Jurnal Romina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Romina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Kiss you and miss you! Cand pot, intru sa citesc vesti-povesti despre tine, chiar daca nu apuc sa mai zic ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 09:08:07
|
![Khali's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar31298_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 09:12:26
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
![](http://s2.hubimg.com/u/1182621_f260.jpg)
Buna dimineata fetelor! Asa este o vreme afara ca tare mult mi-ar fi placut sa iau micul dejun in natura, alaturi de mister. Oare cand vor veni vremurile linistite si timpul ca sa ne permitem asa o bucurie?!?! ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
Aseara am facut cateva cumparaturi pentru mancarica si mi-am luat si caju fiindca imi era tare pofta. Am pregatit o ciulama de ciuperci simpla. Nu i-am mai facut sos bechamel, nici macar cu amido fiindca mister a zis ca prefera sa fie foarte scazute ciupercile cu zeama lor si lapte, decat sosul cremos pe care il fac si care mie, personal, imi place foarte mult. Am dat si la cuptor aripi cu boia de ardei fulce, pentru a reproduce intr-un stil foarte healthy aripioarele crocante de la KFC sau mai stiu eu care Cina mea a constat in caju, am papat pana mi s-a facut rau ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Aseara am avut un mic fight cu sot, ca orice cuplu care se resprecta. In fine, sper ca azi sa fim in relatii mai bune. Ma enerveaza totusi ca ne certam de la toate prostiile: gen nu am calcat o camasa sau eu il cert ca nu stiu ce nu a facut sau zis The logic of marriage ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Anyways, aseara m-am culcat tarziu si azi sunt destul de obosita. Mai am ceva treaba de facut, dra nu ma trage nimic pentru a fi harica Dar, trebuie...si daca trebuie, atunci facem.
Sper ca pana diseara sa-mi revin. De maine si pana miercuri cel mai devreme o sa tot am treaba si musafiri. Initial vin in vizita nasii pe la mine, iar dupa plecarea lor duminica dupa-amiaza vine un verisor care are admitere. Deci curatenie, pune mese, strange mese, dedica-ti timpul pentru altii. Noroc ca ma simt bine si sper sa ma simt bine si mai incolo ca sa le pot duce la capat pe toate.
Cu aceasta minunata ocazie am inceput si curatenia generala de Sfanta Marie , dar mult mai devreme decat ar fi fost programata. Mister a spalat geamuri ieri si azi si maine o sa aspiram, sa spalam in baie, sa gatesc...aaaaaaa, ce bucurie!! not!!!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 09:23:00
|
![niculina04's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39592_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Citat:
Anterior postat de rommyna
![](http://s2.hubimg.com/u/1182621_f260.jpg)
Buna dimineata fetelor! Asa este o vreme afara ca tare mult mi-ar fi placut sa iau micul dejun in natura, alaturi de mister. Oare cand vor veni vremurile linistite si timpul ca sa ne permitem asa o bucurie?!?! ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif) ![daydreaming](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/105.gif)
Aseara am facut cateva cumparaturi pentru mancarica si mi-am luat si caju fiindca imi era tare pofta. Am pregatit o ciulama de ciuperci simpla. Nu i-am mai facut sos bechamel, nici macar cu amido fiindca mister a zis ca prefera sa fie foarte scazute ciupercile cu zeama lor si lapte, decat sosul cremos pe care il fac si care mie, personal, imi place foarte mult. Am dat si la cuptor aripi cu boia de ardei fulce, pentru a reproduce intr-un stil foarte healthy aripioarele crocante de la KFC sau mai stiu eu care Cina mea a constat in caju, am papat pana mi s-a facut rau ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Aseara am avut un mic fight cu sot, ca orice cuplu care se resprecta. In fine, sper ca azi sa fim in relatii mai bune. Ma enerveaza totusi ca ne certam de la toate prostiile: gen nu am calcat o camasa sau eu il cert ca nu stiu ce nu a facut sau zis The logic of marriage ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Anyways, aseara m-am culcat tarziu si azi sunt destul de obosita. Mai am ceva treaba de facut, dra nu ma trage nimic pentru a fi harica Dar, trebuie...si daca trebuie, atunci facem.
Sper ca pana diseara sa-mi revin. De maine si pana miercuri cel mai devreme o sa tot am treaba si musafiri. Initial vin in vizita nasii pe la mine, iar dupa plecarea lor duminica dupa-amiaza vine un verisor care are admitere. Deci curatenie, pune mese, strange mese, dedica-ti timpul pentru altii. Noroc ca ma simt bine si sper sa ma simt bine si mai incolo ca sa le pot duce la capat pe toate.
Cu aceasta minunata ocazie am inceput si curatenia generala de Sfanta Marie , dar mult mai devreme decat ar fi fost programata. Mister a spalat geamuri ieri si azi si maine o sa aspiram, sa spalam in baie, sa gatesc...aaaaaaa, ce bucurie!! not!!!
|
Romy esti f haioasa![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ce zile linistite si odihnitoare te asteapta![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif) auzi la ea ce baiat bun are acasa al meu nu ar sterge geamurile nici daca ar fi negre face orice in afara de curatenie(la munca rupe normele cu ea )
Da, da ....ce certuri serioase aveti doar de la o camasa?of mai copii,noi ne certam mai rar dar din lucruri serioase ,adica fac eu cate o boacana![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ca doar sunt femeie ........puiul de strumf ii bine?sa te menajezi ,invitati se mai pot servi si singuri din cand in cand pupacel pe burticel![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 09:53:57
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 10:01:56
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Buna Nic! Da, baiat bun...pai trebuie sa fac si el ceva, ca doar nu o sta intins pe canapea si eu sa le fac pe toate. Si asa el este un pic rasfatel. Iar eu nici atat nu m-as putea lungi acum sa spal la geamuri.
Din pacate chiar am avut o cearta foarte serioasa aseara. Din rahaturi...si ma enerveaza de mor, fiindca in final e numai vina lui si nu invata nimic nicodata din toate discutiile si toate greselile. Ne intelegem bine cateva luni dupa care face o criza di asta de nu ne putem intelege neam. Apoi regreta, dar regretele nu ma ajuta cu nimic, absolutamente nada. Am plans mult aseara. M-a luat somnul greu si am ochii umflati si acum. Noroc ca port ochelari si nu se vede.
Problema este ca noi nu ne certam de lucruri grave, doar de nimicuri...si asa ma doare. Cand vine vorba de lucruri grave si situatii grave, suntem foarte puternici, suntem unul si formam un zid in fata dificultatilor. Dar in fata nimicurilor suntem ca in poveste cu purcelusii si ne construim casa de paie, care la orice vant este spulberata.![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) Nu stiu cum sa reactionez. De fiecare data il iert, de fiecare data il intreb ce a invatat din greselile astea si iau totul de la 0...ca dupa cateva luni sa fiu dezamagita din nou. Poate ca e prostia mea, dar sunt lucruri pe care nici eu...si vad eu ca nici el nu le putem controla.
Mergem inainte...asta-i viata! Iubim, gresim, iertam...
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
Ultima dată editat de rommyna; 18 iul 2013 at 10:06:10.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 13:21:27
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 13:31:29
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Hello Romi!
referitor la discutiile din prostii...e si vina ta intr-o mica masura...si noi ne certam pe subiecte banale si i-am explicat clar ca si eu muncesc, si dupa-amiaza sunt la fel de vlaguita ca el...asa ca, nu-i convine, sa-si faca, sau...sa ma ajute!...sau de multe ori ii spun ca n-am chef sa ma cert din prostii si sa ma lase in pace cu porcariile lui...il ignor sau imi mut perna in celalalt dormitor si il racoresc imediat...doar ca si eu is fraiera si plang, dar oricum, mult mai rar decat o faceam inainte...chiar a remarcat si el ca nu mai sunt asa suparacioasa...imi zice mereu ca a inceput sa nu mi mai pese asa mult...asa, si ?! il bat cu propriile arme...ce zodie e sotul tau draguta? ca sa stim ce zace il el...hmmm....
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 13:35:00
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 13:37:36
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Draguta mea, il rasfeti putin cam prea mult...cu cat ii acorzi mai multa atentie tu lui, cu atat iti acorda el tie mai putina...ia fa tu sa fie invers, trust me! ups...mummy is sleepy....shhhh!
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
18 iul 2013, 13:53:43
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|