Jurnal Rallara
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rallara, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Rallara
Bun. Ca se mai intelege si altceva...
A, ma refeream daca l-ai trimis al tau/primit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 10:47:48
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Mai bine cu nimic ca incercam sa fim slabute, nuuuu?
Nu stiai de mail pentru ca m-am hotarat inainte sa ma apuc de sport sa le trimit ceva, sa fiu eu cu sufletul impacat ca nu am stat cu mana in san si sa ma trezesc ca de fapt nu primisera mail-ul meu de confirmare de la inceputul saptamanii. Si a fost o idee buna, m-am linistit!
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 10:53:20
|
![Kclaudyia's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1867_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Ca de obicei, mi-a luat o ora sa citesc paginile pe are le-am ratat, in jurnalul tau ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Dar macar am citit tot. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Ce faci Ralule?? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Cum ti-e ziua?
Hehehe deci ma inseli, da? De-aste imi esti.. Te intalnesti cu Simina prima data ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Mna asta e, primul venit primul servit ) Glumesc, sper ca iti dai seama.. Ma bucur ca va intalniti si de abia astept sa vin si eu la Cj vara asta, cred ca pe la inceputul lui August vin.
M-ai mentionat acolo cu Niculici, ma simt foarte flatata ca ma laudati atat.. Fiecare dintre noi am realizat ceva de cand ne-am hotarat sa slabim, asa ca totate suntem demne de lauda! Eu sa zicem ca am avut ceva mai putin de dat jos si de asta schimbarea s-a facut mai repejor..
Iti ziceam de mers la mare.. nu merg cu colegii, merg cu nenea meu La Liberty Parade..![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Cu colegii mergem la paintball, joia care vine.. De abia astept! Organizeaza al nostru sef 'ieseala' asta. ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Sunt o norocoasa din punctul asta de vedere, al jobului.. Am sefi super, colegi la fel, imi place ce fac!
Sa dea Domnul sa gasesti si tu ceva la fel, pe masura ta! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ce sport ai facut ieri de la 16 la 22? ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Moama cat ai bagat! Bravo fetita dulce! In ritmul asta, luni o sa vezi 66.5 nu 67.5 !!
Dar numa sa ai grija cu sanatatea, da?
Tzuc dulce pe frunte! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 11:03:25
|
![Khali's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar31298_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Hai ca nu mai citez sa ocup mult spatiu, iti raspundem fiecare la ce trebuie si le legi tu, ca te-ai obisnuit cu traficul greu la tine aici
Da, exista o inghetata Diet care e cu fructoza, chiar Diet scrie pe ea, nu stiu daca se mai numeste si altfel, are un capac portocaliu mai nou, inainte era unul verde si o cutie de forma dreptunghiulara. In Buc. se gaseste la Carrefour, Auchan, Kaufland, deci la astea mai mari...si Mega Image la noi, dar astia nu s-au extins decat pana in statiunile din Prahova, nu si in restul tarii, din cate stiu.
De briose ce sa mai zic, ca sunt in prezent chestia la care nu rezist ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) adica am o zi la 1-2 saptamani in care imi "permit' sa mananc unele de la Mega Image care sunt bune dupa gustul meu si au bucati de ciocolata prin ele..singura problema pentru mine e ca sunt deja prea dulci, ca nu mai mananc zahar in rest, si ca au faina alba, ca nici de-aia nu mananc in mod normal.
Pornind de la faptul ca mi-s prea dulci acum, am facut briose de casa-doar ca nu am forma de briose, deci au iesit negrese, gen ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , am pus bucatele de ciocolata amaruie prin "aluatul" ala, faina a fost din fulgi de ovaz rasniti de mine, cacao,indulcitor, oua, un pic de ulei de masline..din astea ca-n orice reteta..si chiar au iesit bune tare. Mie imi plac la cafea si le mananc numai pana in pranz...dupa care fac sport, sa diminuez pierderea -sau castigul, de fapt, din ziua aia
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Khali; 25 mai 2012 at 11:07:01.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 11:57:55
|
![Rallara's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar50443_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Am inteles.
Esti asigurata atunci, e gata. Nu-i de mirare ca esti bine dispusa. Deci sa incepi sa te obisnuiesti cu "no", "fain", "ioi" si etc. stii tu![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 12:11:48
|
![Rallara's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar50443_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Ca de obicei, mi-a luat o ora sa citesc paginile pe are le-am ratat, in jurnalul tau ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Dar macar am citit tot. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Ce faci Ralule?? ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) Cum ti-e ziua?
Hehehe deci ma inseli, da? De-aste imi esti.. Te intalnesti cu Simina prima data ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
Mna asta e, primul venit primul servit ) Glumesc, sper ca iti dai seama.. Ma bucur ca va intalniti si de abia astept sa vin si eu la Cj vara asta, cred ca pe la inceputul lui August vin.
M-ai mentionat acolo cu Niculici, ma simt foarte flatata ca ma laudati atat.. Fiecare dintre noi am realizat ceva de cand ne-am hotarat sa slabim, asa ca totate suntem demne de lauda! Eu sa zicem ca am avut ceva mai putin de dat jos si de asta schimbarea s-a facut mai repejor..
Iti ziceam de mers la mare.. nu merg cu colegii, merg cu nenea meu La Liberty Parade..![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Cu colegii mergem la paintball, joia care vine.. De abia astept! Organizeaza al nostru sef 'ieseala' asta. ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Sunt o norocoasa din punctul asta de vedere, al jobului.. Am sefi super, colegi la fel, imi place ce fac!
Sa dea Domnul sa gasesti si tu ceva la fel, pe masura ta! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ce sport ai facut ieri de la 16 la 22? ![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif) Moama cat ai bagat! Bravo fetita dulce! In ritmul asta, luni o sa vezi 66.5 nu 67.5 !!
Dar numa sa ai grija cu sanatatea, da?
Tzuc dulce pe frunte! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Cluadiiiici![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Ce faci scumpa mea... asa zambesc de cu drag cand vad mesaje de la tine...![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Esti o bucurie.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Pai vezi... pe acolo prin 15...![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Ca atunci e dead line-ul![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Ce frumos... asa da... chiar sa stii ca esti... tare multa lume nu le are pe toate trei... de fapt... daca stau sa ma gandesc... nu cunosc pe nimeni![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ba nu-i place ce face, ba ii place dar colegul e de belea... ba e bine tot inafara de sef care e de groaza... uff... ce norocos mic avem aici.![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Paintball... Eu nu am fost, cred ca trebuie sa fie pe placul multora... pe mine nu cred ca m-ar atrage. Imi aminteste de rarele si vanatorii si am ceva sechele de mica cu jocul ala... eram un fel de Dexter cu za dodge ball...![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Alaltaieri adica. Ca ieri am luat pauza.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) Tocmai pentru sanatate, exact. Multu. Dar da... Numai ca cantarul nu s-a miscat... am veirificat azi... numai nu mai zii la nimeni...
Aaa... deci mergi nu el... na ce fain. Daca am merge si noi impreuna cu fratele lui L ne-am vedea acolo. Numai ca el nu e genul parcii![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) E batranel saracul.![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Vezi ca nu le-am luat chiar in ordine subiectele Intelegi tu.
Te pup scumpa![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ps: Hai si tu mai des, sa nu mai recuperezi. Mi-era dor de tine.![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Bine... vorbesc si eu la caterinca, ca stiu ca nu iti mai vezi capul de treaba acolo.![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 12:12:39
|
![Khali's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar31298_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Cata fainosagul acia ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Tre' sa zic ca si io-s din Ardial si-mi place tare cand imi gasesc graiul pe-aici ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) De cand stau in Bucuresti, de ani buni, nu-l mai folosesc decat cand ajung acasa, da' si acolo deja ma cam reneaga ca nu mai vorbesc chiar ca pe la noi, dincoace in Buc. isi dau seama ca nu vorbesc chiar ca ei, sunt mai pe nicaieri, asa
Pe al meu il distreaza si acuma si intr-o vreme imprumuta si el cuvinte ardelenesti in vorba, de radeau ai lui de numa'.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 12:40:12
|
![Rallara's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar50443_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Khali
Hai ca nu mai citez sa ocup mult spatiu, iti raspundem fiecare la ce trebuie si le legi tu, ca te-ai obisnuit cu traficul greu la tine aici
Da, exista o inghetata Diet care e cu fructoza, chiar Diet scrie pe ea, nu stiu daca se mai numeste si altfel, are un capac portocaliu mai nou, inainte era unul verde si o cutie de forma dreptunghiulara. In Buc. se gaseste la Carrefour, Auchan, Kaufland, deci la astea mai mari...si Mega Image la noi, dar astia nu s-au extins decat pana in statiunile din Prahova, nu si in restul tarii, din cate stiu.
De briose ce sa mai zic, ca sunt in prezent chestia la care nu rezist ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) adica am o zi la 1-2 saptamani in care imi "permit' sa mananc unele de la Mega Image care sunt bune dupa gustul meu si au bucati de ciocolata prin ele..singura problema pentru mine e ca sunt deja prea dulci, ca nu mai mananc zahar in rest, si ca au faina alba, ca nici de-aia nu mananc in mod normal.
Pornind de la faptul ca mi-s prea dulci acum, am facut briose de casa-doar ca nu am forma de briose, deci au iesit negrese, gen ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) , am pus bucatele de ciocolata amaruie prin "aluatul" ala, faina a fost din fulgi de ovaz rasniti de mine, cacao,indulcitor, oua, un pic de ulei de masline..din astea ca-n orice reteta..si chiar au iesit bune tare. Mie imi plac la cafea si le mananc numai pana in pranz...dupa care fac sport, sa diminuez pierderea -sau castigul, de fapt, din ziua aia ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Ceau scumpa![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Poti cita ca nu ma supar, imi vine mai usor sa continui conversatia sincer.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Am sa caut si eu inghe aia.![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Cat despre briosele... ce sa zic... ne incununa frumos ziua, asta-i clar.
Sa stii ca si eu am facut de cateva ori... doar ca imi trebuie si o alta tava... pentru briosele mai inalte... ca astea sunt mai mici si prea dolofane... si nu prea fac "capacel" din ala frumos... delicioase in schimb![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif) Eu nu stiu cum te poti abtine numai la una dimineata... sau ma rog... mie mi-ar fi prea greu Le-as grupa intr-o gasca pe o farfurie si le-as devora cel mai probabil
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 12:48:30
|
![Rallara's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar50443_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Citat:
Anterior postat de Khali
Cata fainosagul acia ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Tre' sa zic ca si io-s din Ardial si-mi place tare cand imi gasesc graiul pe-aici ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) De cand stau in Bucuresti, de ani buni, nu-l mai folosesc decat cand ajung acasa, da' si acolo deja ma cam reneaga ca nu mai vorbesc chiar ca pe la noi, dincoace in Buc. isi dau seama ca nu vorbesc chiar ca ei, sunt mai pe nicaieri, asa
Pe al meu il distreaza si acuma si intr-o vreme imprumuta si el cuvinte ardelenesti in vorba, de radeau ai lui de numa'.
|
Raspund mai greu ca mai fac si multe altele printre randuri...
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Ce tareee!!! da... pai cu timpul te vei integra acolo cu totul...![sigh](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/46.gif)
Ce sa facem... dar ia zi... de vorbit repede, vorbesti?![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Vai... ca acum multi ani e drept... sa tot fie vreo 15... a sunat mami la gara acolo in capitala... pana ce a dorit sa-i explice scumpa, pana unde vrea sa mearga si cum ajunge si ce sa ia si ora si bla bla, femeia de la informatii i-a inchis telefonul in nas. A sunat inapoi alarmata ca ce s-a intamplat si ce inseamna asta si ca la noi in Ardeal nu se intalnesc asa oameni ca dumneaei de nepoliticosi si atunci a inteles doamna respectiva... "aaaaa pai asa ziceti doamna" si a diminuat debitul verbal si a avut rabdare... Doamne cat rad cand imi povesteste de faza aia... si ea nu vorbeste rar... e asa ca mine... da-pai daca suna alta persoana mai domoala![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 12:56:14
|
![Animis23's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar29219_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
Eu am un talent de a prinde accente. Pe unii ii enerveaza, ca au senzatia ca fac intentionat, dar exista o probabilitate mare sa le prind repede, toate "ioiurile" si "fainurile"
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
25 mai 2012, 13:07:22
|
![Rallara's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar50443_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rallara
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|