Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Romina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3681 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 08:30:25
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Romi, ce ma bucur sa te vad! Vai, cat ati tras si cata putere pentru tine! Te admir pentru forta de care ai dat dovada cu mulsul si datul cu seringa!

Victor e un dulce, tie iti dorim spor la treaba si sper sa ne citim mai des

Si noi ne luptam cu anemia, e greu tare ca Sebi nu e deloc mancacios
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
rommyna (06 ian 2015)
  #3682 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 11:25:07
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de LOREDANA99 Vezi mesajul
Romi, asa dor imi era de tine, ma intrebam cand o sa revii! Te bratisez cu drag si ma bucur ca sunteti bine, tu si strumful! Si eu tin SB dar mai calc pe langa...pupici pt mamica mea draga si puiul ei!
Draga mea Lore! Cu toata lipsa mea de aici, cel mai mult regret ca nu am putut fi alaturi de tine pe parcursul sarcinii si te rog sa ma ierti Mi-ar fi placut sa te incurajez si sa traiesc sentimenetele frumoase pe care le-ai experimentat. O sa incerc sa fiu mai prezenta, mai ales ca imi este tare dor de voi.

Tu esti o slabuta oricum, nu stiu ce te stresezi cu SB ul, trebuie doar sa ai grija sa nu faci excese In cazul meu, in schimb, trebuie luate masuri drastice fiindca nu mai merge treaba. Am burta la fel de mare ca la 30 de saptamani de sarcina Asa ca e in avantajul meu sa dau jos extra suncile. Nu mai vorbesc ca mi s-a luat sa port hainele din sarcina si blugi cu elastic

Va pup si eu pe tine si pe pitic si ma bucur mult pentru fericirea voastra
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Acest membru apreciaza mesajul lui rommyna:
LOREDANA99 (06 ian 2015)
  #3683 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 11:58:02
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Romi, ce ma bucur sa te vad! Vai, cat ati tras si cata putere pentru tine! Te admir pentru forta de care ai dat dovada cu mulsul si datul cu seringa!

Victor e un dulce, tie iti dorim spor la treaba si sper sa ne citim mai des

Si noi ne luptam cu anemia, e greu tare ca Sebi nu e deloc mancacios
Multumesc pentru gandurile bune Miha! Probabil iti amintesti episodul fiindca atunci am scris si pe alapteaza! sa vad ce raspuns primesc, am apelat la un consultant in alaptare si am reusit sa scap de problema. Acum, gandindu-ma retrospectiv nu pare mare branza, dar atunci mi-a dat un pic lumea peste cap. Singurul care era alaturi de mine in toata nebunia a fost mister sot (si pediatra lui Victor), in rest toata lumea era pentru diversificare/sucuri/ lapte praf. Dar eu nu am vrut variantele din urma si pace. Victor sugea cateva minute, apoi urla si se dadea peste cap din coloana si se agita, asa ca dupa ce sugea ii bagam degetelul in gura si ii dadeam 2-3 seringi cu lapte, cat accepta. Si uite asa am trecut de nebunia de atunci. Acum canta la san de mama mama ) Asta e viata.

Nu pot spune, mama ce peripetii au fost, dar sunt deja imuna la ele. Fiecare are propriile lupte Ceea ce m-a speriat a fost hemoglobina mica si cand ne-a trimis de la Grigore Alexandrescu la Fundeni la hematologie pediatrica. Atunci a fost prima data cand am regretat ca nu am recoltat celule stem pentru Victor si voi avea acest regret intreaga viata. Am inteles ca mai am "o sansa" cand se schimba dintii de lapte. Nu-i acelasi lucru, dar ce o fi o fi.

Acum Victor are zilnic proteine de origine animala in alimentatie si supliment de fier zilnic. Nici el nu e mare mancacios, dar mergem inainte cu situatia data. Deja i-am dat supita de vita, pui sau de galuste nesarata, din ce am facut pentru noi, i-am oprit lui, etc. O sa fie din ce in ce mai bine, eu asa ma gandesc. La ultimele analize hemoglobina ii crescuse, numai fierul si feritina-rezerva de fier a organismului- erau inca mai mici decat normalul. Dar sunt convinsa ca in 1-2 luni se rezolva si aceasta problema

Victor este un mare mancator de timp, un bebe cu personalitate, iar nume mai potrivit nu se putea. Daca nu e cum vrea el, mai bine nu mai e ))
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #3684 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 12:02:52
LOREDANA99's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Romi, abia acum cand il am pe Matei inteleg ca un bebe iti ppate ocupa fara probleme tot timpul. Sarcina mea a fost plina de stres, de aceea nici nu prea am avut timp sa constientizez bine tot...am avut o burtica mica pana spre final, unii si acum ma intreaba cand am fost gravida . Atunci mi se parea ca trece greu...acum nu-mi dau seama cand a aparut maimutelul asta mic . Ma trezesc dimineata si nu mi vine sa cred ca e copilul meu si ca pe el l am avut in burtica.
Si Matei poarta ghetute ortopedice ca a avut o usoara malpozitie a gambelor in burtica...uterul mic, lichid putin.
Eu nu alaptez, tu da....si atunci e normal sa papi mult mai consistent.
Se trezeste printul
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
rommyna (06 ian 2015)
  #3685 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 19:18:58
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

ne auzim la ^povesti dar ...nu stiu candma bucur ca ai revenitLa multi ani frumosilor!!!
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
rommyna (08 ian 2015)
  #3686 (permalink)  
Vechi 06 ian 2015, 20:05:53
Anca22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2012
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sanatoasa
Date: 163cm, 72.8kg
Mesaje: 488
Aprecieri acordate: 445
Am fost apreciat(a) de 424 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Romina,sunt atat de fericita ca ai revenit Ma bucur ca sunteti bine.Victoras e o dulceata.
__________________
Anca22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2404 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Anca22:
rommyna (08 ian 2015)
  #3687 (permalink)  
Vechi 09 ian 2015, 00:01:57
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Hello fete!
Ieri a fost o zi un pic cam grea, m-am trezit cu o durere cruntă de cap, gen migrenă, de care m-am lipsit de la 8 săptămâni de sarcină și căreia nu îi duc dorul Mi-a dat mami un ibuprofen, mi-a mai trecut durerea, după-amiaza aveam iar durere de cap. Îmi iau tensiunea: 14 cu 80, nu-i a bună Eu am tensiune 11 cu 4, nu nebunia asta. În fine, în ultimele zile nu am putut dormi, iar am insomnii și nu știu ce să fac. Când dorm, dorm doar pe bucăți, mai mult stare de veghe, visez diverse, mă agit și dimineața sunt foarte obosita. Chiar nu știu ce remediu pot găsi, care este sursa neliniștilor mele Dar mergem înainte.

Azi am incheiat a 6 zi de sb faza 1. E greu după ce am mâncat vrute și nevrute atâta timp. Încă mănânc mult, mă consolează gândul că mănânc ok, rezultatele vin greu, iar eu vreau miracole ))
Am planuri mari, 20 de kg, nu am mai arătat așa din liceu

După multa vreme am mers astăzi la manichiură. Pedi mai trebuie și încă o vizita la cosmetică....și un vopsit De sport nu m-am apucat, mă mulțumesc cu caratul saniei sau copilului in spate 2 km (1 dus, 1 întors).

La capitolul frici simt că nu mai su t capabilă de nimic din punct de vedere profesional, că nu mai sunt nimic din ce eram înainte. Și cu cât trece timpul, cu atât se adâncește această stare. Mi-e dor de cine eram și de ce făceam. Poate sunt o mamă rea, dar vreau să fiu mai mult decât mama, vreau să fiu inginer, femeie, etc, etc. Acum mă simt blocată, neputincioasă. Dar probabil timpul mă va ajuta să îmbin statutul de mamă cu toat ceea ce eu vreau. Poate fricile vor mai scădea și încrederea în sine va crește. Și poate slăbitul va fi calea, salvarea din situația asta
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
happygirldiana (09 ian 2015), LOREDANA99 (09 ian 2015), niculina04 (09 ian 2015)
  #3688 (permalink)  
Vechi 09 ian 2015, 06:51:09
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Esti cea mai cea super strumf!
Anul asta e anul regasirii pt toate! Hai ...la dieta cu noi !
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
LOREDANA99 (09 ian 2015), niculina04 (09 ian 2015), rommyna (09 ian 2015)
  #3689 (permalink)  
Vechi 09 ian 2015, 08:37:15
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Neata!

Ref la fricile tale profesionale, esti ceea ce ai fost si o sa fii si mai multe, te asigur. Darrrrr, nu o sa mai ai aceeasi disponibilitate de tot, acum esti in primul rand mama si asta se simte. Am simtit-o si eu si am vazut-o si la alate prietene, femei carieriste inainte de copil

Ref la cant de mancare, si eu mananc mult mai mult decat mancam inainte, cred ca alaptatul e de vine

Tu cate kg ai acum?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
niculina04 (09 ian 2015), rommyna (09 ian 2015)
  #3690 (permalink)  
Vechi 09 ian 2015, 22:16:20
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Neata!

Ref la fricile tale profesionale, esti ceea ce ai fost si o sa fii si mai multe, te asigur. Darrrrr, nu o sa mai ai aceeasi disponibilitate de tot, acum esti in primul rand mama si asta se simte. Am simtit-o si eu si am vazut-o si la alate prietene, femei carieriste inainte de copil

Ref la cant de mancare, si eu mananc mult mai mult decat mancam inainte, cred ca alaptatul e de vine

Tu cate kg ai acum?
Îmi dau seama că nu aveam cine știe ce carieră nici înainte, dar tot sper să fiu mai mult decât sunt. Și simt că vor fi mereu cu un oas înainte cele care nu sunt căsătorite și nu au copii, au altă disponibilitate, dar sunt, probabil, și ceva mai triste/neîmplinite.
Eu tot sper marea cu sarea, ce să fac, doar ne dorim cu toții mai bine pentru noi și cei dragi

Foame mare pe capul meu, ca este alăptatul, că eu mănânc cât toți angajații de la casa poporului rămâne de văzut.

Într-o săptămână de sb am dat jos 2 kg, în principiu cele depuse de sărbători și am acum 72 kg. E cale lunga de aici până unde vreau eu să ajung. Și parcă sunt deja dezamăgită, parcă mă văd eșuand. Greșeala mea este că nu am luat măsuri mai din timp, că am tot amânat (mare talent personal amânarea asta ))) și m-am obișnuit cu starea mea actuală: fluffy, cu burta peste lenjerie, cu picioarele și umerii imenși. Nu este ceea ce îmi doresc și nu îmi place ce văd în oglindă. Vreau altceva, vreau să pot purta chestii faine fără să îmi fie teamă că arat ca un pinguin eșuat. Nu mai vorbesc de problemele de sănătate: obezitate=risc boli de inimă= risc diabet= cedare articulații, etc. Îmi e dor sa fac sport, dar îmi lipsește timpul, iar seara la ora asta nu îmi mai arde de mișcare. Va trebui să îmi fac curaj și pentru asta
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, romina, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole