[sakura]

neatza maryann

bafta la noua dieta..multa motivatie si vointa....si fara suparari ....ca si optimismul arde calorii

[LicuriciColorat]

Buna si bine ai venit
mult succes ti doresc,din cate stiu fetele au avut rezultate cu dieta asta,mai ales daca faci si sport e super
sa ne tii la curent cu evolutia kg tale si nu numai

[maryanne88]

Anterior postat de Un Pai Roz

Buna dimineata!
am venit sa iti urez bafta la regim si sa iti aduc un cadou de casa noua

Multumesc frumos Alexandra
Ti-as lasa si eu un mic cadou ,insa nu stiu cum..
Poate ma ajuti.
Te pup si felicitari pentru kilogramele slabite!!

[maryanne88]

Anterior postat de LicuriciColorat

Buna si bine ai venit
mult succes ti doresc,din cate stiu fetele au avut rezultate cu dieta asta,mai ales daca faci si sport e super
sa ne tii la curent cu evolutia kg tale si nu numai

Multumesc pentru sustinere Anca , Sakura si Licurici Colorat

Voi in cat timp ati slabit fetelor?? Vad ca aveti rezultate foarte frumoasa si ma bucur!! Tot asa in continuare

In legatura cu sportul o sa imi pun un numar de minute pe care o sa le fac luna asta!!
Cum va simtiti? Ce anume va motiveaza?

[LicuriciColorat]

Anterior postat de maryanne88

Multumesc pentru sustinere Anca , Sakura si Licurici Colorat

Voi in cat timp ati slabit fetelor?? Vad ca aveti rezultate foarte frumoasa si ma bucur!! Tot asa in continuare

In legatura cu sportul o sa imi pun un numar de minute pe care o sa le fac luna asta!!
Cum va simtiti? Ce anume va motiveaza?

suntem aici pt a ne sustine una pe alta
poi eu una am slabit in transe)
-o data vreo 5kg prin septembrie 2009
-o data vreo cateva kg dupa paste cand m-am logat pe forum,apoi am stagnat o perioada
-am slabit iarasi vreo 2-3kg cu South Beach,dar am pus se pare iasi 1 inapoi

e foarte important sa faci sport
ajuta enorm,sunt sigura de asta

eu ma simt la dieta),adica nu am voie aia,as vrea uneori sa pap ceva si nu ca stiu ca ingrasa,uneori n-am treaba cu nimic,alteori nu mai suport,am tot felul de stari si cred ca e normal,dar nu ma las pana nu slabesc asta-i clar,le-am declarat razboi kg si nu-mi place sa pierd

ce ma motiveaza?...multe
incepand de la constumele de baie,rochite,pantaloni scurti(pe care mi i-am refuzat de ceva ani,caci am fost durdulie) pana la a ma simti bine cand merg sa probez ceva si sa nu mai zic celebra replica:'o marime mai mare nu aveti,ca astia imi sunt mici?',
ma motiveaza cand ma uit la poze sau imi amintesc cat de grasuna eram,cand baietii in sfarsit ma admira si pe mine,intorc capu,cand aud laude de genu'vai ce bine arati,ce ai slabit',
e minunat desi mai am de slabit.sunt alta,ma simt altfel,ma vad altfel,ma vad mai frumoasa,mai zambareata,mai plina de viata,ma simt ca o viitoare femeie slaba,frumoasa si multumita de ea

[maryanne88]

Anterior postat de LicuriciColorat

suntem aici pt a ne sustine una pe alta
poi eu una am slabit in transe)
-o data vreo 5kg prin septembrie 2009
-o data vreo cateva kg dupa paste cand m-am logat pe forum,apoi am stagnat o perioada
-am slabit iarasi vreo 2-3kg cu South Beach,dar am pus se pare iasi 1 inapoi

e foarte important sa faci sport
ajuta enorm,sunt sigura de asta

eu ma simt la dieta),adica nu am voie aia,as vrea uneori sa pap ceva si nu ca stiu ca ingrasa,uneori n-am treaba cu nimic,alteori nu mai suport,am tot felul de stari si cred ca e normal,dar nu ma las pana nu slabesc asta-i clar,le-am declarat razboi kg si nu-mi place sa pierd

ce ma motiveaza?...multe
incepand de la constumele de baie,rochite,pantaloni scurti(pe care mi i-am refuzat de ceva ani,caci am fost durdulie) pana la a ma simti bine cand merg sa probez ceva si sa nu mai zic celebra replica:'o marime mai mare nu aveti,ca astia imi sunt mici?',
ma motiveaza cand ma uit la poze sau imi amintesc cat de grasuna eram,cand baietii in sfarsit ma admira si pe mine,intorc capu,cand aud laude de genu'vai ce bine arati,ce ai slabit',
e minunat desi mai am de slabit.sunt alta,ma simt altfel,ma vad altfel,ma vad mai frumoasa,mai zambareata,mai plina de viata,ma simt ca o viitoare femeie slaba,frumoasa si multumita de ea

Intr-adevar. Imi amintesc si eu astea din perioada de "slabuta" . Ui bine era

IMI DORESC PUTERE SA MERG PANA LA CAPAT!!!

Ma bucur mult pentru ambitia ta!!! Sunt sigura ca deja arati minunat si iti doresc sa te simti implinita!

Pe mine ma motiveaza si faptul ca in august/septembrie o sa merg sa cunosc parintii iubitului meu. Am refuzat categoric pana acum [motivul e evident. iubitul meu mai are doua surori superbe , el e la fel.. mi-e rusine MIE sa apara cu mine acolo] . Si tot in aceea perioada ar tb sa fac o excursie in Spania. Acum sa vedem.

In primul rand m-am saturat sa fiu GRASA!! Sunt f sociabila , sunt placuta de cei din jur dar mi-e rusine mie sa ies in oras [de multe ori!!] , de cate ori ma priveste unul mai insistent ma gandesc ca se gandeste "CE GRASANA E ASTA!!"
Vreau sa ajung SA FIU IMPACATA cu mine insumi.. Asta e cel mai important. Sper sa reusesc!

Te pup

[LicuriciColorat]

Anterior postat de maryanne88

Intr-adevar. Imi amintesc si eu astea din perioada de "slabuta" . Ui bine era

IMI DORESC PUTERE SA MERG PANA LA CAPAT!!!

Ma bucur mult pentru ambitia ta!!! Sunt sigura ca deja arati minunat si iti doresc sa te simti implinita!

Pe mine ma motiveaza si faptul ca in august/septembrie o sa merg sa cunosc parintii iubitului meu. Am refuzat categoric pana acum [motivul e evident. iubitul meu mai are doua surori superbe , el e la fel.. mi-e rusine MIE sa apara cu mine acolo] . Si tot in aceea perioada ar tb sa fac o excursie in Spania. Acum sa vedem.

In primul rand m-am saturat sa fiu GRASA!! Sunt f sociabila , sunt placuta de cei din jur dar mi-e rusine mie sa ies in oras [de multe ori!!] , de cate ori ma priveste unul mai insistent ma gandesc ca se gandeste "CE GRASANA E ASTA!!"
Vreau sa ajung SA FIU IMPACATA cu mine insumi.. Asta e cel mai important. Sper sa reusesc!

Te pup

acum arat undeva intre: nici prea prea nici foarte foarte
sigur vei reusii
e bine ca esti sociabila,e un atu si trebuie sa profiti de el
ce-i drept,lumea judeca dupa aparente,nu sunt in totatalitate deacord cu judecatul,eu stiu ce greu se slabeste,dar uneori nu ma inteleg nici pe mine....de ce manc atata,sau atatea prostii daca stiu ca ma ingras,si ca imi fac rau?
o sa reusim,daca vrem
trebuie sa avem rabdare
sa fim perseverente
si sigur vom fii slabute

[maryanne88]

Anterior postat de LicuriciColorat

acum arat undeva intre: nici prea prea nici foarte foarte
sigur vei reusii
e bine ca esti sociabila,e un atu si trebuie sa profiti de el
ce-i drept,lumea judeca dupa aparente,nu sunt in totatalitate deacord cu judecatul,eu stiu ce greu se slabeste,dar uneori nu ma inteleg nici pe mine....de ce manc atata,sau atatea prostii daca stiu ca ma ingras,si ca imi fac rau?
o sa reusim,daca vrem
trebuie sa avem rabdare
sa fim perseverente
si sigur vom fii slabute

Si eu am avut multe perioade de astea in care mancam desi stiam ca ma ingrasa si ca nu e bine. Spre nefericirea mea orice greseala se vede ... pot sa ma ingras si 3-4 kg pe saptamana ..
Plus ca MEREU simt nevoia de dulce. Acum pap cate un iaurtel cu fructe sau ciocolata cu 70-80% cacao si e bine.
Tu ai ceva la care nu poti renunta?

[LicuriciColorat]

Anterior postat de maryanne88

Si eu am avut multe perioade de astea in care mancam desi stiam ca ma ingrasa si ca nu e bine. Spre nefericirea mea orice greseala se vede ... pot sa ma ingras si 3-4 kg pe saptamana ..
Plus ca MEREU simt nevoia de dulce. Acum pap cate un iaurtel cu fructe sau ciocolata cu 70-80% cacao si e bine.
Tu ai ceva la care nu poti renunta?

pff nu stiu ce sa zic,3-4 kg intr-o saptamana
singura mea dependenta e dulcele sau specialitatile cu branza(de astea imi mai permit,azi pap coltunasi cu branza,nu is asa calorici)
cam dulcele in general,ciocolata,pufuleti,turta dulce cu cioco,viva rolls si viva perinite cu vanilie la astea le simt lipsa,si mai imi place pizza dar aia din cand in cand imi permit(de exp luni merg cu fetele la pizza,ca nah,terminam anul scolar....)
in rest la mancare interzisa nu prea poftesc

[maryanne88]

Anterior postat de LicuriciColorat

pff nu stiu ce sa zic,3-4 kg intr-o saptamana
singura mea dependenta e dulcele sau specialitatile cu branza(de astea imi mai permit,azi pap coltunasi cu branza,nu is asa calorici)
cam dulcele in general,ciocolata,pufuleti,turta dulce cu cioco,viva rolls si viva perinite cu vanilie la astea le simt lipsa,si mai imi place pizza dar aia din cand in cand imi permit(de exp luni merg cu fetele la pizza,ca nah,terminam anul scolar....)
in rest la mancare interzisa nu prea poftesc

Te inteleg perfect! .. Pofta buna la coltunasi , si mie imi facea bunicuta [ui ce buni erau] ... papa jumate si pentru mine!
Cat despre pizza , stiu ca cea cu piept de pui nu e asa calorica si e f buna [ eu imi faceam singura cand mi-era fffff pofta. iese o minune de pizza ]