Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de anca12
au litoral? si a fost ok, nu? mai bine ca la noi in Romania? adica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iul 2012, 19:03:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de anca12
au litoral? si a fost ok, nu? mai bine ca la noi in Romania? adica a fost cald, a fost ok?
am auzit ca au si mai multe ore de zi, ca s-ar intuneca pe la 3, 4 dimineata! oare asa o fi? asta la Sankt Petersburg!
|
a fost foarte bine, au litoral...e ca la voi, nustiu daca mai bine sau mai rau ca inca pe la rominia nu am ajuns, dar presupun ca nu e mare diferenta...
a fost foarte cald primele zile, apoi 2 zile s-a mai racorit, a plouat un pic dar nu a fost strasnic si iarasi s-a incalzit....timpul a fost minunat....doar ca destul de multe alge la mal...in restul a fost ok...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2012, 19:08:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
a fost foarte bine, au litoral...e ca la voi, nustiu daca mai bine sau mai rau ca inca pe la rominia nu am ajuns, dar presupun ca nu e mare diferenta...
a fost foarte cald primele zile, apoi 2 zile s-a mai racorit, a plouat un pic dar nu a fost strasnic si iarasi s-a incalzit....timpul a fost minunat....doar ca destul de multe alge la mal...in restul a fost ok...
|
la noi la mare nu este ceva deosebit, unde sa iti doresti sa ajungi!
decat daca ai bani putini.....sau multi????????? Dumnezeu stie!
dar la noi a fost foarte cald si la mare si peste tot in tara!
cat despre alge....si la noi sunt, depinde ce parioada prinzi pe litoral!
anca12, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2012, 19:17:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de anca12
la noi la mare nu este ceva deosebit, unde sa iti doresti sa ajungi!
decat daca ai bani putini.....sau multi????????? Dumnezeu stie!
dar la noi a fost foarte cald si la mare si peste tot in tara!
cat despre alge....si la noi sunt, depinde ce parioada prinzi pe litoral!
|
eu vreau la mare in Grecia sau Egipt...nu ma mai gindesc la ceva mult mai exotic, dar pina sa ajung sa am bani sa merg unde imi doresc e bine si unde am fost, tot mare, soare, plaja, bronz, odihna...zic ca e bine....
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2012, 19:20:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 165cm, 78kg
Mesaje: 42
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de mutulica
eu vreau la mare in Grecia sau Egipt...nu ma mai gindesc la ceva mult mai exotic, dar pina sa ajung sa am bani sa merg unde imi doresc e bine si unde am fost, tot mare, soare, plaja, bronz, odihna...zic ca e bine....
|
mie imi spui? cine nu isi doreste sa mearga altundeva?
macar in Bulgaria ma gandesc.....ce sa ma imi doresc Grecia sai Egipt? sau chiar Turcia?
daca nu imi doresc, nu mai am dezamagiri!
anca12, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2012, 19:30:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Citat:
Anterior postat de anca12
mie imi spui? cine nu isi doreste sa mearga altundeva?
macar in Bulgaria ma gandesc.....ce sa ma imi doresc Grecia sai Egipt? sau chiar Turcia?
daca nu imi doresc, nu mai am dezamagiri!
|
mdaaa...macar ne dorim, sau visam....sau cum le zis eu vise in culori .....
mai avem timp sa si facem multi bani si sa vedem alte mari, plaje etc...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2012, 21:53:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
merg sa scot niste haqine din masina de spalat si sa le pun la uscat, sa-mi fac patutul si ma pun si eu nani, in patutul meu, vaiii ce somn dulce o sa am eu...
noapte buna...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2012, 06:15:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buba dimineata...
vaiii asa de bine am dormit, ca acasa
de azi sint la dieta si sper sa ma apuc si de sport....sper deoarece ma doare burta ca astept rusii, daca imi mai trece fac macar 30 min.
Azi trebuie sa scot tot din bagaje si sa spal, ca trebuie sa mergem la tara sa stam acolo cit parintii mei sint plecati la mare, nu prea vreau sa ma duc asi sta foarte bine singura acasa da nu am de ales...asa ca din bagaje iar in bagaje...O zi frumoasa la toate slabutele!!!!
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2012, 06:56:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Buna dimineata Cristinus si bine ai revenit! 
Am vazut pozele.. mai fata dar esti frumoasaaaaaaaaa si slabuta rau! ai un corp beton armat!
Cum ati petrecut? V-ati simtit bine impreuna? 
Lasa Cris, ca nu ai pus mult cred, mai ales ca alea se duc imediat, cu alimentatie corecta si un picut de sport.
Uff iar pleci? Numai pe drumuri esti!
Sa ai un weekend frumos!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2012, 08:06:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
multumesc iubita de comentarii...mai fetelor ma faceti sa rosesc ...sa ma uit si eu mai des in oglinda ca eu nu vad ca arat chiar asa de bine...oricum sint multumita cit de cit de corpul meu...pai am pus 2 kg...da nu-mi fac griji...cum zici si tu am grija ce maninci, sport si am scapat de ele...aaaa....si mult optimism ...
am petrecut destul de bine...da nu ascund au fost si zile rele, in care ne-am certat si nu am schimbat o vorba...sincer nu-mi pasa....mi-am gasit linistea sufleteasca, mi-am tratat ranile si ma simt ok...nu-mi pasa ce o sa fie mai departe...iar sotul meu s-a schimbat e rece si indiferent, nu prea are chef sa petreaca timpul cu mine si vorbeste tot mai des de divort, asa ca nustiu unde o sa duca lucrurile...fara dragoste nu faci nimic...vedem pe viitor, mai incercam, mai luptam, ca oricum e greu dupa atitea ani impreuna sa ramin singura...
Mdaaa trebuie sa plec la tara si tare nu vreau, sincer vreau sa petrec citeva zile singura si ma bate gindul sa plec singura daca el nu vrea sa mearga el singur, mi-ar prinde tare bine un pic de liniste...o sa mai vedem pina deseara...
Tu ce mai faci, ce planuri ai de weekend?
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iul 2012, 12:14:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Mutulica...Cristina - o viitoare slabuta
Si ce dispozitie aveam de dimineata...a reusit sa mi-o strice...cine.....sotul meu, ne-am certat rau de tot...nustiu unde o sa duca totul....e rau fetelor, e foarte rau....mi-e greu sa vad cum ne chinuim amindoi...oare unde a disparut dragostea aceea nebuna de 10 ani...Ce e cel mai rau ca s-au inceput reprosurile...ca am stat acasa, ca nu am facut nimic, ca mi-e tot una de el ca el a muncit, ca de fostii iubiti.....si se mai zice ca se apreciaza sinceritatea, da de unde, mai bine nu-i ziceam nimic...Ma uit la el si imi dau seama ca s-a saturat de tot dar ii este frica sa se desparta de mine ca si mie de altfel....nustiu daca o s-o scoatem la capat, sincer nustiu....dar stiu ca daca ne despartim o sa-mi fie foarte greu, nustiu cum o sa rezist, dar o sa trebuiasca si nustiu cum o sa ma descurc singura, depind intr-un fel si psihic si material de el....dar vreau independenta...
sper sa fie bine....si sa se rezolve toate...
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cristina, dieta, jurnal, jurnale, mutulica, ro, sanatos, slabit, slabuta, slabute, viitoare  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
