Jurnal niculina04
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal niculina04, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; hristos a inviat! Fetele mele dragi ce dor mia fost de voi...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 apr 2012, 10:43:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
hristos a inviat! Fetele mele dragi ce dor mia fost de voi
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 11:09:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
jurnaras bonjuras am revenit si eu la casuta mea dulce si iubita ,vorba aceea" tot mai bine e la casa ta" ...........of ,ce bine a fost in vacanta dar obositor rau  am ajuns in dimineata de Paste in Ro dupa doua zile si doua nopti in care am dormit doar 4 ore dar bucuria fetelor atunci cand si-au luat verisoara pitica in brate (6 luni jumate)si tot neamul au alungat totul  ,cum timpul a fost asa de scut am incercat sa-l impartim in asa fel incat sa stam cu fiecare egal..........toata lumea a fost fericita cand am ajuns dar trista si cu lagrimii la despartire  as fi vrut sa stau mai mult dar nu s_a putut poate anul viitor timpul o sa fia mai generos cu noi.........am avut o sarbatoare pascala minunata ...........am vazut asa multe de la mielusei ,iedutii ,puisorii vacutelor (pe care le consideram prietene acum)la gainuse cantatoarepomii infloritii,iarba verde,ploaie multanoroi cat cuprinde(la tara),multe baltoace masurate la cotele cele mai marisi mirosul de "balehard"al animalelor care era oribil..........o aventura de o sapt de care o sa ne amintim mult timp..........................
Je ,am fost asa de"cuminte " am bagat de toate nu am tinut cont de nici o restrictie si se vede dar .........au fost gustoase,mi-am luat si cantar dar fara baterii,vanzatorul m-a asigurat ca suntam luat teapasi mixerul de facut praji( pe care l-am cautat in Fr si nu l-am gasit )are si cantar e super tare ,dar nu stiu dc o sa fac si treaba singur
Fetelor am poposit un pic si prin It ,sa_mi clatesc ochii de la oboseala si am gasit niste hainute pt buburuze la reducere ...........dar surpriza cea mai mare si frumoasa a fost atunci cand am iesit din tunel(MONTE BLANCO in italiana) in FR ,ningea cu niste fulgi marii era un peisaj de poveste as fi ramas acolo o zi  ieri am mancat toata ziua numai legume si branza dar si dulciuri iar aseara fetele au vrut la restaurant de copiisi acolo au doar tampenii si cum aveam o foame de lup(la 22.30)am bagat vreo 4 snitele de pui(nu va ganditi ca erau mari,mititele)cu cartofii prajiti si sos iuteiar la 23.30 am ajuns acasuta
Hm........nu stiu dc am uitat ceva ......a,daaaaaa mi-am luat oua de tara (multe)branza sanatoasa ,patrunjel si carne de porc de la "garnita"(crima pt cura)
Fetelor va pupic si va astept prin jurnarelul meu
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de niculina04; 23 apr 2012 at 11:12:55.
|
23 apr 2012, 11:56:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de niculina04
jurnaras bonjuras am revenit si eu la casuta mea dulce si iubita,vorba aceea" tot mai bine e la casa ta"...........of ,ce bine a fost in vacanta dar obositor rauam ajuns in dimineata de Paste in Ro dupa doua zile si doua nopti in care am dormit doar 4 oredar bucuria fetelor atunci cand si-au luat verisoara pitica in brate (6 luni jumate)si tot neamul au alungat totul ,cum timpul a fost asa de scut am incercat sa-l impartim in asa fel incat sa stam cu fiecare egal..........toata lumea a fost fericita cand am ajuns dar trista si cu lagrimii la despartire as fi vrut sa stau mai mult dar nu s_a putut poate anul viitor timpul o sa fia mai generos cu noi.........am avut o sarbatoare pascala minunata ...........am vazut asa multe de la mielusei ,iedutii ,puisorii vacutelor(pe care le consideram prietene acum)la gainuse cantatoarepomii infloritii,iarba verde,ploaie multanoroi cat cuprinde(la tara),multe baltoace masurate la cotele cele mai marisi mirosul de "balehard"al animalelor care era oribil..........o aventura de o sapt de care o sa ne amintim mult timp..........................
Je ,am fost asa de"cuminte " am bagat de toate nu am tinut cont de nici o restrictie si se vede dar .........au fost gustoase,mi-am luat si cantar dar fara baterii,vanzatorul m-a asigurat ca suntam luat teapasi mixerul de facut praji( pe care l-am cautat in Fr si nu l-am gasit )are si cantar e super tare ,dar nu stiu dc o sa fac si treaba singur
Fetelor am poposit un pic si prin It ,sa_mi clatesc ochii de la oboseala si am gasit niste hainute pt buburuze la reducere...........dar surpriza cea mai mare si frumoasa a fost atunci cand am iesit din tunel(MONTE BLANCO in italiana) in FR ,ningea cu niste fulgi marii era un peisaj de poveste as fi ramas acolo o zi ieri am mancat toata ziua numai legume si branza dar si dulciuri iar aseara fetele au vrut la restaurant de copiisi acolo au doar tampenii si cum aveam o foame de lup(la 22.30)am bagat vreo 4 snitele de pui(nu va ganditi ca erau mari,mititele)cu cartofii prajiti si sos iuteiar la 23.30 am ajuns acasuta
Hm........nu stiu dc am uitat ceva ......a,daaaaaa mi-am luat oua de tara (multe)branza sanatoasa ,patrunjel si carne de porc de la "garnita"(crima pt cura)
Fetelor va pupic si va astept prin jurnarelul meu
|
Bine ai revenit scumpa
Ma bucur ca ti-a priit vacanta
Si da, as manca si eu meniul cu snitele Uff uff...
Te pup
Ceva poze pe cand?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 14:17:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
am uitat sa fac
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 14:54:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Citat:
Anterior postat de niculina04
jurnaras bonjuras am revenit si eu la casuta mea dulce si iubita,vorba aceea" tot mai bine e la casa ta"...........of ,ce bine a fost in vacanta dar obositor rauam ajuns in dimineata de Paste in Ro dupa doua zile si doua nopti in care am dormit doar 4 oredar bucuria fetelor atunci cand si-au luat verisoara pitica in brate (6 luni jumate)si tot neamul au alungat totul ,cum timpul a fost asa de scut am incercat sa-l impartim in asa fel incat sa stam cu fiecare egal..........toata lumea a fost fericita cand am ajuns dar trista si cu lagrimii la despartire as fi vrut sa stau mai mult dar nu s_a putut poate anul viitor timpul o sa fia mai generos cu noi.........am avut o sarbatoare pascala minunata ...........am vazut asa multe de la mielusei ,iedutii ,puisorii vacutelor(pe care le consideram prietene acum)la gainuse cantatoarepomii infloritii,iarba verde,ploaie multanoroi cat cuprinde(la tara),multe baltoace masurate la cotele cele mai marisi mirosul de "balehard"al animalelor care era oribil..........o aventura de o sapt de care o sa ne amintim mult timp..........................
Je ,am fost asa de"cuminte " am bagat de toate nu am tinut cont de nici o restrictie si se vede dar .........au fost gustoase,mi-am luat si cantar dar fara baterii,vanzatorul m-a asigurat ca suntam luat teapasi mixerul de facut praji( pe care l-am cautat in Fr si nu l-am gasit )are si cantar e super tare ,dar nu stiu dc o sa fac si treaba singur
Fetelor am poposit un pic si prin It ,sa_mi clatesc ochii de la oboseala si am gasit niste hainute pt buburuze la reducere...........dar surpriza cea mai mare si frumoasa a fost atunci cand am iesit din tunel(MONTE BLANCO in italiana) in FR ,ningea cu niste fulgi marii era un peisaj de poveste as fi ramas acolo o zi ieri am mancat toata ziua numai legume si branza dar si dulciuri iar aseara fetele au vrut la restaurant de copiisi acolo au doar tampenii si cum aveam o foame de lup(la 22.30)am bagat vreo 4 snitele de pui(nu va ganditi ca erau mari,mititele)cu cartofii prajiti si sos iuteiar la 23.30 am ajuns acasuta
Hm........nu stiu dc am uitat ceva ......a,daaaaaa mi-am luat oua de tara (multe)branza sanatoasa ,patrunjel si carne de porc de la "garnita"(crima pt cura)
Fetelor va pupic si va astept prin jurnarelul meu
|
Bine ai revenit Niculici!!!
Ce frumos ai petrecut tu Pastele!
Sa nu iti para rau ca ai mancat, acum ai sa revii la viata ta si la dieta, dar macar ai ramas cu amintiri de neuitat!
Ce frumos trebuie sa fi fost Mont Blanc-ul! L-am vazut si eu cand am fost la Chamonix, nimic nu se poate compara cu peisajul!
Ce am mai ras cu cantarul fara baterii, pai trebuia sa te astepti ca doar erai in Romania
Nu am inteles bine, mixerul are cantar?
Te pup si sa ai o saptamana usoara din toate punctele de vedere!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 15:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
l-am vazut si anul trecut cand am stat o zi pe la Chamonix doar ca era vara,iar acum totul a fost diferit ,erau unele zone cu zapada altele cu verdeta superb totul.
Mixerul are cantar de bucatarie e de la o firma cu G (nu cred ca am voie sa scriu si in rom se gaseste numai la Domo dar nu in toate mag ,unde l-am vazut eu si am vrut sa-l cump era doar modelul de expozitie iar tuta de la mag imo spunea ca nu e model de expo (desi era singurul si expus si toata lumea tragea de el)si nu l_am luat ,apoi am intrat la un mag al marci respective in Ungaria si l_am cump,in Fr se aduc numai la comanda si e mai complicat
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 17:08:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
 Indragostita mica
Te pup de o seara fumoasa
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 17:35:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
indragostita?nu m-am gandit dar parca uneori simt acele licariri in priviri de acum 8 ani
ei si acum unde sa-ti spun o seara frumoasa aici sau la tine?uite ca iti spun aici sa mai "capete"si jurnalulu meu paginice egoista pot sa fiu 
te pupik si o seara frumoasa si nu uita mai scrie si la mine aici cu veselia si la tine ne cuprinde nostalgia 
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 17:42:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
Sigur scumpa... te vizitez cu drag si scriem aici Esti o dulce.
Te tuc dulce, ma duc pe bicicleta in sfarsit... am zis de la amiaza, dar cu gatitul... s-a lungit treaba Poate ma pun apoi la un film si gata, azi nu stiu daca mai intru
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 apr 2012, 20:48:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: dieta disociata
Date: 167cm, 82kg
Mesaje: 916
Aprecieri acordate: 50
Am fost apreciat(a) de 64 ori in 37 mesaje
|
|
Re: Jurnal niculina04
buna nicu...in sfarsit la tine in jurnal..nici nu stiam ca ai unul!si eu am avut,dar...dc la un moment dat nu am mai intrat,sa...dezactivat!nu-i nimic!ce-mi trebuie?aveti voi...scriu la voi,stau la taclale la ''voi;''acassa!!asa...fac si in realitate!!!!doar in vizite...  tiu eu ...de ce!!!
ai a vut o vacanta frumoasa!!!ma bucur pt tine!desi cd ma gandesc cat e de obositoare,dar merita,pana la capat!!!
eu..ma pot lauda cu 2 kg .pe plus!!! nici nu stiu cum am reusit!!!nu am facut cine stie ce excese..dar....na!!!cd am plecat pantalonii largi pe mine,devenisera chiar lalai,cd m-am intors,chiar si azi,m-am simtit incredibil de prost in ei....super fixi pe mine!ce o insemna asta?oare ceva retentie de apa?dar parca nu ma simt.....plina...prea rau!!!nu stiu!mai astept o saptamana si.....vedem,ce si cum!!!am inceput saptamana bine,nu am calcat stramb deloc....desi ai mei baieti au savurat saorma la cina ..eu salata de varza cu pulpe la capac!!!sunt chiar mandra de mine din acest motiv!!!m-am aprovizionat cu iaurturi,salate,si vreo 8 kg bors,productie propie de 3 zile tot produc.....ca nu se mai poate!!!!
te pup!mai vorbim ....
vio30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1795 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1278 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 504 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
