Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu ,cand eram cu hipo,mergea super..Cantaream absolut tot si calculam......Atunci imi era usor,cantina era inchisa ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Eu ,cand eram cu hipo,mergea super..Cantaream absolut tot si calculam......Atunci imi era usor,cantina era inchisa si nu eram obligata sa gust tot felul de preparate! Pe cand acum,vreau nu vreau,trebuie sa gust.........
te cred rozi.....
eu daca as avea mai mult timp as tine ca lumea.....dar cum sunt tot pe fuga
gata......fug la munca
paaaaaaaaa
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Asa si asa....cu regulile stau inca pe din afara......
La cantar ,nimic dupa 3 zile!
Citat:
Anterior postat de danuta
pai fetele ce zic.....nu ar trebui sa se vada la cantar? sau poate gresesti tu cu ceva.....nu stiu zic si eu
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Nu am intrebat chestia asta!
Poate mai si gresesc,ca nu am tinut cont inca de nr meselor glucidice,lipidice,etc.....asta ma enerveaza la monti.......
Rozi o sa apara si rezultatele,dar tre sa mai astepti putin,totusi vii de la un regim hiperproteic si organismului ii trebuie timp sa se obisnuiasca cu noul mod.in 2sapt o sa vezi modificare si la cantar
Serviciu usor si o zi frumoasa
dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pentru sarbatoarea sufletului si a celor care cred in ea..si altora care se alatura lor in bucurie,primeste urarea mea de sanatate!
__________________
Jurnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de azra
Rozi o sa apara si rezultatele,dar tre sa mai astepti putin,totusi vii de la un regim hiperproteic si organismului ii trebuie timp sa se obisnuiasca cu noul mod.in 2sapt o sa vezi modificare si la cantar
Serviciu usor si o zi frumoasa
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Pt toate prietenele mele!!!!!!!!
Considerandu-ma o prietena ,ma bucur si eu de frumoasa imagine dedicata mai ales pentru ziua de azi !!!!!! Multumim draga Rozica !!!!
Iata -ca dau un semn de viata ...dar numai atat !!!
Am raspuns azi de la serviciu la un mesaj de-al Valeriei si cam asta e activitatea mea pe aici din ultimul timp !
Ca sa fiu totusi la subiect cu tema Slabutelor ,sunt la dieta cam 60 % din zi ...cuminte ,cuminte, pana vin acasa..de aici cam schioptez ,dar ma mentin in jurul lui 85 .
Daca as reusi asa pana in primavara ! Simt eu ca atunci ar fi altfel.
Vad Rozi ca ai inceput iar lupta ...iti urez mult succes !!!!Te pup si ma duc o fuga si pe la celelalte fete dragi mie !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Considerandu-ma o prietena ,ma bucur si eu de frumoasa imagine dedicata mai ales pentru ziua de azi !!!!!! Multumim draga Rozica !!!!
Iata -ca dau un semn de viata ...dar numai atat !!!
Am raspuns azi de la serviciu la un mesaj de-al Valeriei si cam asta e activitatea mea pe aici din ultimul timp !
Ca sa fiu totusi la subiect cu tema Slabutelor ,sunt la dieta cam 60 % din zi ...cuminte ,cuminte, pana vin acasa..de aici cam schioptez ,dar ma mentin in jurul lui 85 .
Daca as reusi asa pana in primavara ! Simt eu ca atunci ar fi altfel.
Vad Rozi ca ai inceput iar lupta ...iti urez mult succes !!!!Te pup si ma duc o fuga si pe la celelalte fete dragi mie !!!!
Sa fii convinsa ca faci parte dintre prietenele mele!
Mentinere usoara draga mea! Hai ca mai e un pic si vine primavara!
Eu am inceput de luni monti.......pana acum nimic la cantar.......O fata imi zisa ca tre sa astept vre-o doua saptamani sa inceapa sa se miste cantarul! Astept,ce sa fac?
O seara frumoasa Vio draga!!!!!!
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
