[mvthebest]

Buna slabutelor!!!

Multumesc mult pentru urari si vizita
Eu ce sa spun,sunt dezamagita de mine, nu m-ai am pic de ambitie ,mananc cat o ,poate nici ea nu mananca atata.
Va rog sa ma certati si sa-mi bag o data mintiile in cap. Trec printr-o perioada putin dificila dar asta nu inseamna ca trebuie sa rezum totul la mancare.
Saptamana asta am mancat enorm de multe kcal.
De maine vreau sa ma indrept. Nu stiu daca mai pot,nu vreau sa dramatizez pentru ca eu sunt de vina. M-am si ingrasat 1kg cred,sper sa fie si tranzitul.

Am si frigiderul plin de porcarii, cand le vad sunt sigura ca cedez.
Parca gandul imi zboara tot la mancare. Iar dupa ma uit in oglinda si vad cat ditamai burtoi am pus. Sunt si umflata la burta. Si ma apuca depresia.

[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Aa.. scuza-ma , voiam sa zic cardio dar am zis tae-bo Da da.. mi-am dat seama ca nu faci numai tae bo pentru ca am vazut ca ai mentionat in posturile precendente si de bici si de zumba.. Dar de fiecare data cad aud de cardo imi zboara gandul la tae-bo, singurele exercitii cardio pe care eu le-am facand fiind cele din programul tae-bo cu Billy Blanks

Nu mai fi asa aspra cu tine! La greutatea ta, mici greseli se accepta!

Si inca ceva.. daca nu ai fi avut vointa nu ai fi reusit sa slabesti 17 kilograme Eu sunt un exemplu de om fara vointa.. Am slabit 4 kilograme si-un pic in 3 luni.. Si acum stagnez la 60 Parca mi-ar face in ciuda organismul asta.. numai numai sa nu trec eu sub 60

Stiu cum este la stagnare Dar sa sti ca atunci cand stagnez cm tine cu tine La mine asa a fost.

Pff,era bine daca erau mici greseli,dar au fost uriase.

Si mie mi-a placut tae-bo,inca imi mai place dar mai mult prefer zumba. Cu zumba ard si kcal si ma distrez.

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de mvthebest

Buna slabutelor!!!

Multumesc mult pentru urari si vizita
Eu ce sa spun,sunt dezamagita de mine, nu m-ai am pic de ambitie ,mananc cat o ,poate nici ea nu mananca atata.
Va rog sa ma certati si sa-mi bag o data mintiile in cap. Trec printr-o perioada putin dificila dar asta nu inseamna ca trebuie sa rezum totul la mancare.
Saptamana asta am mancat enorm de multe kcal.
De maine vreau sa ma indrept. Nu stiu daca mai pot,nu vreau sa dramatizez pentru ca eu sunt de vina. M-am si ingrasat 1kg cred,sper sa fie si tranzitul.

Am si frigiderul plin de porcarii, cand le vad sunt sigura ca cedez.
Parca gandul imi zboara tot la mancare. Iar dupa ma uit in oglinda si vad cat ditamai burtoi am pus. Sunt si umflata la burta. Si ma apuca depresia.

Nu mai fi trista! O sa treaca si momentul asta, crede-ma Pe pariu ca ai mai experimentat senzatia asta de delasare si uite unde esti! La 56 de kilograme! Cu 16 kile mai putin decat cat aveai acum ceva timp

Linisteste-te putin si o sa vezi ca-ti vei reveni Ai grija de tine si spune nu prostioarelor.. Evita-le, fa orice sa nu le mai vezi..

Succes si scapa de gandurile astea negativiste care nu te ajuta deloc!

[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Nu mai fi trista! O sa treaca si momentul asta, crede-ma Pe pariu ca ai mai experimentat senzatia asta de delasare si uite unde esti! La 56 de kilograme! Cu 16 kile mai putin decat cat aveai acum ceva timp

Linisteste-te putin si o sa vezi ca-ti vei reveni Ai grija de tine si spune nu prostioarelor.. Evita-le, fa orice sa nu le mai vezi..

Succes si scapa de gandurile astea negativiste care nu te ajuta deloc!

Oricum,daca si maine voi esua inseamna ca nu am pic de ambitie.
Reiau SB,nu am cum fara. Si ma pun serios pe SB faza1+ mult sport.
Ar fi bine daca as avea 56,dar am 57si ceva Dar GATA cu drama si prostia,eu sunt singura vinovata.
Primele 3 zile imi v-a fi groaznic,sper sa fie totul bine.

[UluceanuAnaMaria]

Anterior postat de mvthebest

Stiu cum este la stagnare Dar sa sti ca atunci cand stagnez cm tine cu tine La mine asa a fost.

Pff,era bine daca erau mici greseli,dar au fost uriase.

Si mie mi-a placut tae-bo,inca imi mai place dar mai mult prefer zumba. Cu zumba ard si kcal si ma distrez.

Da.. ai dreptate, o data cu stagnarea asta la 60 de kilograme am slabit circa 2 centimetrii in talie.. Dar parca nu imi convine.. Mi-ar fi si mie drag sa ma laud cu greutatea mea care ar incepe cu cifra magica "5" atunci cand m-ar intreba cineva ce greutate am.. Asa ma rusinez de fiecare data cand spun 60.. chiar daca stiu ca nu par.. Probabil am oasele grele, nu stiu de ce dar.. E incredibil de jenant.

Sa-ti istorisesc o povestioara usor penibila.. Toata initiativa aceasta cu slabitul mi-a fost insuflata de tati, care vazand ca am cam luat-o razna cu greutatea, a insistat sa merg la sala. El e plecat din tara, dar vine la 2-3 luni si sta ceva timp deci nu ne vedem chiar asa rar precum ai crede.

Evident, el fiind plecat, am profitat de absenta lui pentru a trage chiulul la sala. Din vara lui 2009 promiteam ca ma voi apuca de sala, in fiecare lucru imi spuneam si mie dar si lui acelasi lucru "Sa treaca perioada asta si merg". Inventam tot felul de scuze ca sa nu merg: am teze, e urat afara etc.

Pana la urma, in februarie, tati mi-a zis ca daca nu ma duc la sala, NU IMI MAI DA BANI... Si atunci ce crezi c-am facut? Am mers la sala, ca sa raman fara bani nu-mi convenea! Si in felul asta impuscat 2 iepuri de-o data. Tati continua sa-mi dea bani iar eu slabeam.

La inceput, intr-adevar am slabit foarte repede, fara o dieta, doar cu sport. 2 kilograme s-au dus imediat.. Dar peste 2 luni de sala intensa (mergeam de circa 6 ori pe saptamana) am lasat-o balta.. Am tot zis ca ma intorc dar lenea si zgarcenia.. ce fac din om

Revenind la povestioara, ca m-am lungit atata.. Si acum, in aprilie, tati nemaivazandu-ma din februarie, schimbarea i s-a parut oarecum mare. Dupa ce m-a laudat, mi-a zis ca arat bine etc. (lucruri pe care i le spune un parinte copilului ca sa-l motiveze, normal) m-a intrebat cate kilograme am (atunci aveam 61). I-am spus. Reactia lui: Dar asta e foarte mult!

In momentul ala, singurul lucru pe care mi-l doream era sa crape pamantul si sa ma inghita! De aceea.. obsesia aceasta a mea legata de prefixul 5..

Sper ca nu te-am plictisit cu istorisirile mele Te pup

[mvthebest]

Anterior postat de UluceanuAnaMaria

Da.. ai dreptate, o data cu stagnarea asta la 60 de kilograme am slabit circa 2 centimetrii in talie.. Dar parca nu imi convine.. Mi-ar fi si mie drag sa ma laud cu greutatea mea care ar incepe cu cifra magica "5" atunci cand m-ar intreba cineva ce greutate am.. Asa ma rusinez de fiecare data cand spun 60.. chiar daca stiu ca nu par.. Probabil am oasele grele, nu stiu de ce dar.. E incredibil de jenant.

Sa-ti istorisesc o povestioara usor penibila.. Toata initiativa aceasta cu slabitul mi-a fost insuflata de tati, care vazand ca am cam luat-o razna cu greutatea, a insistat sa merg la sala. El e plecat din tara, dar vine la 2-3 luni si sta ceva timp deci nu ne vedem chiar asa rar precum ai crede.

Evident, el fiind plecat, am profitat de absenta lui pentru a trage chiulul la sala. Din vara lui 2009 promiteam ca ma voi apuca de sala, in fiecare lucru imi spuneam si mie dar si lui acelasi lucru "Sa treaca perioada asta si merg". Inventam tot felul de scuze ca sa nu merg: am teze, e urat afara etc.

Pana la urma, in februarie, tati mi-a zis ca daca nu ma duc la sala, NU IMI MAI DA BANI... Si atunci ce crezi c-am facut? Am mers la sala, ca sa raman fara bani nu-mi convenea! Si in felul asta impuscat 2 iepuri de-o data. Tati continua sa-mi dea bani iar eu slabeam.

La inceput, intr-adevar am slabit foarte repede, fara o dieta, doar cu sport. 2 kilograme s-au dus imediat.. Dar peste 2 luni de sala intensa (mergeam de circa 6 ori pe saptamana) am lasat-o balta.. Am tot zis ca ma intorc dar lenea si zgarcenia.. ce fac din om

Revenind la povestioara, ca m-am lungit atata.. Si acum, in aprilie, tati nemaivazandu-ma din februarie, schimbarea i s-a parut oarecum mare. Dupa ce m-a laudat, mi-a zis ca arat bine etc. (lucruri pe care i le spune un parinte copilului ca sa-l motiveze, normal) m-a intrebat cate kilograme am (atunci aveam 61). I-am spus. Reactia lui: Dar asta e foarte mult!

In momentul ala, singurul lucru pe care mi-l doream era sa crape pamantul si sa ma inghita! De aceea.. obsesia aceasta a mea legata de prefixul 5..

Sper ca nu te-am plictisit cu istorisirile mele Te pup

Tare!!
Este super fain ca ai ,,un aliat'' Pe mine nu ma sprijina nimeni. Buni face multe prajituri si mancarui cu grasime. Eu trebuie sa-mi cumpar si sa-mi fac separat mancare.
Bani de sala nu prea am,noroc ca mi-a dat mama bani de majorat pentru a-mi cumpara bici.

Singurul care ma sprijina este iubi,dar degeaba daca el mananca mult dulce ,imi face pofta.

De maine dau raportul la tot ce pap si la sport. M-ai am o teza vineri ,scap si de ea si gata.
Maine merg sa-mi fac mici cumparaturi pentru ca nu am nimic pentru SB prin frigider,doar niste pulpe,varza. Oricum m-ai trebuie sa-mi iau mici mancaruri pentru SB.

Vine vara,eu cu grasimea pe afara,arat groaznic.

Pai nu m-ai ai mult si iti schimbi prefixul. Schimba putin alimentatia,diversific-o. Si fa-i putin mai mult sport,mai mult cardio si ve-i scapa din stagnare.
Eu asa am iesit.

BAFTA!!! Sa auzim numai vesti pune si kg in minus
Eu ma pun putin langa iubi ,ne uitam la vre-un film.

Iti doresc o duminica cat mai placuta si relanxanta!!!

[Adella]

Anterior postat de mvthebest

Buna slabutelor!!!

Multumesc mult pentru urari si vizita
Eu ce sa spun,sunt dezamagita de mine, nu m-ai am pic de ambitie ,mananc cat o ,poate nici ea nu mananca atata.
Va rog sa ma certati si sa-mi bag o data mintiile in cap. Trec printr-o perioada putin dificila dar asta nu inseamna ca trebuie sa rezum totul la mancare.
Saptamana asta am mancat enorm de multe kcal.
De maine vreau sa ma indrept. Nu stiu daca mai pot,nu vreau sa dramatizez pentru ca eu sunt de vina. M-am si ingrasat 1kg cred,sper sa fie si tranzitul.

Am si frigiderul plin de porcarii, cand le vad sunt sigura ca cedez.
Parca gandul imi zboara tot la mancare. Iar dupa ma uit in oglinda si vad cat ditamai burtoi am pus. Sunt si umflata la burta. Si ma apuca depresia.

Buna Mira,

Te rog eu mult incearca sa gasesti forta in tine,aminteste-ti idealurile,motivatia...fa ceva ce sa te distraga de la mancare ...ai grija mare ...uite-ma si pe mine ..mai aveam 3 kg si am ajuns iar la 5 ..cu cat de apropii mai mult de target tinzi sa renunti ...nu fa ca mine ..eu slava Domnului mi-am revenit si sunt hotarata sa ajung und emi-am propus ..iar alimentatia a trecut undeva pe locul 4 ...inainte de toate sunt eu ,familia,prietenii,distractiile ..nu trebuie mancarea sa reprezinte dusmanul si umbra noastra ..incearca s ate focalizezi pe ce-ti face placere si asa vei uita de mancare ...iar cand iti va fi foame vei sti ce sa mananci ..iar o data impregnadta strea de bine nu vei mai pacatui atat de mult
Hai ,capul sus si prieste-te in oglinda ca pe o invingatoare care se antreneaza pentru lupta cu viata..ai sa vezi ca ce consideri tu probleme acum ti se vor parea copilarii peste ceva timp

[mvthebest]

Anterior postat de Adella

Buna Mira,

Te rog eu mult incearca sa gasesti forta in tine,aminteste-ti idealurile,motivatia...fa ceva ce sa te distraga de la mancare ...ai grija mare ...uite-ma si pe mine ..mai aveam 3 kg si am ajuns iar la 5 ..cu cat de apropii mai mult de target tinzi sa renunti ...nu fa ca mine ..eu slava Domnului mi-am revenit si sunt hotarata sa ajung und emi-am propus ..iar alimentatia a trecut undeva pe locul 4 ...inainte de toate sunt eu ,familia,prietenii,distractiile ..nu trebuie mancarea sa reprezinte dusmanul si umbra noastra ..incearca s ate focalizezi pe ce-ti face placere si asa vei uita de mancare ...iar cand iti va fi foame vei sti ce sa mananci ..iar o data impregnadta strea de bine nu vei mai pacatui atat de mult
Hai ,capul sus si prieste-te in oglinda ca pe o invingatoare care se antreneaza pentru lupta cu viata..ai sa vezi ca ce consideri tu probleme acum ti se vor parea copilarii peste ceva timp

Buna Ade Multumesc

Asa este,parca cand am vazut ca nu am asa de multe de dat jos,repede am mancat foarte mult. In loc sa lupt pentru kg care le-am m-ai avut.
Sper din tot sufletul sa-mi revina o data forta si ambitia.
Imi zboara tot timpul gandul la mancare,macar de era ,,ce sa-mi fac maine sanatos'' dar este ,, ce as manca prajitura,tort,napolitane.clatite.etc.etc/ '' offf

De maine vin cu raportul la ce pap si la cat sport fac. TREBUIE sa-mi revin o data. Ma incerveaza faptul ca aman si tot aman. Si azi mananca mult,maine iar,etc iar kg foarte repede revin.

De maine sunt la datorie.

Pup

[Dee]

Anterior postat de mvthebest

Buna slabutelor!!!

Multumesc mult pentru urari si vizita
Eu ce sa spun,sunt dezamagita de mine, nu m-ai am pic de ambitie ,mananc cat o ,poate nici ea nu mananca atata.
Va rog sa ma certati si sa-mi bag o data mintiile in cap. Trec printr-o perioada putin dificila dar asta nu inseamna ca trebuie sa rezum totul la mancare.
Saptamana asta am mancat enorm de multe kcal.
De maine vreau sa ma indrept. Nu stiu daca mai pot,nu vreau sa dramatizez pentru ca eu sunt de vina. M-am si ingrasat 1kg cred,sper sa fie si tranzitul.

Am si frigiderul plin de porcarii, cand le vad sunt sigura ca cedez.
Parca gandul imi zboara tot la mancare. Iar dupa ma uit in oglinda si vad cat ditamai burtoi am pus. Sunt si umflata la burta. Si ma apuca depresia.

Mira , capul sus!

Toate trecem cam prin aceleasi lucruri, de asta suntem aici ca sa ne sustinem una pe cealalta Cunosc si eu perioadele grele, in care pare ca tot ce exista in lumea asta e mancarea..adica aveam perioade cand efectiv nu mai aveam chef nici sa ies in oras cu fetele pt ca mi se parea ca blugii sau orice puneam pe mine arata absolut oribil.Apoi a doua zi (de obicei dupa ce faceam alergari cate 60 min) mi se parea ca aratam super ,fapt din care am dedus ca totul era in mintea mea Nu ma ingrasasem de la o zi la alta.
Asa ca am hotarat ca sunt ceea ce gandesc (app sa te uiti la THE SECRET). Lasa in urma saptamana trecuta ce a fost a fost, nu te ajuta cu nimic daca te gandesti la trecut.Daca ai avut vointa sa slabesti atat ,asta nu se va schimba de pe o zi pe alta,de la o sapt la alta.Doar elimina toate gandurile legate de mancare, sau atunci cand ai apetit si nu ti e foame , pune te pe baut apa sau mescat guma ( works for me )

be strong!

[Red_Rose]

Fetelor,intradevar sint perioade aiurea si atunci noi,cele care tinem dieta si sintem in permanenta slabire,dam busna in mincare ca asta e ceva ce la moment ni se pare ca e o salvare,o placere sint fete care din contra de la stress nu mananca sau nu au pofta de mincare pt ca pt ele nu mincarea e importanta ci alte chestii.Trebuie sa uitam ca mincare doar e o placere.Tre de gindit atunci cind avem stres cum vom arata de bine daca vom mai slabi,precis va fi mai mare placerea sa te vezi in oglinda perfecta decit o simpla mincare care o papi in citeva minute.
Si eu azi am mincat dimineata biscuiti hai ca erau din cereale integrale dar aveau zahar si ieri o juma de cioco am mincat dar e weekend si recuperez eu sapt asta si mai ales ca mi-am luat o pereche de pantaloni care ma fac super slaba,doar suncile incurca de la burta si colacei,daca scap de astea arat perfect ca picioarele si fundul is ok si asa.Maine nu,dar marti cred ca trec pe la o matusa sa iau fotoaparatul pe citeva zile si o sa fac poze noi si o sa va arat.Si iarasi ma enervez ca am un balon in mine ,m-am balonat strasnic iarasi azi chiar m-am trezit balonata dar ce sa mai zici ca am mincat fasole de care fac balon nush ce sa fac sa nu ma mai balonez asa dupa fiece masa.Credeti ca tre sare deloc sa nu mai consum?