Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Magda

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Magda, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Magda, nu cred ca mai trebuie sa spun ceva......

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 13 din 77 « Prima 31112 13 14152363 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #121 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 19:31:41
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal Magda
Magda, nu cred ca mai trebuie sa spun ceva...
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #122 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 19:35:53
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
Magda, nu cred ca mai trebuie sa spun ceva...
Exact asa sunt si eu!L-am taiat si pe cel marmorat,ai mei au mancat si au zis ca e foarte bun
  #123 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 19:42:42
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
Noapte buna,feteleor!Pe maine!
  #124 (permalink)  
Vechi 24 apr 2010, 19:55:53
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal Magda
Noapte buna, Magda!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #125 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 07:37:44
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Jurnal Magda


Neata, Magda, uite, sa iti mearga bine de dimineata. Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #126 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 07:45:17
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
..buna dimineata si o cafealuta de la mine!
  #127 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 12:32:38
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
..pentru ca maine e zi de cantareala,dar nu am timp ca la 6 ies pe usa ...am facut-o azi de dimineata..Asa ca pot da raportul
07.04.2010-54 kg

Bust (cm)-93
Talie (cm)-69
Şolduri -92
coapsa-55

12.04.2010-50.5 kg

Bust-90 cm(-3 cm)
talie-66 cm(-3 cm)
sold-90 cm(-2 cm)
coapsa(in partea cea mai groasa)-53 cm(-2 cm)

17.04.2010-48 kg

Bust (cm)-89(-1cm).............total - 4 cm
Talie (cm)-65.5(-0.5 cm).....total - 3.5 cm
Şolduri -89(-1 cm)...............total - 3 cm
coapsa-53(nicio diferenta)...total - -2 cm

25.04.2010-47.10 kg

Bust (cm)-88(-1cm).............total - 5 cm
Talie (cm)-64.5(-1 cm).... .total - 4.5 cm
Şolduri -88(-1 cm)............. total - 4 cm
coapsa-52.5(-0.5cm)... total - -2.5 cm
  #128 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 14:12:14
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
18.04.2010:
sani-88.5 cm(-4.5 cm)
talie-64 cm(-5 cm)
sold-88 cm(-4 cm)
coapsa-52 cm(- 3 cm)
Acum am vazut ca am scapat masuratorile astea..Deci sa inteleg ca am mai crescut 0.5 cm prin unele locuri???
Nu mai inteleg nimic!Cred ca am gresit undeva..la data sau nu imi dau seama!Dar sunt dezamagita...De acum trebuie sa fac cantareala si masuratori DOAR LUNEA!!!Ca am incurcat borcanele...Ma deranjeaza cresterea in cm,chiar si asa de mica!!!!
Mai am cm de scazut ca sa ajung la ceea ce imi doresc!(asta vara in iulie dobandisem ceea ce vroiam)..iar eu am crescuuuut!!!
Ultima dată editat de oanamagdalena; 25 apr 2010 at 14:26:48.
  #129 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 14:18:26
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
25.04.2010
  • 8.30-o chifla + dulceata de visine cu fructoza(cumparata)+1 cafea
  • 13.30-4 chiftele cu sos,o lingura de pasta de fasole,2 fire de ceapa verde si un ardei iute,brocoli(l-am tinu 1 zi jum. la frigider pana sa il fierb si s-a ofilit! )
  • 16.00-suc de grefe si portocale
  • 19.00-orez basmati cu stevie
pranzul
  #130 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 15:07:42
medeeams's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Magda
Citat:
Anterior postat de oanamagdalena Vezi mesajul
18.04.2010:
sani-88.5 cm(-4.5 cm)
talie-64 cm(-5 cm)
sold-88 cm(-4 cm)
coapsa-52 cm(- 3 cm)
Acum am vazut ca am scapat masuratorile astea..Deci sa inteleg ca am mai crescut 0.5 cm prin unele locuri???
Nu mai inteleg nimic!Cred ca am gresit undeva..la data sau nu imi dau seama!Dar sunt dezamagita...De acum trebuie sa fac cantareala si masuratori DOAR LUNEA!!!Ca am incurcat borcanele...Ma deranjeaza cresterea in cm,chiar si asa de mica!!!!
Mai am cm de scazut ca sa ajung la ceea ce imi doresc!(asta vara in iulie dobandisem ceea ce vroiam)..iar eu am crescuuuut!!!

Magda crede-ma arati foarte foarte bine..nu te mai necaji,nu merita..oricum nu te opresti acici cu monti ,tii macar 2 luni..asa ca ai timp ,cu siguranta vei ajunge acolo unde iti doresti!!Capul sus...ca doar esti una dintre slabute,nu?!pupici!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post159659
Monti :04.01.2011-Monti-62kg
Ratiunea este totul. Vei deveni ceea ce gandesti. Buddha
Ticker slabit pentru medeeams
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 
Pagina 13 din 77 « Prima 31112 13 14152363 Ultima »

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole