Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Romina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1051 (permalink)  
Vechi 18 aug 2012, 09:09:50
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
felicitari draga mea....
Neata scumpa mea Cristina si multumesc mult! Ma enerveaza ca nu mi le arata asa cum le aranjez eu M-am chinuit mult sa iasa cum trebuie, dar nu vrea
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1052 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 07:50:45
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna dimineata, draga mea!
Iti doresc o saptamana frumoasa si usoara la munci!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1053 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 09:27:30
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna dimineata, draga mea!
Iti doresc o saptamana frumoasa si usoara la munci!
Buna dimi! Multumesc de urarai, dear! Am o saptamana incediara, toata perioada ce urmeaza este incendiara sau foarte ocupata! Nu o sa ne auzim pana joi, cel mai devreme
Plec in delegatie pentru cateva zile si apoi imi caut casuta, vizite multe, etc...si trebuie sa citesc si sa lucrez pentru viiotarea conferinta la care particip in noiembrie. Trebuie sa-mi refac pasaportul si sa-mi iau cateva meditatii la engleza, ca sa fiu pe val acolo. Desi merg ca inginer debutant, trebuie sa fiu la inaltimea asteptarilor, mai ales ca reprezint tara-Romania in domeniul asta ...M-am bagat si eu cu capul in gard
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1054 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 09:36:40
Khali's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Cu siguranta va fi o experienta din care vei invata multe si iti va prinde bine pe viitor. In curand va veti gasi si casuta si va fi si mai frumos.

Mult spor la treaba, Romy!
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1055 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 09:36:58
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna dimineata Rominel!
Vad ca esti pe val!!!
Bravo gagico! Asa DA!

Vezi, ti-am zis eu ca dupa ploiae urmeaza soarele??
Acum cateva luni boceai c anu ti-ai dat dizertatia, ca nu merge dieta si ia uite acum: Ai slabit in cm bine de tot, te duci in delegatie, ca reprezentanta a Romaniei, wow!!!! Pai uite mai Rominel cum se aranjeaza lucrurile de la sine!!!

Felicitari din toata inima!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1056 (permalink)  
Vechi 20 aug 2012, 10:00:14
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

o saptamana minunata si plina de energie,spor la munca ,la invatat,la tot ce ai de facut.....
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1057 (permalink)  
Vechi 23 aug 2012, 09:52:39
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna fete! M-am intors din delegatie...a fost interesant si incitant, cu mici intamplari mai mult sau mai putin haioase. Cel mai interesant este ca a trebuit sa urc pe acoperisul unei cladiri cu cazane intr-un complex industrial...rasul de pe lume, mai exact plansul, fiindca desi eram imbracata adecvat, eu am frica de inaltime...si a trebuit sa urc pana la cota 58 pe o scara metalica din gratare si balustrade metalice...Va dati seama ce amuzament pe muncitori si tehnicieni dupa ce m-au vazut pe mine aranjata si tanara-o femeie, si cu frica de inaltime. Au vrut sa ma lase la un nivel intermediar, dar nu am vrut, am mers mai departe, am incercat sa-mi controlez respiratia si sa imi depasesc frica. Daca mai urc de cateva ori asa s-a dus cu frica mea de inaltime
A trebuit sa mai urcam undeva, dar pe o scara verticala, scara de pisica si de aceasta data au vrut sa ma lase in birou, dar le-am spus ca nu accept, ca voi incerca sa urc si sa nu se uite ca sunt femeie si atata de tanara fiindca eu nu voi renunta. Daca nu pot le voi spune. A fost interesant, am facut poze, am cautat planuri si am avut discutii pentru a da o solutie tehnica. Acum urmeaza treaba, calculele efective...fetelor, am de munca de nu-mi vad urechile Dar ce-mi mai place!

Despre plecarea la conferinta, am muncit destul de mult luni dimineata sa termin actele, dar nu le-am trimis nici pana acum . Am niste emotii fantastice fiindca trebuie sa studiez cateva documente, sa fac o lucrare de cercetare, un articol stiintific, ceva si sa imi pun la punct engleza....Si chiar am emotii daca voi reusi sa fac totul in timp util. De data aceasta nu mai pot gasi scuze si trebuie sa ma mobilizez si organizez.

In ceea ce priveste dieta totul a fost ok, nu am mancat musai bine, dar limitata, nu am facut sport, dar am mers foarte mult zilele acestea.

Va pup si va multumesc de vizita!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #1058 (permalink)  
Vechi 24 aug 2012, 12:22:32
Kclaudyia's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Sunt atat de mandra de strumful nostru drag!!!

Ma bucut tare mult ca lucrurile merg bine!!!

Sa ai o zi minunata asa ca tine!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1059 (permalink)  
Vechi 24 aug 2012, 13:19:50
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1060 (permalink)  
Vechi 27 aug 2012, 08:13:24
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina



Buna dimineata fete! Eu, printre picaturi am venit pe aici sa va salut! Sunt destul de ocupata, dar toate sunt bune in viata mea, astept sa le rezolv pe toate. Sunt si entuziasmata, si nervoasa si nerabdatoare pentru tot ceea ce urmeaza, dar trebuie sa muncesc mai mult pentru a fi totul bine.

In mare, viata mea este super, sub toate aspectele vietii: cu mister sot ma inteleg foarte bine, la munca lucrurile sunt ok, m-am intalnit cu prietenele mele, etc. Ma bucur de cum este viata mea acum.

Sper sa nu aman, sa nu gresesc si sa nu ma lalai, ca alte dati. S-a dovedit ca ceea ce am crezut si poate a fost esecul cu "disertatia" a mobilizat in mine forte si m-a facut sa ma apreciez pentru ceea ce sunt. Mi-am dat seama ca eu valorez la fel de mult cu sau fara acea diploma, ca am asimilat cunostintele in timpul masterului si ca trebuia sa spun ceea ce vreau si sa nu mai astept sa iau o diploma ca sa cer ceea ce credeam eu ca pot face si ceea ce mi se cuvenea. Asa am cerut sa merg in delegatie, asa am acceptat oportunitatea de a merge la conferinta, etc. Asta presupune si multa munca, dar numai asa pot invata si avansa profesional. Si simt eu ca astea toate se vor intoarce la mine asa cum astept. Poate voi mai gresi, poate nu vor fi toate perfecte, dar sunt mandra si multumita de cum sunt! Si vreau mai mult...iar pentru asta imi pun intrebarea-aceeasi ce i-o pun lui mister sot cand vrea un lucru- "Ce ai facut astazi pentru asta?"

Gata cu metafiza si analiza intrinseca a vietii mele Zi frumoasa si saptamana frumoasa dragelor!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, romina, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole