Jurnal Romina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Romina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata fetelor!
Dragele mele eu pe cat de bine mi-am inceput ziua de ieri, pe atat de prost mi-am incheiat-o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 08:09:31
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
![](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/q71/1000609_468497676598105_619440809_n.jpg)
Neata fetelor!
Dragele mele eu pe cat de bine mi-am inceput ziua de ieri, pe atat de prost mi-am incheiat-o . Undeva pe la ora 3 m-a luat o durere ingrozitoare de cap ce nu a vrut sa treaca cu nimic. Ieri dupa-amiaza am mancat un covrig si la asta s-a rezumat toate gustarile de dupa-amiaza si cina ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) In zadar am incercat eu sa pap ceva aseara, imi venea sa vomit orice. Am luat, cu chiu cu vai un pahar cu vitamine efervescente, dar si pe ala imi venea sa-l vars. Am rezistat pana pe la vreo 10 fara un pic si m-am dus apoi eroic in pat si am dormit pana la 5 si un pic...Doamne, crunta durere de cap! Cand zic si eu ca mi-e bine ma lovesc..ba mana, ba capul sunt stricata rau de tot, o sa zica mister ca-i ies din garantie tocmai acum, cand trebuie sa "livrez"pachetul cel mai important ![39](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_45.gif) ![23](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch7_28.gif)
Zi frumoasa fetelor ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif) ![117](http://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
P.S. Astazi am intrat in a 23 a saptamana de sarcia..keep counting
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 13:21:23
|
![LOREDANA99's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar43041_67.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Offf, Rominel!!! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Esti acasa astazi ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ?
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 13:50:25
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Nope Lore..la munca, pe metereze...numai ca am un chef de munca..ca magarul de fuga Asta este Intr-un fel astept sa treaca timpul mai repede
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 19:46:21
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Pupici fetelor! Am pus cateva poze cu moi in album privat cu burtile descoperite..luati de admirati sunci!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 20:00:13
|
![GCM's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar33758_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Pupici cu lipici la strumfei!!!Esti o scumpa si jumatate!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 oct 2013, 20:05:28
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 oct 2013, 09:13:34
|
![Anca22's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar51162_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Buna dimineata Romina! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Am intrat un pic pe la tine prin casuta si ma minunez ce frumos a lucrat Doamne Doamne in viata ta si in ce directie frumoasa te indrepti.Desi ai inceput anul cu mult stres iata ca acusi acusi il termini intr-o companie foarte placuta si desi cred ca nici acum nu esti lipsita de stres(ca asa-s toate mamicile grijulii) parca e altceva.Va doresc multa sanatate tie,bebelului dar si taticului .Te imbratisez cu drag ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 oct 2013, 10:58:47
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2013, 10:05:51
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Saptamana miunata fetelor! Eu sunt plina de energie pozitiva si bucurie. ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Am petrecut un week-end agitat, dar frumos: l-am vazut pe bebe vineri, am mers in ikea; sambata dimineata am avut ceva "me time" la salon, apoi am fost la cumparaturi cu sot si dupa-amiaza ne-am vazut cu niste prieteni la o ceinarie..iar ieri am avut musafiri in vizita. A fost un week-end plin, dar foarte frumos. Ma bucur de toate lucrurile mici, dar atat de mari! Ma simt fericita si binecuvantata! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
De doua saptamani ne-am luat masinuta si suntem tare fericiti. Acum alergam sa o inmatriculam. Mister al meu si-a luat ore de condus si de saptamana trecuta si-a facut curaj sa conduca si pe masina noastra, initial cu un vecin, iar vineri am iesit singuri pana la primarie cu ea. Dar sambata am mers si la cumparaturi si a mai luat-o prin cartier de colo colo. Sunt tare mandra de puiul meu si sper sa scapam cat mai repede si bine cu inmatriculatul.
In rest..astept cu nerabdare sa treaca timpul si sa crestem mari..sa il cunoastem pe bebitza ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
Pupici tuturor!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
28 oct 2013, 10:18:30
|
![rommyna's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar48886_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal Romina
Vineri am mers la ecografia morfologica si mi-am vazut mormolocul. Suntem bine si sanatosi, ne dezvoltam in parametrii normali. O sa pun si cateva pozici de pe filmare..doamne, doamne, o minunatie! Deja se vede ca are fruntea lata ca a lui tati si trasaturi de baietel. Ma uit si ma minunez. Nu o sa va mint si va marturisesc ca mi-a dat o lacrima atunci cand doctorul ne-a pus partea de 4D Real time si mi-a zis "Uite, asta e copilul tau!". Fetelor e ceva minunat!
![](http://rlv.zcache.com.au/funny_cute_cartoon_pregnancy_expecting_mom_poster-re1eb4dfc95134a89a535b7899804a6ef_vevj5_8byvr_512.jpg)
Acum vreau sa crestem mari si sa ajungem cu bine la termen. Ma bucur de fiecare clipa, de fiecare experienta cu burtica si astept cu bucurie momentele after bump
Am pus poze de la morfologica in album :*
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|