Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bine ca zisasi.........ca sa nu iau vreodata!!!!!!
Plus ca am citit ca de fapt toate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 apr 2013, 15:31:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Bine ca zisasi.........ca sa nu iau vreodata!!!!!! |
Plus ca am citit ca de fapt toate toxinele de la ierbicide, poluare etc se aduna in coaja aia...
Ati vazut ca si fuctele si legumele sunt toxice??
Si pestele e naspa....
Eu zic sa mancam hamburgeri si dulciuri concentrate...
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
03 apr 2013, 15:34:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Plus ca am citit ca de fapt toate toxinele de la ierbicide, poluare etc se aduna in coaja aia...
Ati vazut ca si fuctele si legumele sunt toxice??
Si pestele e naspa....
Eu zic sa mancam hamburgeri si dulciuri concentrate...
|
Eu zic doar dulciuri!!!!!!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 15:41:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2011
Locaţie: Focsani, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Rina
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 2.589
Aprecieri acordate: 275
Am fost apreciat(a) de 434 ori in 290 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Plus ca am citit ca de fapt toate toxinele de la ierbicide, poluare etc se aduna in coaja aia...
Ati vazut ca si fuctele si legumele sunt toxice??
Si pestele e naspa....
Eu zic sa mancam hamburgeri si dulciuri concentrate...
|
Nici legumele si fructele pe care le ai in curte tot le stropesti......astfel le mananca daunatorii....
margutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2362 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1845 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1846 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui margutza:
|
|
03 apr 2013, 17:58:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da , Rozi ,dar mai mult am glumit cu insistenta mea ,am scapat si eu la caldura si la net si -ti dai seama cum intru mai spre sfarsitul zilei si cum nu tin o dieta ca lumea ca sa pot cere sfaturi si sa dau daca pot ....mai intreb si eu cate una ,alta ...vezi tu linistita de atac si sa dea Domnul sa fie bine si cu rezultate frumoase . Eu ma bucur mult ca tin cumva in frau situatia , si acum imi pare rau ca nu am facut asta demult , chiar daca m-am lasat de Dukan ,nu trebuia sa abuzez de tot feluri de prostii ,chiar aiurea ,parca nu am tinut niciodata dieta ...asa era de dus creierul meu ,parcanu am suferit niciodata pentru kg date jos .....dar cred ca incet incet revin la cele bune . Azi e a treia zi fara dulciuri si paine si cu multa apa . Sunt cam frustrata ,ca a venit cumnatul meu din Itaia si a adus dulciuri ..o geanta ...dar eu imi tin promisiunea fata de mama mea care mi-a dat niste banuti pentru o rochie si pentru asta trebuie sa ma mentin cumva sau chiar sa mai dau jos . Ea saraca are 64 de ani si 103 kg si nu le poate suporta dar nici nu poate tine regim asa ca se bucura pentru mine .....
Da ,sunt convinsa ca voi incepe iar Dukan ,e chestiune de saptamani ,merci Rozi !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui vio ce doreste sa slabeasca:
|
|
03 apr 2013, 18:47:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Da , Rozi ,dar mai mult am glumit cu insistenta mea ,am scapat si eu la caldura si la net si -ti dai seama cum intru mai spre sfarsitul zilei si cum nu tin o dieta ca lumea ca sa pot cere sfaturi si sa dau daca pot ....mai intreb si eu cate una ,alta ...vezi tu linistita de atac si sa dea Domnul sa fie bine si cu rezultate frumoase . Eu ma bucur mult ca tin cumva in frau situatia , si acum imi pare rau ca nu am facut asta demult , chiar daca m-am lasat de Dukan ,nu trebuia sa abuzez de tot feluri de prostii ,chiar aiurea ,parca nu am tinut niciodata dieta ...asa era de dus creierul meu ,parcanu am suferit niciodata pentru kg date jos .....dar cred ca incet incet revin la cele bune . Azi e a treia zi fara dulciuri si paine si cu multa apa . Sunt cam frustrata ,ca a venit cumnatul meu din Itaia si a adus dulciuri ..o geanta ...dar eu imi tin promisiunea fata de mama mea care mi-a dat niste banuti pentru o rochie si pentru asta trebuie sa ma mentin cumva sau chiar sa mai dau jos . Ea saraca are 64 de ani si 103 kg si nu le poate suporta dar nici nu poate tine regim asa ca se bucura pentru mine .....
Da ,sunt convinsa ca voi incepe iar Dukan ,e chestiune de saptamani ,merci Rozi !
|
Frumos gestul mamei tale!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 19:21:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
buna seara 
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
|
|
03 apr 2013, 19:25:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Am cumparat eu - si nu l-am putut manca . Am aflat pe urma ca ar trebui sa-l pun la inmuiat 1 ora - 1 ora jumatate, apoi il fierbi cam o ora si il mai lasi acoperit 15-20 min. Eu 3 ore nu am sa fac un orez.
|
am citit si eu pe net despre cum se pregateste orezul asta....la fel ca si tine nu am timp sa fac 3 ore un orez in conditiile in care stau acasa vreo 4 ore  ....dar m-am gandit asa.....maine dimineata il pun la inmuiat iar cand vin acasa pe la 11-12 il pun la fiert.....vreau sa le gatesc la ai mei niste chiftelute asa ca in timp ce le fac lor imi fac si mie orezul....cu cev alegume si ciuperci....cred.....vad eu daca imi place la gust.....
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danuta:
|
|
03 apr 2013, 19:45:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danuta
buna seara |
Salutare!!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 19:46:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Roxi,tu ce mai zici,iubita?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
03 apr 2013, 19:52:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
S-a sfarsit si a patra zi de atac!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
