Jurnal Onycka
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Onycka, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; eu am crescut de la 200 la 800 de calorii si nu m-am ingrasat deloc pana acum..ba chiar am mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2011, 21:02:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
eu am crescut de la 200 la 800 de calorii si nu m-am ingrasat deloc pana acum..ba chiar am mai slabit  cei din jur sunt ingrijorati. si eu am tinut acum cativa ani tot felul de diete dupa care am mancat ca sparta si am ajuns la un moment dat la 78 de kg ingrozitor va spun .si sunt constienta acum de asta. p.s Oana, azi am mancat decat vreo 3 mere  si am inlocuit cand aveam pofta cu inca 2 pere
|
11 sep 2011, 21:06:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Mie nu imi placea sa iau mancarea dupa mine. Fac 2 ore cu microbuzul de la mine de acasa pana in Buc asta fara drumul pana la camin Dar imi faceam cartofi prajiti in fiecare zi. Plus 2 l de cola, napolitane si seminte 10 kg intr-un an. Superb!
__________________
 Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 21:08:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de mkarina
eu am crescut de la 200 la 800 de calorii si nu m-am ingrasat deloc pana acum..ba chiar am mai slabit cei din jur sunt ingrijorati. si eu am tinut acum cativa ani tot felul de diete dupa care am mancat ca sparta si am ajuns la un moment dat la 78 de kg ingrozitor va spun .si sunt constienta acum de asta. p.s Oana, azi am mancat decat vreo 3 mere si am inlocuit cand aveam pofta cu inca 2 pere |
Ai slabit pt ca faci mult sport.. las-o mai moale si creste caloriile treptat ca iti vei reveni 
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 21:09:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Hai ca imi amintesc si eu:seminte.Daaa,nu era seara fara seminte.Cartofi mai rar,dar erau.Si eutot la 2 ore de casa stateam.Dar imi aduceam mancare gatita pentru ca mergeam acasa ;la 2 saptamani.Mai gateam si la camin,dar rar.
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 21:09:24
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Hipocalorica+Montignac
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
wow fetelor! ce mancare nesanatoasa! eu niciodata nu am mancat asa  in schimb nu mancam legume deloc, deci arderi ciu-ciu si imi cam placeau ducliurile nu zilnic, dar cand aveam pofta devoram.
|
11 sep 2011, 21:10:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Buna Onycka!Da,asa e,si infometarea aduce kg in plus.Am patit-o si eu,dar nu petnru ca ma infometam si apoi dadeam iama.Nu dadeam iama,mancam doar o data pe zi,adevarat,nesanatos.Dar ma gandeam eu ca slabesc in felul asta.Si cand am mers la medicul endocrinolog si i-am spus ca mananc doar o data pe zi m-a intrebat de ce ma mir ca m-am ingrasat asa.M-am mirat si nici pana acum nu am reusit sa imi dau seama cum e posibil,dar uite ca e |
buna diana nici eu nu prea inteleg cum e posibil sa te ingraasi mancand doar o data pe zi,dar cert e ca e posibil.ciudat  /
|
11 sep 2011, 21:12:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de mkarina
wow fetelor! ce mancare nesanatoasa! eu niciodata nu am mancat asa in schimb nu mancam legume deloc, deci arderi ciu-ciu si imi cam placeau ducliurile nu zilnic, dar cand aveam pofta devoram. |
Eh,pai tot acolo ajungi Ca nu mancai cartofi,seminte si nu beai cola,dar mancai dulciuri...tot acolo ajungem.vb aia:toate drumurile duc la Roma
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 sep 2011, 21:12:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de onycka
buna diana nici eu nu prea inteleg cum e posibil sa te ingraasi mancand doar o data pe zi,dar cert e ca e posibil.ciudat / |
Exact,cert e ca m-am ingrasat,ajunsesem cat dulapul/vitica/purcica si ce alte oratanii mai vrei
Ps.:Si eu ma numesc Oana  Al doilea nume
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 11 sep 2011 at 21:16:24.
|
11 sep 2011, 21:16:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Hipocalorica personalizata.
Date: 160cm, 56kg
Mesaje: 894
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Inainte sa ma mut la camin mancam cat de cat sanatos. Fara cola, dulciuri, prajeli, dar cred ca stiti cum e.. imi faceau pofta colegele si incet incet am ajuns sa mananc tot felul de prostii Bine ca mi-am dat seama la timp
__________________
Dear Food, Either stop being delicious or stop making me fat.
Jurnal Pumpkin
|
11 sep 2011, 21:17:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 30
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 82
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Onycka
Citat:
Anterior postat de mkarina
eu am crescut de la 200 la 800 de calorii si nu m-am ingrasat deloc pana acum..ba chiar am mai slabit cei din jur sunt ingrijorati. si eu am tinut acum cativa ani tot felul de diete dupa care am mancat ca sparta si am ajuns la un moment dat la 78 de kg ingrozitor va spun .si sunt constienta acum de asta. p.s Oana, azi am mancat decat vreo 3 mere si am inlocuit cand aveam pofta cu inca 2 pere |
incet incet iti revii mei  incepi sa vii pe drumul cel bun.ai mancat de 3x mai putine mere...e o diferenta foarte mare.te pup 
eu ma intreb cum o fi mai bine...sa manaci asa putin ca tine sau foarte mult cum mananc eu de cateva zile?raspunsul cred ca e nici una nici alta ca organismul are de suferit in ambele cazuri,dar mai mult are de suferit daca nu ii dai ce are nevoie.reusim noi sa avem o alimentatie cat de cat echilibrata.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
