Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna Rozi !! Hai ca orhidee are dreptate,anul asta e an cu noroc si o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2014, 09:22:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna Rozi !! Hai ca orhidee are dreptate,anul asta e an cu noroc si o sa ajungem acolo unde ne-am popus ! te pup si sa fie cu noroc !
|
Merci!!! Succes si tie cu dukanul!!!!! 
__________________
|
30 ian 2014, 09:23:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ma pregatesc de plecare! O zi buna tuturor!!!!!
Chiar si trollilor!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2014, 09:47:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Merci!
Frumoasa mea,eu v-am tot zis ca nu am mese regulate,eu mananc cam toata ziua.....cubulete de carne fiarta de pui,vita,porc,oua fierte,piept la gratar.....cam toata ziua rontzai la carnotei.....Ce sa fac? Sunt cu mana in miere si ma ling pe degete.
Nu stiu daca asta e secretul slabirii.....ciuguleala toata ziua,nu statul cu farfuria in fatza ,la masa,de 3-4 ori pe zi!!!!!!
In w/e tin PL......atunci mananc si eu ca omul la masa de 3 ori pe zi. Mananc ciorbe cu legume si carne de pui,porc,perisoare,oase de porc,sarmale,piftie....etc.....Nu pun deloc cartofi,orez,fidea in preparate.Chiar nu stiu ce sa iti zic mai mult de atat...... |
Multumesc mult de raspuns..deci maninci si carne de porc?? eu doar piept de pui, bine alta parte din pui nu imi place, iar porcul credeam ca e cam interzis, mai maninc si peste uneori, poate maninc prea putina carne, o sa incerc mai multa, dar nu prea pot. Azi am revenit la kg cele mai putine ce le aveam sapt. trecuta, pina azi am fost in crestere fara sa fac prostii, in sensul ca doar simbata si dumineca am mincat PL, eu 5 zile pe saptamana fac PP....si tot degeaba, dar...o lupta-i viata...deci te lupta 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
30 ian 2014, 10:25:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
O zi buna, Rozi!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
30 ian 2014, 10:40:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fiindca am trecut pe la tine si te-am prins inca acasa iti urez o zi usoara si sa ai grija sa nu aluneci ca-i tare urat pe strada
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
30 ian 2014, 11:03:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc mult de raspuns..deci maninci si carne de porc?? eu doar piept de pui, bine alta parte din pui nu imi place, iar porcul credeam ca e cam interzis, mai maninc si peste uneori, poate maninc prea putina carne, o sa incerc mai multa, dar nu prea pot. Azi am revenit la kg cele mai putine ce le aveam sapt. trecuta, pina azi am fost in crestere fara sa fac prostii, in sensul ca doar simbata si dumineca am mincat PL, eu 5 zile pe saptamana fac PP....si tot degeaba, dar...o lupta-i viata...deci te lupta |
Rozica are multe kilograme de slabit - asa ca isi poate permite abateri - gen carne de porc. Cand esti in situatia ta - adica normoponderala si vrei sa ajungi la limita de jos a normoponderabilitatii - e diferita situatia! Nu te poti compara cu Rozica.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
30 ian 2014, 15:15:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna Rozi,
Amtrecut sa te salut
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
30 ian 2014, 19:14:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2014, 19:17:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc mult de raspuns..deci maninci si carne de porc?? eu doar piept de pui, bine alta parte din pui nu imi place, iar porcul credeam ca e cam interzis, mai maninc si peste uneori, poate maninc prea putina carne, o sa incerc mai multa, dar nu prea pot. Azi am revenit la kg cele mai putine ce le aveam sapt. trecuta, pina azi am fost in crestere fara sa fac prostii, in sensul ca doar simbata si dumineca am mincat PL, eu 5 zile pe saptamana fac PP....si tot degeaba, dar...o lupta-i viata...deci te lupta |
Eu mananc si carne de porc,dar e degresata (pulpa si cotlet). Mananc lapte,iaurt,urda si branza de la tara....cu grasimea pe care o da vacuta si oaia.....De asta am zis ca meniul meu e aproape ca al oricarui om, cat mai normal.......
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
30 ian 2014, 19:19:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da,am vazut......numai gheata peste tot!
Mari,eu la 9.30 am plecat.......deci nu eram acasa cand mi-ai scris!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
