia vreo 3-4 ore. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 10:14:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2010
Locaţie: Tg-Jiu, Romania
Vârsta: 56
Dieta: controlul portiilor
Date: 170cm, 103kg
Mesaje: 5.192
Aprecieri acordate: 194
Am fost apreciat(a) de 283 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de LoLy
M-am balacit,m-am balacit,dar cred ca maine va treb sa iau o pauza pt ca era asa de tare soarele ca m-am inrosit bine pe spate cu crema solara cu tot.Mai bine eu decat fetele...
Cred ca treb sa fie pitoresc acolo la casuta ta.Asa e si la tatal meu in AG:are izvorul sau (parintii mei au divortat cand noi eram inca mici si mama era din SM,iar tatal meu din AG.Eu m-am nascut in Pitesti,dar am crescut apoi la SM,asa ca toti prietenii mei sunt la SM) Mi-e dor de posturile argesene.Mergeam in vacante acolo.Peisajul e minunat,dar pana nu se fac drumurile in Ro nu stiu cand vom cobori din nou (se strica masina si pe urma cu ce ne intoarcem acasa?! si apoi ultima data am facut in 14 h SM-AG (600 km),iar IT-RO sunt 20 h (2000 km)
|
Da, drumurile sun proaste, eu am noroc ca de la Tg-Jiu, Horezu,Valcea, Pitesti, Bucuresti, soseaua e f. buna, merg la tara pe drumul de Horezu, am 30 km f. buni , vreo 2 km cu asfalt mai prost si un pic drum de tara...E casa bunicilor, dar numai sta nimeni acolo. Tatal meu era din zona, a murit acum 11 ani si de atunci am si eu grija cum, nu am facut mari schimbari, insa am apa in curte si in bucatarie( intr-un colt, am un dus). Acum o sa ne luptam cu iarba, ca a plouat tare mult. Nu o sa am net! De obicei in concediu stau de lunea pana sambata, apoi vin la bloc pt 2 zile si plec din nou.
Peisajul e superb, peste un deal e si statiunea, unde o sa ma balacesc si eu! Dealuri, paduri, pasarele, deci ma voi relaxa. Am niste poze, le caut si le voi pune.
Pupici!
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 11:53:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 163cm, 51.5kg
Mesaje: 261
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
'neatza buna!
eu m-am trezit tarziu astazi, ca azi noapte nu m-am simtit din nou bine am ajuns, deci, tarziu si la lucru - am mai fost cu cea mica la tuns , dar am intrat inainte sa va salut , apoi ma apuc de lucru spor la treburi si o zi buna va doresc ! la mine e racoare ?! am o jacheta in spate!!!!!! pentru cele care au caldura prea multa.... o impart cu voi 
deea9, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 21:32:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
07 iul 2010, 21:38:39
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de crissa08
Da, drumurile sun proaste, eu am noroc ca de la Tg-Jiu, Horezu,Valcea, Pitesti, Bucuresti, soseaua e f. buna, merg la tara pe drumul de Horezu, am 30 km f. buni , vreo 2 km cu asfalt mai prost si un pic drum de tara...E casa bunicilor, dar numai sta nimeni acolo. Tatal meu era din zona, a murit acum 11 ani si de atunci am si eu grija cum, nu am facut mari schimbari, insa am apa in curte si in bucatarie( intr-un colt, am un dus). Acum o sa ne luptam cu iarba, ca a plouat tare mult. Nu o sa am net! De obicei in concediu stau de lunea pana sambata, apoi vin la bloc pt 2 zile si plec din nou.
Peisajul e superb, peste un deal e si statiunea, unde o sa ma balacesc si eu! Dealuri, paduri, pasarele, deci ma voi relaxa. Am niste poze, le caut si le voi pune.
Pupici!
|
Am vazut pozele s`intr-adev e splendid peisajul!
Ce ma fac eu fara tine?! Imi vei lipsi mult! si cand vei reveni,voi pleca eu!
|
07 iul 2010, 21:40:35
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de deea9
'neatza buna!
eu m-am trezit tarziu astazi, ca azi noapte nu m-am simtit din nou bine am ajuns, deci, tarziu si la lucru - am mai fost cu cea mica la tuns , dar am intrat inainte sa va salut , apoi ma apuc de lucru spor la treburi si o zi buna va doresc ! la mine e racoare ?! am o jacheta in spate!!!!!! pentru cele care au caldura prea multa.... o impart cu voi |
Imi pare f.f.f.rau ca inca nu ti-ai revenit!!!
Trimite-mi si mie din racoarea ta!
|
07 iul 2010, 21:46:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 54
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
7.07.2010
-suc de portoc+grefa
-m.d-iaurt 0,1%,fulgi de ovaz
-g-caise
-p-varza acra calita cu costite de porc,cas de oaie,gem de caise
-g-caise,cafea frappè
-c-omleta,ton in um,anghinare murata (otet,ulei,sare)
Activ.fiz.-mers pe jos 1 h,spalat geam si perdele,spalat curtea,udat flori
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
