Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal nanutza balenutza

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal nanutza balenutza, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nana, vad ca ai mai scazut . Felicitari ! Imediat o sa fi cu obiectivul indeplinit !!!!!!!!!!!!...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 113 din 143 « Prima 1363103111112 113 114115123 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #1121 (permalink)  
Vechi 30 nov 2011, 20:14:44
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Nana, vad ca ai mai scazut . Felicitari !
Imediat o sa fi cu obiectivul indeplinit !!!!!!!!!!!!
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1122 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 11:13:11
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Nana, vad ca ai mai scazut . Felicitari !
Imediat o sa fi cu obiectivul indeplinit !!!!!!!!!!!!

Multumesc Fely! Daaaa... mai am pret de vreo 2 luni! La sfarsitul lui ianuarie intentionez sa declansez mentinerea!
  #1123 (permalink)  
Vechi 01 dec 2011, 12:11:03
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
La multi ani de ziua Romaniei!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1124 (permalink)  
Vechi 02 dec 2011, 10:50:43
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
La multi ani de ziua Romaniei!
La multi ani Nico! SCuze ca nu am raspuns ieri! Nu am intrat la mine in jurnal .
Te pup si-ti urez un w.e. frumos si insorit!
  #1125 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 17:34:54
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1126 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 15:36:45
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1127 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 20:23:37
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul


Te pup Nicoleta! Un w.e frumos si tie!
  #1128 (permalink)  
Vechi 09 dec 2011, 20:37:44
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Servus Nana! Vad ca ti s-au ingramadit cifrele la ticker. Oare o fi de bine?????????????.
Felicitari !!!!!!!!!!!!!
KEEP GOING!!!!!!!!!!!!
__________________
Ticker slabit pentru feelix
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1129 (permalink)  
Vechi 11 dec 2011, 09:07:13
laurra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Neata Nana!
Tot nu reusesc sa descifrez mesajul acestui motto:"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR" dar cert este ca starea de spirit ajuta f mult la asta ;Ieri am avut probleme la masina(eu circul f mult cu masina si fara ea sunt in pom).Am fost atat de preocupata de asta incat am uitat si de mancare (nu mi-a mai fost foame).Asta a fost starea negativa.
Cand s-a rezolvat cu masina am trecut la cealalta stare(fericire)care tot la fel mi-a dat o energie de nu simteam nevoia sa mananc.
In concluzie eu zic ca toata viata sa ne bucuram de orice lucru si sa fim fericiti ca suntem sanatosi ca sa pastram un echilibru cu noi insine si toate or sa vina de la sine.
Am devenit filozoafa
.
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1130 (permalink)  
Vechi 11 dec 2011, 12:00:28
elenavulpe's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
Implicit Re: Jurnal nanutza balenutza
Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Servus Nana! Vad ca ti s-au ingramadit cifrele la ticker. Oare o fi de bine?????????????.
Felicitari !!!!!!!!!!!!!
KEEP GOING!!!!!!!!!!!!
Te pup Fely! Nu stiu daca ingramadeala cifrelor e de bun augur?!?!?!?! La tine asa a fost? Multumesc! Ma voi opri doar la 56!
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Neata Nana!
Tot nu reusesc sa descifrez mesajul acestui motto:"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR" dar cert este ca starea de spirit ajuta f mult la asta ;Ieri am avut probleme la masina(eu circul f mult cu masina si fara ea sunt in pom).Am fost atat de preocupata de asta incat am uitat si de mancare (nu mi-a mai fost foame).Asta a fost starea negativa.
Cand s-a rezolvat cu masina am trecut la cealalta stare(fericire)care tot la fel mi-a dat o energie de nu simteam nevoia sa mananc.
In concluzie eu zic ca toata viata sa ne bucuram de orice lucru si sa fim fericiti ca suntem sanatosi ca sa pastram un echilibru cu noi insine si toate or sa vina de la sine.
Am devenit filozoafa
.
Uite Laura... motto-ul ala e ceva care se leaga bine cu urmatoare vorba de duh: "Succesul nu este rezultatul unei arderi spontane. Trebuie sa arzi cu adevarat pentru el" (Reggie Leach).
Pana nu-ti cultivi (definesti) vointa, rabdarea, perseverenta.... slabesti greu. Starea de spirit este bataia vantului, personalitatea este ancora care te va tine pe loc atunci cand incepe vatul sa bata.
Oricat de trista sau de depresiva m-as simti, eu trebuie sa-mi respect meniul; daca m-as fi lasat in bataia vantului... as fi mancat toate prostiile pe care le-am mancat ca sa ma ingras.
Ah! Abatere o data/luna nu este slabiciune! De 3 ori/saptamana (cum am facut eu saptamana asta care s-a incheiat) este scaparea situatiei de sub control; si e momentul sa-mi refolosesc perseverenta si rabdarea si vointa pentru ca saptamana care vine sa respect toate regulile unui stil de viata sanatos (eu nu vorbesc de dieta, ci de un stil de viata sanatos).

PS: faptul ca nu ai simtit foamea este o capcana psihologica si apare in dietele tuturor. Sper ca ai mancat asa cum trebuie, chiar daca nu ti-a fost foame! Daca nu ai facut-o... sa te gandesti data viitoare de 2 ori inainte de a sari peste mese!
 
Pagina 113 din 143 « Prima 1363103111112 113 114115123 Ultima »

Informatii despre slabit
bibliotecar, femei, genetic, greutate, jurnal, kilograme, obezitate, sanatos, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole