[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Multumesc.
Sincer nu ma simt mandra,poate daca as fi mancat sanatos ar fi fot altcumva.
Dar am sa recuperez. De maine sper sa intru si eu in normal...

Dar ce ai papat?

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Dar ce ai papat?

Au intervenit si niste probleme de sanatate. Dar pe langa am cam exagerat cu mancarea.
Am avut cred ca o mica depresie sau nu stiu Si am mancat si praji si niste biscuiti si 2mere (nu toate de-o data). + cu 2 zile inainte am vazut ciocolata la magazin si mi-am luat si nu una,doua. Le-am mancat intr-o clipa.

Dar mai bine nu imi mai cumpar nimic dulce,ca sa nu fiu tentata sa mananc. Pentru ca am vazut ca nu ma pot rezuma doar la 1,2 patratele pe zi.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Au intervenit si niste probleme de sanatate. Dar pe langa am cam exagerat cu mancarea.
Am avut cred ca o mica depresie sau nu stiu Si am mancat si praji si niste biscuiti si 2mere (nu toate de-o data). + cu 2 zile inainte am vazut ciocolata la magazin si mi-am luat si nu una,doua. Le-am mancat intr-o clipa.

Dar mai bine nu imi mai cumpar nimic dulce,ca sa nu fiu tentata sa mananc. Pentru ca am vazut ca nu ma pot rezuma doar la 1,2 patratele pe zi.

Asa sa faci! E pacat de munca. Te inteleg in privinta depsesiei si nevoii de dulce, dar mai bine petrece niste timp de calitate cu prietenele, cu iubitul sau citind un roman bun decat sa mananci dulciuri.

Si orice pb de sanatate ai avea, alimentatia sanatoasa e de baza.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa sa faci! E pacat de munca. Te inteleg in privinta depsesiei si nevoii de dulce, dar mai bine petrece niste timp de calitate cu prietenele, cu iubitul sau citind un roman bun decat sa mananci dulciuri.

Si orice pb de sanatate ai avea, alimentatia sanatoasa e de baza.

Da stiu ,dar atunci cand vad ceva dulce si ador acel ceva greu ma pot opri Iar gandul tot acolo imi zboara.

Astazi de exemplu in prima parte a zilei am mancat bine,iar de pe la 15:00-15:30 au inceput poftele. si tot mancam ,dupa am adormit pentru ca ma durea groaznic burta si m-am simtit super rau.
Am stat sa se mai desumfle putin,mi-am facut un ceai. Am m-ai stat 30min si dupa m-am pus pe sport. Acum ma simt mai bine.
Este prostia mea. Cate-o data sunt asa de hapsana si egoista.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Da stiu ,dar atunci cand vad ceva dulce si ador acel ceva greu ma pot opri Iar gandul tot acolo imi zboara.

Astazi de exemplu in prima parte a zilei am mancat bine,iar de pe la 15:00-15:30 au inceput poftele. si tot mancam ,dupa am adormit pentru ca ma durea groaznic burta si m-am simtit super rau.
Am stat sa se mai desumfle putin,mi-am facut un ceai. Am m-ai stat 30min si dupa m-am pus pe sport. Acum ma simt mai bine.
Este prostia mea. Cate-o data sunt asa de hapsana si egoista.

Nu mai gandi asa! Eu cand mancam 3500 de kcal pe zi cum ar fi trebuit sa ma consider? Capul sus, ai gresit, maine e o noua zi si un moment ft bun sa incepi iar sa tii dieta cum trebuie.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Nu mai gandi asa! Eu cand mancam 3500 de kcal pe zi cum ar fi trebuit sa ma consider? Capul sus, ai gresit, maine e o noua zi si un moment ft bun sa incepi iar sa tii dieta cum trebuie.

Poate atat am si eu. Adica garantat..
Poate inca nu sunt o cauza pierduta ca am realizat ca nu este prea bine,desi putin
cam tarziu,dar este bun si asa decat deloc.

Astazi am baut3l apa,fac broscute in burta) Cred ca am sa reaplic regula mea, cand imi este pofta beau apa pana imi trece pofta...
Ma m-ai uit putin pe la fotomodele,poate poate imi revine si mie ambitia.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Poate atat am si eu. Adica garantat..
Poate inca nu sunt o cauza pierduta ca am realizat ca nu este prea bine,desi putin
cam tarziu,dar este bun si asa decat deloc.

Astazi am baut3l apa,fac broscute in burta) Cred ca am sa reaplic regula mea, cand imi este pofta beau apa pana imi trece pofta...
Ma m-ai uit putin pe la fotomodele,poate poate imi revine si mie ambitia.

Asa fac si eu, ma uit la modele. Si am si una pe desktop, zici ca sunt barbat.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Asa fac si eu, ma uit la modele. Si am si una pe desktop, zici ca sunt barbat.

Pai pe mine ma motiveaza cand vad o fata cu un corp de invidiat. Eu tot sper si sper sa ajung si eu macar pe jumatate
Eu pe desktop o am pe Rihanna

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Pai pe mine ma motiveaza cand vad o fata cu un corp de invidiat. Eu tot sper si sper sa ajung si eu macar pe jumatate
Eu pe desktop o am pe Rihanna

Arata rau de tot in realitate, e plina de celulita si e cam grasa.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Arata rau de tot in realitate, e plina de celulita si e cam grasa.

Mie imi place de ea la inceput si cum canta
Imi place mult cum i-a stat in video: SOS si Unfaithful (imi place mult culoarea parului)...