Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ma gandeam ca-ti faci un plan de bataie dimineata, asa ca sa nu te mai tenteze nimeni cu bunataturi intre ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 aug 2009, 08:51:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
ma gandeam ca-ti faci un plan de bataie dimineata, asa ca sa nu te mai tenteze nimeni cu bunataturi intre timp.....
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 08:54:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Pai Nicol,pe mine nu ma sperie tentatiile,ca fac parte din viata de zi cu zi,fac parte si din perioada cand vreau sa slabesc,si vor face parte si din viata mea cand ma voi mentine.Deci,e ok.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 08:55:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
ma uitam la bijuteriile tale... ce mai sunt superbe....bravooooooo !!!!!!!!!! ai talent....
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 08:57:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Multumesc Nicol,doar imi face mare placere sa le bibilesc,,ma relaxeaza si ma simt ca un copil care se joaca cu plastilina.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 09:00:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 09:01:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Da,se pot face adevarate minuni din corsetat,niste posetute bestiale,mmmm
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 09:04:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: s, Romania
Vârsta: 49
Dieta: 1000 cal
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 4.108
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
__________________
Sa nu renunti ca nici nu stii ce pierzi!
nicol30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 576 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 19:53:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Citat:
Anterior postat de mishutza
Anca,mi mila de tine,se pare ca ai si atractie la ei.Daca ai si o gradina langa,si imi inchipui ca ai de stai la casa,e de inteles ca sunt atatia.Cans eram au pair aveam si eu camera plina de animale,ca eram exact la terasa.Acum e gradina aproape,dar eu sunt la etaj,hihihi.Naspa patanie,sper sa nu ti se mai intample.
Eu am patit-o cu gandacii in caminul studentesc,mi se urca unul pe mana noaptea.Cine s-a mutat in 3 zile si nu a mai calcat in camin 2 ani de studentie?Eu.
Da,asa e,si eu am zis ca nu imi mai trebuie scoala.Din pacate nenorocitii astia nu imi recunosc diploma,asa ca mai tai frunze la caini pana termina Calin doctoratul,si apoi vad ce fac.As putea sa ma inscriu la o facultate aici si sa incerc sa imi recunosc din examene,dar e destul de naspa,din experientele altora stiu ca din 3 ani de facultate au avut recunoscute 3 examene.Mai bine o iau de la capat,si scrie pe dimploma doar nemtia,hihihi.Dar nu cred ca ma mai tin mintile,si ma si enerveaza ca am 28 de ani.Cred ca prefer sa fac o scoala de meserii,nush cum e la voi,dar cred ca prea diferit nu e,de exemplu aici daca vrei sa te faci asistenta,secretara,de fapt orice meserii in afara de inginer,informatician,doctor,profesor,poti face scolile astea de meserii,care implica 3 sferturi practica si un sfert scoala.Cred ca e foarte interesant,profesor aici nu as vrea sa fiu.Si eu tot litere am terminat,si sper sa gasesc un ausbildund care sa implice engleza si spaniola(traind in germania e un avantaj o limba ca spaniola,pe care in romania o vorbeste 3 sferturi din populatie).O sa vad eu la momentul potrivit,dar sper sa imi fac din pasiunea pt limbi o meserie,pt ca,dureros,dar nu am nici o meserie aici.
|
Am zis k hai sa mutam aici discutia asta k nu era corect sa umblam cu alte povesti pe la altcineva prin jurnal
vai crede-am ca stiu asa bine cum e cu studille noastre din europa de est...e o mare bulibaseala...de parca la noi nu e tot scoala, numai ei au scoli...apoi sa nu ma enerveze ca eu stiu ce scoli au ei, k in ele lucrez eu...in Rom se face scoala frate, cine vrea sa faca bineinteles...d-apoi la ei e numa joaca mai mult...mie mi-a luat mult timp pana m-am invatat cu stilul lor de a se purta cu copiii...eu de mult le-as fi spus: stai jos si taci din gura ca de nu ...stii tu...aici nu merge asa..na ce sa faci, asta e stilul lor! Si aici limba spaniola e f f la moda, vreau sa spun ca prof de spaniola nu mai au locuri in clase..insa mie mi.ar fi frik sa predau spaniola, k au o gram f grea...eu am fost colega cu o tipa care preda spaniola si era din uruguay, stia dumnezeieste gram lor si din cate credeam eu ca stiu spaniola, mi-am dat seama k nu stiu mai nimik...
Acuma cu scolile astea de meserii sa stii Mishutza ca se merita...ai un serviciu tabil, indiferent ce fel de serviciu este..ala esti, asta inseamna facturi platite in fiecare luna ...indiferent ce faci..eu am fost si al curatenie acu doi ani cand am venit aici, acum sunt profa dar crede-ma ca mai bine la curatenie...ecl putin asa cred eu...eu daca as fi in locyul tau nu as mai face facultate, meserie...ca nu moare nimeni de foame atata timp cat ai o meserie cu cautare
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 20:02:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2009
Locaţie: Oradea/Timisoara/Londra, Anglia
Vârsta: 37
Dieta: Alimentatie naturala
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 1.020
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Greu cu scolilea astea...si aici in Irlanda mai mult se joaca decat invata, in schimb pun foarte mult accentul pe practica in anii de facultate, ceea ce e foarte ok. anul viitor imi dau si eu examenul de titularizare pentru invatamant special, desi sunt cam putine locuri in scolile speciale dar eu totusi sper sa gasec un post bun. Sau poate raman aici...nici eu nu stiu. sunt foarte curioasa cum imi recunosc astia studiile....
Mishutza mi s-a pus pata pe bijuteriile tale
dienusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2138 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1621 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1364 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 aug 2009, 20:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel
Dienusha,face bine la mandria mea sa aud asta,hihihi.Nu esti singura,din fericire pt mine.
Anca,pe mine au inceput sa ma sperie responsabilitatile prea maru,si nu as fi in stare sa raspund de viata si educatia copiilor altora.Nici la ai mei nu am curaj,dupa cum se observa,asa ca astept sa ii fac.In schimb fac pregatire la engleza in particular,si imi face mare placere.Dar nu se compara lucratul cu un copil cu lucratul cu 20.
Da,scoala lor e ca o joaca,are partile bune si partile ei rele.Din fericire am avut parte de experiente cu scoala aici doar din postura de elev,sistemul e total altul si socant pt mine,dar mie personal mi se pare mai uman.Ma gandesc cate chestii am invatat eu pe care nu le-as fi folosit niciodata,nici daca predam.Si daca ai terminat litere stii despre ce vorbesc.Mi se pare ca mititeii au timp si sa fie copii,sa se joace,eu nu am avut timp niciodata de joaca,eram tot timpul la invatat.De multe ori mi se pare ca se intrece masura,dar totusi eu as vrea ca ai mei copii sa aiva parte de un asa sistem de invatamant.Nush cum e pe partea cealalta a catedrei,dar mi se pare ca iti trebuie de vreo 10 ori mai multa rabdare decat daca erai in Romania.
Pai tocmai de asta ma tenteaza scolile lor,pt ca e practica multa,inveti exact ce ai nevoie si trebuie sa nu fie prea plictisitor pt ca nu e zilnic scoala.Si marele avantaj,ai terminat scoala,stii deja ce inseamna meseria ta,stii sa o faci,nu ca in Romania,termini o facultate si ai avut 2 luni de practica( vb din punctul de vedere al inginerului meu)
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|