Jurnal Romina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Romina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Khali
Felicitari, felicitari, Romy, pentru rezultate
Uite ce frumos se aranjeaza lucrurile in sfarsit!
Aveti o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 aug 2012, 08:13:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Citat:
Anterior postat de Khali
Felicitari, felicitari, Romy, pentru rezultate
Uite ce frumos se aranjeaza lucrurile in sfarsit!
Aveti o zona anume unde cautati apartamentul acum? E multa bataie de cap, dar e o senzatie minunata, in acelasi timp.
|
Multumesc! Pai ne-am decis pana la urma la Drumul Taberei..mai oscilam, dar pana la urma mergem acolo
Sunt bucuroasa din mai multe puncte de vedere. O sa trecem noi prin toata nebunia fericiti si bucurosi...abia astept noul catalog IKEA...am multa treaba de facut
Te pup
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
17 aug 2012, 08:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
In Drumul Taberei cred ca sunt mai ieftine apartamentele, insa e si foarte aglomerat, in special ca nu e metroul decat pe la Crangasi. Vine repede 41, dar imi amintesc la ce cozi stateam cand lucram in zona, uneori abia la al treilea ma puteam urca.
Sunt multe apartamente frumoase si mai ieftine in diverse zone ale Buc., dar asa ma enerveaza ca din cauza infrastructurii lipsa trebuie facute uneori diverse compromisuri
Sunt convinsa ca veti gasi curand ceva pe placul vostru.
Ikea? fain, si noi ne-am luat multe de la ei, stam si aproape...eu sunt innebunita dupa revistele de decor interior , mai ales pe partea de vintage, shabby chic etc si caut mereu noi surse de inspiratie, desi idei am o groaza..bani mai multi de ar fi...
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2012, 08:31:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Citat:
Anterior postat de Khali
In Drumul Taberei cred ca sunt mai ieftine apartamentele, insa e si foarte aglomerat, in special ca nu e metroul decat pe la Crangasi. Vine repede 41, dar imi amintesc la ce cozi stateam cand lucram in zona, uneori abia la al treilea ma puteam urca.
Sunt multe apartamente frumoase si mai ieftine in diverse zone ale Buc., dar asa ma enerveaza ca din cauza infrastructurii lipsa trebuie facute uneori diverse compromisuri
Sunt convinsa ca veti gasi curand ceva pe placul vostru.
Ikea? fain, si noi ne-am luat multe de la ei, stam si aproape...eu sunt innebunita dupa revistele de decor interior , mai ales pe partea de vintage, shabby chic etc si caut mereu noi surse de inspiratie, desi idei am o groaza..bani mai multi de ar fi...
|
In momentul de fata este aproape de locul meu actual de munca, este o zona linistita cu multa verdeata si ne gandim la metroul ce va fi in curand. Ce am vazut aseara era la cateva statii de afi, respectiv Politehnica. Zona l-a incantat si pe mister sot..Noi nu am mai fost prin zona pana acum Sunt un pic mai vechiute apartamentele, dar este cocheta zona...cel putin asa mi se pare mie
Da...eu si sot iubim mult IKEA
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
17 aug 2012, 10:51:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
o zi frumoasa
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2012, 11:23:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Ceau Rominel ,felicitari pt rezultatele in cm ,abia astept si kg...............asa mi-ai inveselit si mie ziua cu buna ta dispozitie esti ca un copil plin de energie pozitiva care se bucura din suflet pt lucrurile frumoase din viata.........e frumos sa ai casuta ta,ma bucur pt voi desi e greu cu creditul dar dc stai sa te gandesti ca dupa ramane al tau uiti de greutati .........tu macar stai in ro si ai engleza de balta dar eu stau in fr si am franceza de baltadar de anul asta o sa invat cu Maria care merge la scoala .............draga mea multa bafta ,putere de munca si dai batai cu cititul ca sa vada de ce esti in stare ...........spor la treaba si o zi minunata
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 aug 2012, 11:56:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Multumesc frumos! Inca nu am gasit casuta visurilor noastre, desi mi s-a pus pata pe un anunt cu pozici...mergem azi sa vedem .
Da...la munca am mai primit ceva de munca, voi pleca in delegatie cateva zile saptamana viitoare...sunt destul de prinsa in perioada ce urmeaza: delegatie, credit, peste week-end sa citesc pentru articolul ce urmeaza sa-l fac, sa lucrez un pic...iti dai seama ca una este dialogul si alta este sa porti discutii cu termeni specifici, tehnici. Chiar facusem acum cateva saptamani un test pe un site si am constatat ca am un nivel de intermediar spre avansat de engleza, dar imi lipseste conversatia si cred ca fac si cateva greseli de gramatica...Au trecut totusi 6 ani de cand nu am mai vorbit si scris in engleza Sunt sigura ca si tu te vei descurca mai mult decat bine
Nu stiu cat am scazut in ceea ce priveste kg, dar toata lumea mi-a spus ca am slabit, m-am vopsit si mi-am inchis un pic culoarea la par si astazi nu m-au recunoscut cateva persoane in institut Ce pot spune?!?! Ma bucur fiindca nu-mi faceam mari sperante, apoi am decis sa iau/luam viata asa cum este si uite ca Dumnezeu are grija sa ne ofere tot ce este mai bun si potrivit pentru noi. Si lucrurile nu vin atunci cand si cum vrem noi...ci atunci cand trebuie, desi noua ne este greu sa acceptam si sa intelegem...
Si cred ca sunt foarte nebanuite caile Domnului
Iti multumesc din suflet pentru incurajari si sustinere....Va tin la curent
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
18 aug 2012, 07:59:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2012, 08:53:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
[FONT="Palatino Linotype"][COLOR="Teal"][SIZE="4"]Fiindca au disparut rusii si perioada de indispozitie, m-am cantarit de dimineata si remasurat, iar acum va prezint rezultatele finale
18 iulie 18aug. diferente
Greutate 60,5kg 60kg -0,5kg
Umeri 94cm 93cm -1cm
Bust 94cm 92cm -2cm
Talie 78cm 76,5cm -1,5cm
Burta 92cm 90,5cm -1,5cm
Solduri 100cm 98,3cm -1,7cm
Coapsa 59cm 57,5cm -1,5cm
Genunchi 40,5cm 40cm -0,5cm
Gamba 39cm 37,6cm -1,4cm
Manseta 16,5cm 16cm -0,5cm
Antebrat 26,5cm 26cm -0,5cm
Brat 29cm 28cm -1cm
Gat 35cm 33cm -2cm
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
Ultima dată editat de rommyna; 18 aug 2012 at 09:07:37.
|
18 aug 2012, 09:04:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 aug 2012, 09:07:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
18 iulie 18aug. diferente
Greutate 60,5kg 60kg -0,5kg
Umeri 94cm 93cm -1cm
Bust 94cm 92cm -2cm
Talie 78cm 76,5cm -1,5cm
Burta 92cm 90,5cm -1,5cm
Solduri 100cm 98,3cm -1,7cm
Coapsa 59cm 57,5cm -1,5cm
Genunchi 40,5cm 40cm -0,5cm
Gamba 39cm 37,6cm -1,4cm
Manseta 16,5cm 16cm -0,5cm
Antebrat 26,5cm 26cm -0,5cm
Brat 29cm 28cm -1cm
Gat 35cm 33cm -2cm
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|