[sandymihaica]

Nu vreau sa fiu rea.Faptul ca tu ii acorzi atata importanta slabitului te face sa nu mai slabesti.Cunosc starea.
Cu cat te gandesti mai mult,cu cat spui ca nu mai mananci prost si cu cat poftesti mai mult cu atat mai mult vei claca.
Viata ta nu se rezuma numai la slabit.
Esti tanara,esti frumoasa,esti slabuta.....ce vrei sa ai 2 bete?
Gandeste-te la persoanele care au de slabit zeci si zeci de kg.
Tu trebuie sa te linistesti,sa incetezi sa iti mai plangi de mila si sa o iei usor.
Mananca tot ce iti doresti si compenseaza cu sport.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Sincer Anca, nu vreau sa ma tot gandesc la cat de incompetenta sunt,chiar sunt,recunosc, nu ma inteleg pur si simplu,nu mai am ambitie deloc.
De multe ori imi vine sa,,urlu'' de ciuda
Azi spun o chestie pentru ca sunt cat un balon si gandesc,spun anumite chesti dupa ce am facut x abateri, dar niciodata nu imi promit ceva de dimineata,de dinainte sa mananc cat un porc.

E o perioada f dificila din toate punctele de vedere incepand cu bani,kg,sanatatea.
Ma uit in oglinda si ma ingrozesc de ce vad,dar ca p..... ce sunt tot bag in mine cat o v...ca
Poate e mai bine sa nu mai scriu in jurnal. Eu trebuie sa iau atitudini,din pacate nimeni nu poate sa faca nimic,eu sunt singura vinovata. Voi imi spuneti,eu inteleg pe moment si dupa parca imi iese din cap.
M-am saturat de mine,de miile de abateri care le fac.

Eu cred ca taman judecata aceasta aspta nu te ajuta sa te mobilizezi. In loc sa o iei usor, sa mai faci si abateri, sa te bucuri de tine si de corpul tau, tu iti creezi frustrari si mananci automat mai mult. Eu cred ca mananci putin si pe fond nervos. Cel putin asa faceam si eu cand am trecut prin ce ai trecut si tu. Simteam ca nu mai pot sa ca toate mi se prabusesc in cap. Serios vb, ma trezisem cu bani mult mai putini, cu timp putin, cu o relatie care mergea ft prost peste noapte si licenta imi sufla in ceafa si stiam ca se pica la noi. Stii ce am facut? Am facut un pas inapoi, am tras adanc aer in piept si am analizat situatia. Si m-am hotarat sa repar pe ici pe colo ce se poate. Eu ma consum mult din nimicuri si d-aia bagam in mine ca o vaca.

Asa trebuie sa faci si tu, sa faci un pas inapoi si sa-ti dai seama de ce gresesti. Nu te stresa asa de tare cu bacul, daca te stresezi asa de mult cu BAC-ul inseamna ca in facultate nu o sa dormi zi si noapte de stres si in sesiune o sa mananci incontinuu. Fa-ti un program de teme, unul de invatat, unul de sport si cu restul de timp liber fa ce-ti place. Si eventual nu te mai gandi atat la dieta. Cu cat te gandesti mai mult la mancare cu atat iti e mai foame. Si fac pariu ca pana la balul de absolvire scapi de cele 10 kg care te supara.

[mvthebest]

Anterior postat de sandymihaica

si....mai cauta cateva motive.Iti place sa te complaci?

Momentan nu am gandurile si mintea limpede. Nush ce este cu mine parca nu ma recunosc.
Inainte eram altcumva, dar am cedat si picat de atatea ori incat nush ce forta mai am sa ma ridic.
Maine sper sa fie o zi frumoasa. Maine de dimineata vreau sa-mi propun multe,azi nu. Degeaba dau din,,tastatura'' astazi si maine cedez iar si iar si iar.

Nu ma multumesc asa,nu vreau sa arat asa. Urasc corpul care il vad in oglinda.

[sandymihaica]

E momentul sa faci ceva incepand de Acum,nu de maine!
Maine vei spune ca de luni si tot asa.
In seara asta faci sport cu mine,asa virtual
Eu aici,tu acolo.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Eu cred ca taman judecata aceasta aspta nu te ajuta sa te mobilizezi. In loc sa o iei usor, sa mai faci si abateri, sa te bucuri de tine si de corpul tau, tu iti creezi frustrari si mananci automat mai mult. Eu cred ca mananci putin si pe fond nervos. Cel putin asa faceam si eu cand am trecut prin ce ai trecut si tu. Simteam ca nu mai pot sa ca toate mi se prabusesc in cap. Serios vb, ma trezisem cu bani mult mai putini, cu timp putin, cu o relatie care mergea ft prost peste noapte si licenta imi sufla in ceafa si stiam ca se pica la noi. Stii ce am facut? Am facut un pas inapoi, am tras adanc aer in piept si am analizat situatia. Si m-am hotarat sa repar pe ici pe colo ce se poate. Eu ma consum mult din nimicuri si d-aia bagam in mine ca o vaca.

Asa trebuie sa faci si tu, sa faci un pas inapoi si sa-ti dai seama de ce gresesti. Nu te stresa asa de tare cu bacul, daca te stresezi asa de mult cu BAC-ul inseamna ca in facultate nu o sa dormi zi si noapte de stres si in sesiune o sa mananci incontinuu. Fa-ti un program de teme, unul de invatat, unul de sport si cu restul de timp liber fa ce-ti place. Si eventual nu te mai gandi atat la dieta. Cu cat te gandesti mai mult la mancare cu atat iti e mai foame. Si fac pariu ca pana la balul de absolvire scapi de cele 10 kg care te supara.

Poate aia este,nush. Atunci cand de ex mananc o bomboana ma simt ff vinovata si zik gata s-a mai dus o zi prost
Inainte parca era totul mai usor. Am ajuns la 60kg sau chiar 61kg imi e groaza sa ma uit in oglinda daca ma crezi.
Nush daca e bine ca spun,dar in momentul de fata stau si citesc si plang ca o proasta,chiar nu mai stiu ce sa fac sa ma indrept.
Acum am o stare nu prea buna,nu gandesc chiar limpede,sper ca maine sa ma trezesc din cosmar. Am ajuns sa fiu oarecum dependenta de amaratele astea de kg. Nu ma trezesc bine si hop sar pe cantar,ca am iesit sau nu afara. Si cand vad in plus,sau aceleasi kg iar ma desconsider.
Poate trebuie sa ma cantaresc maine si dupa sa-l pun de-o parte macar pentru o saptamana.

Imi este ff frica si de bac,dar acolo incerc pe zi ce trece sa citesc putin din fiecare si sa invat. La facultate nu vreau sa dau.

Maine de dimineata cand ma trezesc aia fac, stau 5-10min singura,linistita si analizez situatia,de ce am ajuns asa de departe si cum sa fac sa-mi indrept greseala. Nu vreau sa ajung de unde am plecat.

[mvthebest]

Anterior postat de sandymihaica

Nu vreau sa fiu rea.Faptul ca tu ii acorzi atata importanta slabitului te face sa nu mai slabesti.Cunosc starea.
Cu cat te gandesti mai mult,cu cat spui ca nu mai mananci prost si cu cat poftesti mai mult cu atat mai mult vei claca.
Viata ta nu se rezuma numai la slabit.
Esti tanara,esti frumoasa,esti slabuta.....ce vrei sa ai 2 bete?
Gandeste-te la persoanele care au de slabit zeci si zeci de kg.
Tu trebuie sa te linistesti,sa incetezi sa iti mai plangi de mila si sa o iei usor.
Mananca tot ce iti doresti si compenseaza cu sport.

Da,dar vezi eu tot timpul ma uit la fetele slabute. Nu fac nici cel mai mic sacrificiu si arata ,,impecabil''.
Asa mi-as dori si eu sa arat. Pentru asta vreau sa lupt.

[mvthebest]

Anterior postat de sandymihaica

E momentul sa faci ceva incepand de Acum,nu de maine!
Maine vei spune ca de luni si tot asa.
In seara asta faci sport cu mine,asa virtual
Eu aici,tu acolo.

Promit,uite de acum ma pun, uit de raceala,plans si tot.
Degeaba imi tot plang de mila si nu fac nimic. Kg nu vor disparea niciodata peste noapte

[mvthebest]

Ma pun sa fac putin hip-hop,ca si asa nu am mai facut de 1luna cred.
Am devenit lenesa.

[sandymihaica]

Ai o gandire bolnava.......o femeie sanatoasa,normala nu e ceea ce veyi tu in reviste Mirabella!Trezeste-te!
Mass media asta ne-a innebunit de tot.
Imi cer scuze daca vorbesc neadecvat.

[sandymihaica]

Asa fa hop hop
Spor scumpo!