Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Romina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #3701 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 16:03:00
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Buna fetelor! Am lipsit din zona. Se vede clar ca am rezistenta la schimbare Asa mare rezistenta ca dau inapoi Ce dieta, ce sport! Parca nici de Victor nu ma ocup cum trebuie

Cu kg este dezastru. Nu am pomenit asa delasare si lipsa de ambitie. Sunt extrem de comoda, nu pot iesi din blocajul asta si vizitez cam de frigiderul Cred ca trebuie un lacat cu timer, sa se dechida numai la ore fixe Tot trag speranta ca lucrurile vor fi mai bine.

Cat despre mommyhood, e fain, dar ma simt tare singura cateodata, nu suna telefonul, nu ma cauta aproape nimeni, noroc cu mamicile din cartier. Dar chiar si asa, imi lipsesc prietenele mele intime, cu care vorbeam zilnic si mai multe ori pe zi. Ce as vrea cateodata ca lucrurile sa fie ca inainte: sa pot merge la sala, sa ma simt utila si importanta, sa ma vad cu prietenele mele dragi. Cateodata ma simt tare neputincoasa ... si singura. Clar: sta acasa prosteste! Am devenit comoda si delasatoare..nu mai vorbesc ca acum mi s-a pus pata pe un serial, soap opera style: puterea pasiunii Impuscati-ma cat mai e timp )

Va pup si sper sa scriu mai des..Si sa vin si cu vestile cele bune, cum mananc sanatos si m-am apucat de sport
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Animis23 (23 ian 2015), happygirldiana (23 ian 2015), LOREDANA99 (23 ian 2015), niculina04 (24 ian 2015)
  #3702 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 16:09:44
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Cum adica nu te ocupi de Victor? Dar ce ai vrea sa faci cu el? El se dezvolta natural, sunt de parere ca nu tb fortate lucrurile.

Ref la rahitism (am citit la mamici), fa-i analiza de D3, doar aia poate zice dc e rahitism sau nu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
LOREDANA99 (23 ian 2015)
  #3703 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 17:36:15
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Cum adica nu te ocupi de Victor? Dar ce ai vrea sa faci cu el? El se dezvolta natural, sunt de parere ca nu tb fortate lucrurile.

Ref la rahitism (am citit la mamici), fa-i analiza de D3, doar aia poate zice dc e rahitism sau nu
Cred ca il las prea mult de capul lui Nu stau tot timpul in fundul lui: "Vai mami, uite mami, etc". Il las sa isi aleaga singur activitatile, sa umble pe unde vrea el si sa faca ce simte el. Iar cand e miorlait, cand are o jucarie noua sau pur si simplu stau cu el, ne jucam si vorbim. Bine, ce zic eu ca fac nu-i musai un lucru rau, doar ca sunt asa intr-o dispozitie nefavorabila si vaicaroasa
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
Animis23 (23 ian 2015), LOREDANA99 (23 ian 2015), niculina04 (24 ian 2015)
  #3704 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 20:09:37
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Cred ca il las prea mult de capul lui Nu stau tot timpul in fundul lui: "Vai mami, uite mami, etc". Il las sa isi aleaga singur activitatile, sa umble pe unde vrea el si sa faca ce simte el. Iar cand e miorlait, cand are o jucarie noua sau pur si simplu stau cu el, ne jucam si vorbim. Bine, ce zic eu ca fac nu-i musai un lucru rau, doar ca sunt asa intr-o dispozitie nefavorabila si vaicaroasa
Asa fac si eu, asa am facut si nici nu am de gand sa schimb. Si cand suntem afara, eu doar ma tin dupa el si il feresc dc vad ca intra in ceva. Il las pe el sa se joace ce vrea. Acum al meu e mai mare si imi da de inteles cand e de joaca in 2. Dc il vad concentrat pe ceva al lui, il pazesc de la distanta
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
LOREDANA99 (23 ian 2015), niculina04 (24 ian 2015), rommyna (23 ian 2015)
  #3705 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 20:31:25
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Cred ca il las prea mult de capul lui Nu stau tot timpul in fundul lui: "Vai mami, uite mami, etc". Il las sa isi aleaga singur activitatile, sa umble pe unde vrea el si sa faca ce simte el. Iar cand e miorlait, cand are o jucarie noua sau pur si simplu stau cu el, ne jucam si vorbim. Bine, ce zic eu ca fac nu-i musai un lucru rau, doar ca sunt asa intr-o dispozitie nefavorabila si vaicaroasa
Si cand ma duc acasa si stau cu nepotica, sora-mea ne mai reproseaza uneori ca nu stam corect cu ea. Dar daca ea se distreaza si se joaca singura, eu zic ca e bine sa profiti de momentele respective in care e multumit si de unul singur - mai faci una, alta, si e bine sa se dezvolte copilul si fara sa fie tot timpul in brate si in centrul atentiei - pentru ca cu timpul nu o sa mai fie el centrul universului.

Nu te mai blama! Important e sa il iubesti si sa il ingrijesti. El o sa simta asta si o sa creasca in consecinta. De-abia astept sa am si eu unul al meu. Sunt convinsa ca esti o mamica de milioane!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
happygirldiana (23 ian 2015), niculina04 (24 ian 2015), rommyna (29 ian 2015)
  #3706 (permalink)  
Vechi 23 ian 2015, 21:26:15
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Eu nu vb cu el nu pentru ca fac altceva ci pentru ca ii respect spatiul, consider ca asta isi doreste

Recunosc, mor cand vad parinti care ghideaza cum sa se joace copiii...Lasa-i liberi
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
jolye79 (10 feb 2015), niculina04 (24 ian 2015), rommyna (29 ian 2015)
  #3707 (permalink)  
Vechi 10 feb 2015, 10:20:20
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Neata!
Ce fac Romina si Victor? Va pregatiti de petrecere?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
rommyna (10 feb 2015)
  #3708 (permalink)  
Vechi 10 feb 2015, 21:10:20
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Eu nu vb cu el nu pentru ca fac altceva ci pentru ca ii respect spatiul, consider ca asta isi doreste

Recunosc, mor cand vad parinti care ghideaza cum sa se joace copiii...Lasa-i liberi
Ce ma bucur ca am dat peste discutia asta! M-am mai linistit, imi faceam procese de constiinta...
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3709 (permalink)  
Vechi 11 feb 2015, 10:14:31
rommyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Neata!
Ce fac Romina si Victor? Va pregatiti de petrecere?
Salut! Da...iar nu am mai intrat de o eternitate pe aici, desi stau zilnic cu tableta in mana. Ce-i drept timpul petrecut pe net este din ce in ce mai putin. Ne pregatim si de petrecere, dar avem si alte preocupari.

Am mers la medicul de familie sa ne dea trimitere pentru analizele necesare de rahitism, am facut si altele pe langa. Acum, desi are hemoglobina si fierul ok, sunt alte chestii care i-au iesit aiurea, a revenit suspiciunea de beta talasemie minora pe care au avut-o la 2 luni. Ne-am facut programare la fundeni pentru investigatii suplimentare, asta in conditiile in care pricum mergeam periodic la fundeni pentru analize, dar pana acum a fost doar anemia feripriva.

Cu pregatirile pentru aniversarea lui Vic pitic sunt in pom, oricum nu ii luam motul acum. Vroiam diverse lucruri: tort cu minion si figurine, poze cu fiecare luna din viata lui, mici ornamente, etc. Momentan am doar o idee de meniu si un numar prea mare de invitati pe care nu pot sa nu ii invit Vom vedea ce va iesi, desi eu am alte asteptari Parca nu imi mai ajunge timpul de nimic.

Cu slabitul e nasol, nu fac nimic si nu am nicio motivatie, frica imi anihileaza orice gand...si lipsa de timp, de chef. Cred ca sportul ar fi singurul care m-ar ajuta sa ma mobilizez, dar nu am timp pentru el, oricum nu in cadru organizat asa cum mi-as dori Asa ca aman, amanarea marea mea povara, si sper ca lucrurile vor fi mai bine pe viitor.

In rest sunt plictisita, singura, imi e dor de prietenele mele si nu m-am putut vedea sau vorbi cu ele la telefon. "Lumea" ma cauta din ce in ce mai putin, pur si simplu abia astept sa ma intorc la munca, numai sa am alta ocupatie. Vic a fost destul de solicitant in ultima vreme: agitat ziua, agitat noaptea, vineri am facut niste pete pe gat de la stres si m-am si ratsit la el de cateva ori Super-duper mama...not!

In fine, sper sa revin cu mesajele optimiste si vesele Va pup pe toate :*
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln


  #3710 (permalink)  
Vechi 11 feb 2015, 21:19:48
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Rommy :hug:.... Miss you a lot!!! Serios!
Fruntea sus si sanatate multa lui Vic! Pupici"
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
rommyna (11 feb 2015)
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, ro, romina, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole