Jurnal LoLy
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal LoLy, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pai calculeaza si salveaza si tu meniurile ca sa vedem si noi daca mananci prea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iun 2011, 21:56:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pai calculeaza si salveaza si tu meniurile ca sa vedem si noi daca mananci prea mult...
|
Am cateva meniuri salvate,dar la Monti nu conteaza caloriile,ci combinatiile...Sunt cateva mancaruri Monti cu smantana sau cu cascaval ca daca am calcula caloriile ar ajunge la stele  si nu uita ca noi avem voie sa mancam si inghetata,frisca,cioco  +alune,migdale,nuci...ce calorii sa mai calculezi?! 
|
03 iun 2011, 22:29:07
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Meniu
-m.d.-cafea decof+miere,iaurt slab cu tarate
-g-cirese
-p-supa de legume uscate,cas de oaie,rosii,salata de varza
-g-dude negre
-c-socca pe care am pus o pasta facuta din:ton+scrumbii+capperi+ou si am razuit cas deasupra,apoi le-am pus putin in cuptor,salata de varza
-g-1/2 mar
|
04 iun 2011, 09:57:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Buna dimineata Lolysor! Care mai e starea ta de spirit azi? Sper ca buna!  Eu una sunt cam suparata ca de 3 zile bat pasul pe loc cu toate ca nu fac prostii.  Poate am slabit prea mult saptamana trecuta( 2 kg.) si acum organismul nu mai da randament maxim.Sa vad cantarul de maine si atunci iti spun cat am reusit sa dau jos saptamana asta.
Sa ai un w/e de vis!  
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2011, 10:02:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Loly, uite ca trec si pe la tine, am citit si ce pierdusem din urma, cat timp am lipsit. Ma bucur ca in sfarsit toate analizele le ai facute. Iar cu operatia, asta e, astepti ca nu prea ai alte solutii. Si pe aici la fel sunt listele, pe noi ne-a programat la un consult la ochi dupa 3 luni. Dar asteptam. Sa inteleg ca fetele sunt deja in vacanta... f. frumos. Si eu mi-as mai dori sa fiu o data la scoala si sa am vacanta de vara. Doamne ce bine era in primele zile, parca aveam o vesnicie in fata.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 iun 2011, 10:17:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
LoLy,ce supriza placuta sa gasesc semne ale vizitei tale in ograda mea!M-am bucurat tare mult.
Am avut o saptamana agitata,motivul?Azi a avut loc parastasul de 4 ani pt bunica mea,iar mama a vrut sa fie totul impecabil,pe langa exagerarile de rigoare(sincer,gasesc inutila fanfaronada de a imparti pungi care capata dimensiunea unor bagage,cu atatea bunatati incat noi ocupam 2 mese la biserica cand facem parastas),pe langa tensiunea nervoasa,comasarea acasa intr-un spatiu mic a rubedeniilor si altele,pe langa toate acestea deci,matusa mea a facut toxiinfectie alimentara cu febra,iar eu simteam ca nu mai rezist !!!Bine ca a trecut totul,inca nu respir 100% usurata.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 iun 2011, 10:20:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Gata,a trecut!Nu vreau sa te impovarez cu problemele mele.
Si zici ca ne dai o veste buna si ca s-a miscat cantarul?Bravo!Fie ca el sa te bucure cat mai des!Despre dieta mediteraneeana exista o carte in romana aparuta in 2003,din pacate e epuizata.
Weekend placut!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
04 iun 2011, 21:58:56
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
|
04 iun 2011, 22:03:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Da,asa este,astept,ca doar nu pot face altceva 
Fetele,teoretic mai au 3 zile de scoala,dar practic nu se mai face nimic...si azi au fost la teatru de papusi 
|
04 iun 2011, 22:46:47
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Citat:
Anterior postat de lidiuta
LoLy,ce supriza placuta sa gasesc semne ale vizitei tale in ograda mea!M-am bucurat tare mult.
Am avut o saptamana agitata,motivul?Azi a avut loc parastasul de 4 ani pt bunica mea,iar mama a vrut sa fie totul impecabil,pe langa exagerarile de rigoare(sincer,gasesc inutila fanfaronada de a imparti pungi care capata dimensiunea unor bagage,cu atatea bunatati incat noi ocupam 2 mese la biserica cand facem parastas),pe langa tensiunea nervoasa,comasarea acasa intr-un spatiu mic a rubedeniilor si altele,pe langa toate acestea deci,matusa mea a facut toxiinfectie alimentara cu febra,iar eu simteam ca nu mai rezist !!!Bine ca a trecut totul,inca nu respir 100% usurata.
|
Lidiuta,doar stii ca eu ma gandesc tot timpul la tine... chiar daca nu reusim sa vb...
Sa se odihneasca in pace bunica ta!
Sunt de acord cu tine! Si mie mi se par inutile lucrurile astea,dar asa e uzanta si e greu de schimbat mentalitatea oamenilor! Lasa ca a trecut!
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Gata,a trecut!Nu vreau sa te impovarez cu problemele mele.
Si zici ca ne dai o veste buna si ca s-a miscat cantarul?Bravo!Fie ca el sa te bucure cat mai des!Despre dieta mediteraneeana exista o carte in romana aparuta in 2003,din pacate e epuizata.
Weekend placut!
|
Tu nu ma impovarezi deloc...Poti sa-mi spui oricand,orice...eu te ascult cu placere,din contra,ma simt onorata de increderea ta
Cantarul meu intr-adev s-a miscat f.frumos (-1,5 kg in 10 zile),dar alaltaieri am fost intr-o mica excursie cu fam si am mancat la restaurant,bineinteles neconform si am mancat si inghetata,asa ca nu stiu cat de tare s-a suparat D-l Cantar...
Am fost si eu aici in librarie sa caut carti cu ea (dieta),dar n-am gasit mare lucru.Unica carte pe care am gasit-o (si mi-am si cump) este `` 10 diete de slabit,cele mai populare si eficace``,unde se descrie avantajele si dezavantajele fiecareia (Monti,Scardsale,mediteran,Hollywood,a gr.sanguine,Atkins,Fricker,South Beach,Mayo) si sunt date si retete la fiec.Inca n-am avut timp s-o citesc,doar am rasfoit-o
Oricum multumesc pt informatie!
|
04 iun 2011, 22:50:53
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal LoLy
Meniu
-cafea decof+miere,suc de grefa+portoc
-m.d-iaurt slab cu tarate
-g-cirese
-p-supa de legume uscate,1/2 pulpa de pui fiarta,salata de castraveti
-g-cafea,cirese
-c-midii,mozzarella,rosii
-g-1 mar
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...n-are rost sa ne agitam pt lucruri pe care nu le putem schimba 
...eu as fi cea mai fericita din lume daca as reusi sa dau 2 kg/luna,nu pe sapt 
