Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal niculina04

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #71 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 10:11:07
ocsanel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Buna Niculina, cum iesti, mergeti in Romania? Eu azi am timp de discutii, dar cred ca acusica merg sa fac ceva pilates si seara un tae bo.Ce -ti fac fetele, nu stiu unde sa ma duc sa vad si eu pozele cu ele, ai un album???
__________________
Jurnal Ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #72 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 10:19:46
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

[QUOTE=ocsanel;1011513]Buna Niculina, cum iesti, mergeti in Romania? Eu azi am timp de discutii, dar cred ca acusica merg sa fac ceva pilates si seara un tae bo.Ce -ti fac fetele, nu stiu unde sa ma duc sa vad si eu pozele cu ele, ai un album???[/QUOT
ceau ocsanelu ,sunt bine,cu buburuzele mele in vacanta..........diseara aflu dc mergem sau nu ,depinde f tare de santierul sotului care tre terminat inainte de Paste.............sa ai spor la sport,vreau sa fac si eu pana la 12h ceva.........nu mai am albume cu fetele ca l-am stersdar o sa pun cateva poze sa le vezi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #73 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 11:43:53
cesi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 53
Date: 163cm, 56.9kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 19
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
neata ............nu cred ca sunt accentele pe toate tastaturile sau dc da sunt ascunse pe undeva
Stau in vestul Fr ,St Nazaire,cred ca sunt 60 km de la Nantes...........e ffff frumos ,e un oras cu deschidere la Oc.Atlantic ,mai exact locul unde se varsa Loire in ocean..........am vizitat si eu un pic Parisul in dec 2011(mai mult din masina ca printesele mele nu aveau rabdare)si pot spune ca mi-a placut enorm de multe asa de frumos totul si pastreaza atat de multa istorie,cladirile cu arhitecturile lor te cuceresc pe loc..........la noi e un orasa care s-a dezvoltat in ultimi ani,cladiri vechii sunt mai putine...........
poate mai vii odata in vizita .......o zi frumoasa iti doresc
Buna Niculina! Ce mai faci?
Ce fericita esti ca stai la tarm de ocean si in FR decat in Ro. Si eu stau la tarm de de mare, dar nu e ca acolo. Cred ca stii cam cum arata tarmul Marii Negre plin de alge si de alte chestii in plin sezon. Esti o norocoasa, iar fetitele tale sunt niste fericite ca au sansa sa creasca acolo unde vor fi apreciate cu adevarat si nu primeaza spaga. Bravo voua ca parinti ca ati avut curajul sa plecati la timp. Eu nu am avut si acum regret enorm
  #74 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 12:17:41
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de cesi Vezi mesajul
Buna Niculina! Ce mai faci?
Ce fericita esti ca stai la tarm de ocean si in FR decat in Ro. Si eu stau la tarm de de mare, dar nu e ca acolo. Cred ca stii cam cum arata tarmul Marii Negre plin de alge si de alte chestii in plin sezon. Esti o norocoasa, iar fetitele tale sunt niste fericite ca au sansa sa creasca acolo unde vor fi apreciate cu adevarat si nu primeaza spaga. Bravo voua ca parinti ca ati avut curajul sa plecati la timp. Eu nu am avut si acum regret enorm
spre rusinea mea nu am ajuns la mare in Ro dar vad la tv cum e...........a fost f greu de facut pasul dar eu stat pe capul sotulri pana am reusit sa- l conving si nu regret decat faptul ca nu am plecat acum 7 ani .............aici nu exista spaga nicaieri,la gradi nu primesc nici un buchet de flori ,cu bani dati pe ele poti cumpara cava la copii .......cred ca o sa aiba un viitor mai bun ca in Ro pt ca noi ne zbatem sa le asiguram tot ce vor..........important este sa fiti sanatosi nu mai conteaza acum ca ati plecat sau nu
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #75 (permalink)  
Vechi 11 apr 2012, 13:09:33
cesi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 53
Date: 163cm, 56.9kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 19
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 27 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Da asa este important este sa fie sanatosi, asta o pretuiesti mai mult cand ai probleme. Sa ne bucuram de ei si sa incercam sa facem noi tot ce putem sa le fie bine. Dar pacat ca noi aici ne straduim f mult pt ei si cand ajung la un nivel f sus ei insisi se dezamagesc cu ce vad in jur si nu mai vor sa fie sus pt ca considera ca nu are nici un rost ,,caci gigel nu se zbate ca el sa fie olimpic si cutarica prof l-a trecut la Top Medii fara efort.(mamica sa traiasca)-ROM..... Stii cum e vorba aia-frumoasa tara, pacat ca e locuita!. Inca odata felicitari voua celor care ati plecat!
  #76 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 04:16:17
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #77 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 08:20:55
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
neata ............nu cred ca sunt accentele pe toate tastaturile sau dc da sunt ascunse pe undeva
Stau in vestul Fr ,St Nazaire,cred ca sunt 60 km de la Nantes...........e ffff frumos ,e un oras cu deschidere la Oc.Atlantic ,mai exact locul unde se varsa Loire in ocean..........am vizitat si eu un pic Parisul in dec 2011(mai mult din masina ca printesele mele nu aveau rabdare)si pot spune ca mi-a placut enorm de multe asa de frumos totul si pastreaza atat de multa istorie,cladirile cu arhitecturile lor te cuceresc pe loc..........la noi e un orasa care s-a dezvoltat in ultimi ani,cladiri vechii sunt mai putine...........
poate mai vii odata in vizita .......o zi frumoasa iti doresc
Buna dimineata dragutza!!

O zi frumoasa sa ai!

In Vest nu am fost, doar in Est, la Chomix, la granita cu Elvetia.. Pur si simpul superb! Dar scump de numa! Mi-as dori si eu grozav sa mai vizitez Parisul, Doamne Ajuta!
Ce mai fac fetitele?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #78 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 11:55:47
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

bonjour ,ieri am si uitat sa dau raportuldar a fost o zi plina de energieam facut tae bo cardio 43 min,curatenie vreo 2ore,a urmat o plimbare cu fetele mele frumoase si cumintiiiar apoi am pregatit niste delicioase,am infulecat si eu 2 simple ,una cu dulceata si una cu branza....am dormit ca un prunc de la 1 pana 4 si apoi a inceput cosmarul cu nesomnul..............
Gata cu ieri sa vedem azide dimi am savurat o cafeluta si am papat md ,dupa un pic de treaba si acum vreau sa pregatesc pranzul si nu stiu cevreau sa fac si tae bo bootcamp si niste bagajele cica se anunta o plecare in Ro dar sa vedem maine dc ne imbarcam in masina,va puteti imagina ca scap de pregatirile de Paste?merg la totul asezat pe masanu e super bine?pt mine daaaaaaaaa.......sper sa termine iubitul meu toata treaba azi,ei juri draga cam asta e.........o zi frumoasa fetelor
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #79 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 11:56:32
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
o zi frumoasa draga DY!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #80 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 11:59:25
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal niculina04

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Buna dimineata dragutza!!

O zi frumoasa sa ai!

In Vest nu am fost, doar in Est, la Chomix, la granita cu Elvetia.. Pur si simpul superb! Dar scump de numa! Mi-as dori si eu grozav sa mai vizitez Parisul, Doamne Ajuta!
Ce mai fac fetitele?
buna Claudel...........ai dreptate e totul trés cher!
Fetitele mele sunt bine si vor in Ro de Pasteiar drumul e asa lung
Tu am vazut ca ii tragi tare cu treaba pt paste sa ai spor
zi plina de energie
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, niculina04, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole