Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rallara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3981 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 13:43:01
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Scumpo cred ca maine dimineata, dar nu-i sigur... sa vedem la ce ora imi vin za guests
As sta acum... dar mai spal ceva, mai scriu un mesaj... mai bag ceva la cuptor... nu prea pot purta o conversatie Imediat fug si de aici ca nu am nici un spor asa
E urgent? Ca daca e, le las toate!!! Evident!

Pe Miti o bag imediat si pe ea in alerta, de cum deschid aspiratorul, e zbugheste la fuga catre adapostul secret N-am nici un sprijin in ea...
Bine... o mai folosesc pe post de mop de praf cand sta latita si se intinde cat e de lunga pe parchet

Gata cu Ralucelul Briosel
Pe langa faptul ca nu mai am in frigider, e si cu pedepse acumNo game
Ti-am zis si la mine in jurnal, maine dimineata tre sa am grija de nepotica lui mister, bine adica in curand si a mea ) Ce vise marete am, de fata batrana
Mno acuma pe bune, eu am sa incerc sa intru sa imi actualizez ticker=ul si sa intru si pe mess.

Nu era urgent deloc..
Te-ai apucat de treaba da?? Hai da-i zor sa termini si dupa aia iti iei de o grija.. Asa imi place si mie sa ma intind la curatenie de numa, mai fac un pic, mai ma duc la o tigara, mai trag de timp .. Pana nu-mi dau singura un sut in posterior si-mi zic ca cu cat termin mai repede cu atat stau mai chill dupa. Desi e si asta cu dus intors ca daca termini repede se gaseste si altceva de facut dupa...

Bun deci iti dai cuvantul ca ai terminat cu briosele da??
Ca de nuuuuu burpees si sarituri te asteapta! Eu azi am scapat, nici un dulce in gura mea..
Oare sa bagam si pedeapsa la fast-food si pizza? Sau chestii nedietetice?
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3982 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 13:44:29
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul
Urmand sfatul Klaudiei, ii poti da lui mitzi sa pape alcool si gata treaba!
Prietenii stiu de ce? ))
Sa nu zici ca ti=ai imbatat matzocul
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
Creatsa (19 oct 2012), Rallara (19 oct 2012)
  #3983 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:17:00
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Ia uite Ralu



Imi place mult cum a iesit ,e super gustoasa
Si M. a zis ca e bunuta
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Creatsa:
Rallara (19 oct 2012)
  #3984 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:38:13
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul


Ti-am zis si la mine in jurnal, maine dimineata tre sa am grija de nepotica lui mister, bine adica in curand si a mea ) Ce vise marete am, de fata batrana
Mno acuma pe bune, eu am sa incerc sa intru sa imi actualizez ticker=ul si sa intru si pe mess.

Nu era urgent deloc..
Te-ai apucat de treaba da?? Hai da-i zor sa termini si dupa aia iti iei de o grija.. Asa imi place si mie sa ma intind la curatenie de numa, mai fac un pic, mai ma duc la o tigara, mai trag de timp .. Pana nu-mi dau singura un sut in posterior si-mi zic ca cu cat termin mai repede cu atat stau mai chill dupa. Desi e si asta cu dus intors ca daca termini repede se gaseste si altceva de facut dupa...

Bun deci iti dai cuvantul ca ai terminat cu briosele da??
Ca de nuuuuu burpees si sarituri te asteapta! Eu azi am scapat, nici un dulce in gura mea..
Oare sa bagam si pedeapsa la fast-food si pizza? Sau chestii nedietetice?

Ceau Baby sitter
Cati ani are nepotica?
Da... m-am apucat... mai am una alta
Da... ce bine ai zis "chill dupa" ... pacat ca stilul meu e "pe ultima suta de metri"...
Da... nu mai am... Cu usoara parere de rau. Ma stradui sa trec peste pofta de ele... deja sunt mai deprimata cum nu am mai pus boticul pe una, ai vazut?
Sa stii ca e o idee buna... numai stai sa trecem intai de pragul asta... apoi mai putem adauga pe parcurs... nu vreau sa fac toata ziua sarituri, shit!
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3985 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:40:00
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Ia uite Ralu



Imi place mult cum a iesit ,e super gustoasa
Si M. a zis ca e bunuta
Vai ce dragute suuunt!!!
Suuper
Noroc ca am luat pranzul!! (A fost bun si la mine)
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3986 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:49:05
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Ralucel,

sunt curioasa care castiga dintre tine si Miti si trebuie sa faca pana la urma curat I-am trimis si eu mesaj lui Andrei sa faca un pic de curatenie, sa duca gunoiul, sa spele vasele si sa stranga hainele lasate la uscat. Imi place cu barbatul acasa

Pupicei si o zi buna! Ne mai auzim daca apucam. Sunt cu gandul la tine...
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Animis23:
Rallara (19 oct 2012)
  #3987 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:49:29
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul


Vai ce dragute suuunt!!!
Suuper
Noroc ca am luat pranzul!! (A fost bun si la mine)
Eu uitasem sa pun castraveti si dupa ce am amestecat toata treaba mi-am adus aminte si am pus unul mic

__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3988 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:55:01
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Ralucel,

sunt curioasa care castiga dintre tine si Miti si trebuie sa faca pana la urma curat I-am trimis si eu mesaj lui Andrei sa faca un pic de curatenie, sa duca gunoiul, sa spele vasele si sa stranga hainele lasate la uscat. Imi place cu barbatul acasa

Pupicei si o zi buna! Ne mai auzim daca apucam. Sunt cu gandul la tine...

Pffff
L-ai pus la munci pe saracutul
Cred ca daca i-as trimite asa ceva lui L mi-ar raspunde: "?@?!*?***"
Si eu si eu, e urat fara una dintre voi aici... si acum... ma tot gandesc la Dientul nostru ce tot face ca ne-a lasat asa cu ochii in soare
Pupici la puterea-douaa!!!
A, si have fun...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3989 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 14:57:33
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Creatsa Vezi mesajul
Eu uitasem sa pun castraveti si dupa ce am amestecat toata treaba mi-am adus aminte si am pus unul mic


Bine inteles ca nu mai trebuie precizat ca si mie mi s-a mai intamplat sa uit sa pun ceva Mazarea de exemplu...
Mie imi place acrisoara bine, eu pun multi.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
Creatsa (19 oct 2012)
  #3990 (permalink)  
Vechi 19 oct 2012, 15:06:13
Creatsa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: Alimentatie sanatoasa + Sport
Date: 170cm, 76.9kg
Mesaje: 2.496
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 251 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul



Bine inteles ca nu mai trebuie precizat ca si mie mi s-a mai intamplat sa uit sa pun ceva Mazarea de exemplu...
Mie imi place acrisoara bine, eu pun multi.

Si mie dar daca am uitat
__________________
A new meee

Creatsa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1313 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, rallara, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole