Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Rocsic cum incepi nsaptamana?totul bn pe la tn?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 feb 2013, 15:13:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui silviadm:
|
|
04 feb 2013, 15:22:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de supermire83
Ciao scumpo
si eu cand sunt foarte stresata si incarcata plang, dar spre deosebire de tine eu nu prea pot sa tin nimic in mine, una doua urlu si spun tot ce-mi trece prin cap .
eu, ce sa fac, tot pe acasa, deocamdata nu m-a sunat nimeni, si lucru asta ma streseaza putin, dar n-am ce sa fac...asta e...poate, poate o sa am si eu putin noroc...pana atunci stau . Saptamanile astea am avut noroc ca iubi meu a fost mai mult pe acasa dupamasa, iar de dimi era nasica noastra in concediu, asa ca am tot palavragit pe mess si a trecut mai repede timpul
te pupicesc scumpo
|
Salut Mirelush micut si scump
sa stii ca e fff bine ca nu poti tine in tine .... tu te descarci .... eu acumulez, acumulez si cand nu mai intra explodez. .... si crede-ma ca nu e bine .... e mult mai bine si sanatos cum faci tu .... cand eram mai tanara asa eram si eu ....apoi am avut parte de un episod fff urat si cred ca a fost un moment crucial in viata mea cand m-am inchis complet ......dar muncesc, muncesc sa ma deschid ...... e ca si cum as avea o armatura la suprafata .... ce ma ingradeste inauntru .... oohh complicate chestiile cervelare
cu munca o sa fie bine ... trebuie sa fie bine .... stii ce vroiam sa iti spun ..... de ce nu mergi la centro per l'impiego de la tine din oras sa te inscrii .... ei au fff multe oferte de munca si in fiecare saptamana iti trimit mail cu ultimele oferte primite si ajuta mult .....
si eu m-am inscris aici la noi si asa mi-am gasit primul loc de munca ..... tu mergi la informagiovanni si ii spui ca vrei sa te iscrii pt ca cauti un loc de munca si iei o sa iti faca intrebari, o sa iti faca inscrierea si dupa iti dau catalogul cu oferte si de acolo iti iei numere de telefon de contactat si iti da si parola sa intri pe siteul de la provincie si si acolo sunt oferte .... incearca si asta ... dupa mine nu ai nimic de pierdut ... dimpotriva...
tine-ma la curent
te pupic
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
04 feb 2013, 15:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
|
04 feb 2013, 15:27:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
04 feb 2013, 15:40:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
04 feb 2013, 15:43:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 iun 2012
Locaţie: venezia / deva, Italia
Vârsta: 41
Date: 162cm, 82kg
Mesaje: 1.703
Aprecieri acordate: 686
Am fost apreciat(a) de 536 ori in 445 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
__________________
Jurnal Mirela
Fericirea este un fluture, care, atunci cand este urmarit, este intotdeauna la un pas de a fi prins, dar daca stai linistit, se poate aseza pe tine!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui supermire83:
|
|
04 feb 2013, 15:58:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
|
Acest membru apreciaza mesajul lui roxanici8585:
|
|
04 feb 2013, 17:56:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
ma bucur ca incepi saptamana frumos si mai optimista asa vreau s fii mereu....
eu sunt binisor dimineatza eram mai bn acum vad ca m'au luat stranii dureri de spate...sau de ovare ca nu ma intel ca ma dor cam amn2...nah am baut un ceai + aspirina stau in pat infofolita ...cred ca se trage de cum am transpirat azi dimineaza dupa sport mi'am ridicat tricoul si hop si raceala
am vaz ca ai vb cu Lory de indulcitor
aici la amaratii astioa dolcificante
pt dulciuri
sunt multe...de acum te descurci u!
si eu tot zuchero di cana folosesc dar acesta e ca si frutosio=fructosa care ai vaz ca e scumpa pe mn ma doare sufletul s iau mereu mai ales ca si ,mister se infinge in ea cand cumpar culmea asa iau de cana pt cafea ,cacao cu lapte chestii putine ....pt ca sunt calorice ca sizaharul
cat de un dulce voi cumpara indulcitor 1 kcal ceva genul
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de silviadm; 04 feb 2013 at 17:58:59.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui silviadm:
|
|
06 feb 2013, 16:57:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de silviadm
ma bucur ca incepi saptamana frumos si mai optimista asa vreau s fii mereu....
eu sunt binisor dimineatza eram mai bn acum vad ca m'au luat stranii dureri de spate...sau de ovare ca nu ma intel ca ma dor cam amn2...nah am baut un ceai + aspirina stau in pat infofolita ...cred ca se trage de cum am transpirat azi dimineaza dupa sport mi'am ridicat tricoul si hop si raceala
am vaz ca ai vb cu Lory de indulcitor
aici la amaratii astioa dolcificante
pt dulciuri
sunt multe...de acum te descurci u!
si eu tot zuchero di cana folosesc dar acesta e ca si frutosio=fructosa care ai vaz ca e scumpa pe mn ma doare sufletul s iau mereu mai ales ca si ,mister se infinge in ea cand cumpar culmea asa iau de cana pt cafea ,cacao cu lapte chestii putine ....pt ca sunt calorice ca sizaharul
cat de un dulce voi cumpara indulcitor 1 kcal ceva genul
|
Salut scumpica ..... mersi mult de pozici si de explicatii eu sunt asa mai negata pt shoppingul dietetic . l-am gasit si l-am cumparat si o sa folosesc si eu cum faci tu ..... in dulciuri si la cafea folosesc zaharul de cana
cum te mai simti? te mai doare spatele? ovarele? te-a lasat raceala?
te pupic dulcic de tot
|
06 feb 2013, 18:07:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2012
Locaţie: TURDA, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 97.9kg
Mesaje: 784
Aprecieri acordate: 299
Am fost apreciat(a) de 231 ori in 192 mesaje
|
|
Re: Jurnal roxanici8585 - Primul pas spre o viata mai buna...
Citat:
Anterior postat de silviadm
ma bucur ca incepi saptamana frumos si mai optimista asa vreau s fii mereu....
eu sunt binisor dimineatza eram mai bn acum vad ca m'au luat stranii dureri de spate...sau de ovare ca nu ma intel ca ma dor cam amn2...nah am baut un ceai + aspirina stau in pat infofolita ...cred ca se trage de cum am transpirat azi dimineaza dupa sport mi'am ridicat tricoul si hop si raceala
am vaz ca ai vb cu Lory de indulcitor
aici la amaratii astioa dolcificante
pt dulciuri
sunt multe...de acum te descurci u!
si eu tot zuchero di cana folosesc dar acesta e ca si frutosio=fructosa care ai vaz ca e scumpa pe mn ma doare sufletul s iau mereu mai ales ca si ,mister se infinge in ea cand cumpar culmea asa iau de cana pt cafea ,cacao cu lapte chestii putine ....pt ca sunt calorice ca sizaharul
cat de un dulce voi cumpara indulcitor 1 kcal ceva genul
|
era sa uit ...promit ca o sa incerc sa fiu mai optimista de acum inainte ... si sa vad viata mai in roz
|
Informatii despre slabit
|
buna, calorii, dieta, jurnal, jurnale, pas, primul, ro, roxanici8585, sanatos, slabit, slabute, viata |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|