Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:28:00
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul

Eu ma gandeam ca la 55 kg eu as fi multumita de mine sincer...dar bineinteles fiecare are un standard si considera ca arata bine la anumite kg. Oricum succes si sunt sigura ca vei ajunge cat de curand sa arati asa cum doresti...eu zic ca nu mai ai mult .
Da dar eu am 1.60
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #32 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:34:21
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Niciodata nu m-am gandit ca niste pastile anticonceptionale o sa-mi intoarca viata in felul acesta.Fetelor sa aveti grija sa nu ajungeti si voi ca mine sa va ingrasati in 2 luni 15 kg fara sa aveti timp sa va dezmeticiti. Pana in 2006 nu am avut niciodata probleme cu kg...pana am luat yasmine...dupa aia totul s-a schimbat pt mine si s-a transformat intr-un cosmar totul din care se pare ca nu mai ies...aveam 60 kg..aratam bine zic eu la 1,68...si in 2 luni ajunsesem la 75 kg...a fost un soc pt toata lumea: cunoscuti, rude, mamaaa, sora mea si mai ales iubitul meu care a devenit sotul meu vara trecuta...dar cosmarul nu s-a oprit aici..metabolismul meu s-a dat peste cap, mancam non stop pt ca imi era rau daca nu mancam, ma durea burta ingrozitor...asa ca inafara faptului ca ma ingrasam si daca beam apa in cativa anisori adica mai exact pana in iarna asta am mai pus pe mine 7 kg ...deci aveam frumoasa greutate de 82 kg...inca putin si treceam de pragul supraponderala. Anul acesta cand am vazut ca deja nu ma mai suport si parca si relatia cu sotul s-a mai detasat asa in sensul de 'aspirina saracului' am zis stop si am inceput sa intru pe acest site si sa citesc...inca nu aveam curajul sa intru in conversatii..doar citeam ...si m-am apucat de dieta cu supa de varza care m-a ajutat sa scap de cele 7 kg intr-o saptamana. M-am bucurat...insa este foarte greu de tinut in sensul ca t-i se face scarba de acea supa rau si nu o poti tine mai mult de atat...deci am vazut ca se poate...iar acum am inceput aceasta dieta cu care deocamdata ma inteleg. Inainte sa incep am avut nevoie de motivatii..si le-am gasit:
1. Nu ma mai suportam cum arat si cum arata hainele pe mine si marimea pe care o gaseam cu greu.
2. Am pierdut ocazia sa lucrez in multe companii din cauza greutatii mele care a fost si decisiva.
3. Mama mea cand ma vedea nu facea altceva decat sa ma certe si sa-mi aduca aminte ce frumoasa eram si cat de admirata eram de toata lumea.
Cam atat pt azi ma bag si eu la somnik.Poopici slabutelor...somnik pufos
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #33 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:35:34
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Da dar eu am 1.60
Da am vazut dupa scz. Oricum sunt sigura ca vei ajunge la greutatea dorita in scurt timp. Poopici si somnic pufos
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #34 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:39:07
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de mada_gabi2006 Vezi mesajul
ma bucur roxana ca tea ajutat si pe tine forumul ...si ca teai reapucat de sport....
succes maine la interviu ..si lasa ca va fi bn
asa este in unele situatii conteaza si astectul fizic ..si atitudinea pe care o ai ...
lasa ca vei agunge unde iti doresti ..si cu kg...si cu cariera
Mersi Mada pt incurajari. Eu insa am momente si momente cand sunt sigura pe mine si ca acum cand stiu ca pt acea companie conteaza imaginea si nu mai sunt asa sigura pe mine.Da intr-un final cu kg sunt sigura ca voi ajunge unde vreau ca am ajutor solid acum si m-am saturat si eu sa sufar sincer iar despre cariera sa dea D-zeu. Bafta si tie
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #35 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:42:25
OitaVesela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Somnic bun si tie
Imi pare sincer rau de ce ai patit, o sa iti povestesc si experienta mea cu medicamentatia hormonala. Noi inca nu avem medici endocrinologi care sa cunoasca destule si sa faca ce trebuie ca sa poata recomanda in deplina siguranta ceva.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #36 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:49:35
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

V-am poopat slabutele mele...ma bag la somn si vorbim maine dimineata cand va tin la curent cu dieta mea.Somnik pufosss!!!
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #37 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:51:21
Niculae Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 168cm, 78kg
Mesaje: 6.775
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de OitaVesela Vezi mesajul
Somnic bun si tie
Imi pare sincer rau de ce ai patit, o sa iti povestesc si experienta mea cu medicamentatia hormonala. Noi inca nu avem medici endocrinologi care sa cunoasca destule si sa faca ce trebuie ca sa poata recomanda in deplina siguranta ceva.
Ai dreptate in totalitate..ce sa facem...asta e viata noastra si trebuie sa ne conformam. Astept sa-mi povestesti maine si despre tine.Poop dulce
Niculae Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1515 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #38 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 23:12:55
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul
Niciodata nu m-am gandit ca niste pastile anticonceptionale o sa-mi intoarca viata in felul acesta.Fetelor sa aveti grija sa nu ajungeti si voi ca mine sa va ingrasati in 2 luni 15 kg fara sa aveti timp sa va dezmeticiti. Pana in 2006 nu am avut niciodata probleme cu kg...pana am luat yasmine...dupa aia totul s-a schimbat pt mine si s-a transformat intr-un cosmar totul din care se pare ca nu mai ies...aveam 60 kg..aratam bine zic eu la 1,68...si in 2 luni ajunsesem la 75 kg...a fost un soc pt toata lumea: cunoscuti, rude, mamaaa, sora mea si mai ales iubitul meu care a devenit sotul meu vara trecuta...dar cosmarul nu s-a oprit aici..metabolismul meu s-a dat peste cap, mancam non stop pt ca imi era rau daca nu mancam, ma durea burta ingrozitor...asa ca inafara faptului ca ma ingrasam si daca beam apa in cativa anisori adica mai exact pana in iarna asta am mai pus pe mine 7 kg ...deci aveam frumoasa greutate de 82 kg...inca putin si treceam de pragul supraponderala. Anul acesta cand am vazut ca deja nu ma mai suport si parca si relatia cu sotul s-a mai detasat asa in sensul de 'aspirina saracului' am zis stop si am inceput sa intru pe acest site si sa citesc...inca nu aveam curajul sa intru in conversatii..doar citeam ...si m-am apucat de dieta cu supa de varza care m-a ajutat sa scap de cele 7 kg intr-o saptamana. M-am bucurat...insa este foarte greu de tinut in sensul ca t-i se face scarba de acea supa rau si nu o poti tine mai mult de atat...deci am vazut ca se poate...iar acum am inceput aceasta dieta cu care deocamdata ma inteleg. Inainte sa incep am avut nevoie de motivatii..si le-am gasit:
1. Nu ma mai suportam cum arat si cum arata hainele pe mine si marimea pe care o gaseam cu greu.
2. Am pierdut ocazia sa lucrez in multe companii din cauza greutatii mele care a fost si decisiva.
3. Mama mea cand ma vedea nu facea altceva decat sa ma certe si sa-mi aduca aminte ce frumoasa eram si cat de admirata eram de toata lumea.
Cam atat pt azi ma bag si eu la somnik.Poopici slabutelor...somnik pufos

Ma mir ca te ai ingrasat de la Yasmin ...eu iau cam de 2 ani jumate si sincer de atunci nu m am mai ingrasat ,m am mentinut la kg care le aveam .In prezent folosesc aceste anticonceptionale si sunt foarte multumita de ele ,pe langa faptul ca ma protejez ,am menstruatia regulata si ma scapa si de durerile ingrozitoare de burta din timpul menstruatiei ....ma mai si ajuta sa ma mentin .
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #39 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 23:14:47
Roxana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Care este disociata ta ,ca din cate stiu eu sunt mai multe variante ?

Pup si vorbim maine seara !
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #40 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 23:43:39
kore's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Odense, Danemarca
Vârsta: 35
Date: 170cm, 71.3kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Roxana-O noua etapa a vietii

Buna Roxana,
povesteste-ne cum ti-a mers la interviu....sper ca a fost bine...pt ca din cate am citit ai atitudinea de invingatoare...si asta conteaza f mult in fata unui angajator
asteptam vesti bune
__________________
Jurnalul meu: Vreau si pot !
kore, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnale, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea brotacel Dieta Atkins 17 27 aug 2012 14:36:47
Rolul vietii sexuale in cuplu Slabuta Despre noi, ... femeile 31 03 aug 2011 14:33:32
La multi ani scumpa Roxana!!! Slabuta La Multi Ani! 16 01 iun 2010 23:27:29
"Slabuta noua" - Jurnal Lavinia17 Lavinia17 Arhiva jurnale slabit 71 21 apr 2010 14:44:41
Dieta Atkins- Etapa IV - Mentinerea brotacel Dieta Atkins 0 04 feb 2009 17:57:50

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole