Jurnal <Mirabella>
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal <Mirabella>, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mvthebest
Pff,da nici mie nu-mi place cand e cineva langa mine sau daca stiu ca e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 oct 2009, 19:46:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Pff,da nici mie nu-mi place cand e cineva langa mine sau daca stiu ca e fratele meu cu prieteni lui pe acas  )
Mult noroc pentru maine , la cantar... Sunt sigura ca ai mai slabit  
Maine totul va fi mai bine, asa este viata o zi mai buna una mai rea offf 
Sper sa ma tin de treaba  imi doresc tare mult... Astazi a venit buni la mine cu o feliee de cozonac... dar nici nu m-am atins de ea... Momentan vreau sa mananc mai putin dulce...sau diferite mancaruri ,deserturi.. care ma ingrasa...
Nu stiu ce ma fac saptamana viitoare pe 29  .. Fac 1 an cu iuby meu si cred ca mergem la o pizza.. sper sa nu mi se depuna... As vrea ca toata ziua sa mananc numai mere,iar atunci seara sa pap pizza .aceea...  
Sper sa fie totul ok, pana atunci...  |
eu sincer nu mai am probleme cu dulciurile..nu stiu nu ma mai tenteaza...si nici macar cola...doamne..am in casa si nu ma ating de ea  dar cred ca starea asta mi se datoreaza si din cauza ca aseara pe la 12...nopatea cand a venit fratioru acasa....am papat vreo 2 covrigi  doamne ma simtea ca o  si am impresia ca mam ingrasaj vreo 2 kg de la covrigii aia si am mai mancat si azi vreo 2...ca na ..nu mam putu abtine
ooo si felicitari pt aniversare....sa avet cati mai multi ani impreuna...si sa va iubiti mult   incearca si u sa papi altceva..in afara de pizza  e salatica cu ton..sau eu stiu...altceva...dar daca totusi papi pizza...macar vb ta nu trisa toata ziua...si a 2 zi la fel..sa nu trisezi si sa faci mult sport... LA MULTI ANI INCA ODATA!!!!
|
22 oct 2009, 19:49:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:02:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
eu sincer nu mai am probleme cu dulciurile..nu stiu nu ma mai tenteaza...si nici macar cola...doamne..am in casa si nu ma ating de ea dar cred ca starea asta mi se datoreaza si din cauza ca aseara pe la 12...nopatea cand a venit fratioru acasa....am papat vreo 2 covrigi doamne ma simtea ca o si am impresia ca mam ingrasaj vreo 2 kg de la covrigii aia si am mai mancat si azi vreo 2...ca na ..nu mam putu abtine
ooo si felicitari pt aniversare....sa avet cati mai multi ani impreuna...si sa va iubiti mult incearca si u sa papi altceva..in afara de pizza e salatica cu ton..sau eu stiu...altceva...dar daca totusi papi pizza...macar vb ta nu trisa toata ziua...si a 2 zi la fel..sa nu trisezi si sa faci mult sport... LA MULTI ANI INCA ODATA!!!! |
Da, la inceput ma uita in meniu sa vad cam altceva si daca chear nu e ceva ce-mi placa incerc sa-mi iau o pizza vegetariana...
Pff eu daca aveam cola inainte... nu mai era de mult in casa  .. I like Cola...
Si mie mi se intampla la fell nu ma puteam abtine .. off.. slabitul asta .. .. Ce sa facem trebuie sacrificiu...
MUltumesc mult pt urati,, sunt asa Happy ca facem 1 anisor.. sper sa ne mearga tot asa si peste ani si ani..
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:06:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de Adella
|
MULTUMESC mult Adella, acelasi lucru vi-l doresc si eu din suflet... Sa aveti parte unu de celalalt si sa va iubiti pe zi ce trece tot mai mult si mai mult...  
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:08:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Da, la inceput ma uita in meniu sa vad cam altceva si daca chear nu e ceva ce-mi placa incerc sa-mi iau o pizza vegetariana...
Pff eu daca aveam cola inainte... nu mai era de mult in casa .. I like Cola...
Si mie mi se intampla la fell nu ma puteam abtine .. off.. slabitul asta .. .. Ce sa facem trebuie sacrificiu...
MUltumesc mult pt urati,, sunt asa Happy ca facem 1 anisor.. sper sa ne mearga tot asa si peste ani si ani.. |
daca va iubiti si daca nu lasati pe nimeni sa intervina in relatia voastra ...sigur veti avea parte de multi multi ani...cel mai important e sa va iubiti..ca treceti peste toate apoi...uff mi sa facut dor de al meu ...vai eu abia astept ziua in care ma voi muta cu el...si ne vom intemeia o familie....cred ca mai este mult pana atunci...dar oricum acolo ma vad...cu el deja aveam 3 ani si ceva...asa ca...daca am avea un apartament al nostru si acuma neam muta dar asta este..trebuie sa stam cu parintii pana vom avea ceva al nostru
|
22 oct 2009, 20:15:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
daca va iubiti si daca nu lasati pe nimeni sa intervina in relatia voastra ...sigur veti avea parte de multi multi ani...cel mai important e sa va iubiti..ca treceti peste toate apoi...uff mi sa facut dor de al meu ...vai eu abia astept ziua in care ma voi muta cu el...si ne vom intemeia o familie....cred ca mai este mult pana atunci...dar oricum acolo ma vad...cu el deja aveam 3 ani si ceva...asa ca...daca am avea un apartament al nostru si acuma neam muta dar asta este..trebuie sa stam cu parintii pana vom avea ceva al nostru |
Wow ce fain 3 anisori multi inaintee ...si iubiti-va mult... 
Si eu mi-as dori sa ma mut cu iuby meu,dar este timp pentru ca suntem inca tineri,,, si vreau sa imi termin liceul iar dupa aceea o facultate.. Este timp pentru toate conteaza doar sa ne iubim mult ,sa ne sprijinim si sa ne intelegem bine...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:45:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
daca va iubiti si daca nu lasati pe nimeni sa intervina in relatia voastra ...sigur veti avea parte de multi multi ani...cel mai important e sa va iubiti..ca treceti peste toate apoi...uff mi sa facut dor de al meu ...vai eu abia astept ziua in care ma voi muta cu el...si ne vom intemeia o familie....cred ca mai este mult pana atunci...dar oricum acolo ma vad...cu el deja aveam 3 ani si ceva...asa ca...daca am avea un apartament al nostru si acuma neam muta dar asta este..trebuie sa stam cu parintii pana vom avea ceva al nostru |
scumpa da esti inca mica, tinerica ...ai tot timpul din lume..si-apoi e bine sa nu faci pasul asta nici prea devreme ..parerea mea
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:50:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mika_me
scumpa da esti inca mica, tinerica ...ai tot timpul din lume..si-apoi e bine sa nu faci pasul asta nici prea devreme ..parerea mea |
stiu mika ca suntem tineri!!!nici noi nu vream sa ne grabim!!vrem sa terminat facultatea!!sa avem un servici bun!!sau atunci cand vom vrea sa facem un copil ...sa nu il facem asa...fara sa ne gandim!!!oricum stim si noi ca inca e devreme!!dar cateodata tare as vrea sa nu mai plece de langa mine!!!sa il am mereu cu mine ca asa mult il iubesc!!!poate is prea mica sa zic toate astea...dar am trait alaturi de el cele mai minunate clipe...si stie mereu cum sa faca sa ma simt speciala  uff doamne....mi sa facut dor de el
|
22 oct 2009, 20:54:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006
stiu mika ca suntem tineri!!!nici noi nu vream sa ne grabim!!vrem sa terminat facultatea!!sa avem un servici bun!!sau atunci cand vom vrea sa facem un copil ...sa nu il facem asa...fara sa ne gandim!!!oricum stim si noi ca inca e devreme!!dar cateodata tare as vrea sa nu mai plece de langa mine!!!sa il am mereu cu mine ca asa mult il iubesc!!!poate is prea mica sa zic toate astea...dar am trait alaturi de el cele mai minunate clipe...si stie mereu cum sa faca sa ma simt speciala uff doamne....mi sa facut dor de el |
yuuy ca si mie mie dor de al meu ,deabea astept sa-l vad maine ...
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 oct 2009, 20:55:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal <Mirabella>
macar voi stiti ca il vedeti maine, poimaine
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
la cat mai multi ani sa va bucurati unul de altul
