Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #26241 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:15:35
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Gata...stiu de unde o cunosteam pe tipa!!!!!!!!!!!De la masterchef!!!!!!!!!!!!Mereu gatea mancaruri orientale,eschimoase,indiene!!!!!!!!Yessssss!!!!!! !!!!!
Nu va miroase a creier ars????
Asa, asa, bravo, Rozelu! Mda, fata parca mi-o amintesc, ce mancaruri facea n-as putea sa spun ca mai tin minte .
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui sherpika:
rozica1965 (24 feb 2014)
  #26242 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:16:09
alimo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul

Usturoi, normal, ca e spanacul la interval si nitica nucsoara si piper alb, la blat niste oua de prepelita sa se inchege si atat, fara smantanica, branza e suficienta, cel mult mai pun o lingura de quark .
bantui-te-as
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
rozica1965 (24 feb 2014), sherpika (24 feb 2014)
  #26243 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:17:38
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Gasca vesela, dati-va cu parerea, chiar daca sunteti carnivore, ma gandesc sa fac o tarta cu blat de conopida si tarate de ovaz, umpluta cu spanac si mozarella si o idee de branza albastra, ei, cum suna?
Super! Merge combinatia!
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
sherpika (24 feb 2014)
  #26244 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:18:27
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de alimo Vezi mesajul
doar acra, nu periculoasa, dar pt cine nu ma stie....sta deoparte
Vezi ca te trimit la spovedanie!
__________________
  #26245 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:18:47
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Dyanna, asa, incet, cu programul asta si sport am reusit in 2 ani sa dau jos 40kg, de la 98kg ajunsesem acum doi ani la 58kg, apoi in alti 2 ani am "reusit" sa urc veriginos la 79 . Si acum ma razboiesc sa ajung din nou la 60 macar, ca asa m-am simtit cel mai bine. Si da, stiu ca e o lupta pe termen lung, dar asta e, oi razbate eu si a doua oara .


Mo, te inteleg cu iubirea de branzici! Astea sunt slabiciunea mea, pe langa cioco neagra (minim 75% cacao) si inghetata Nirvana cu lichior de cafea si bucati de ciocolata .

Asa, Rozelu, sa nu ma deochi!
Oau ...chiar ai avut super rezultate. Doamne ajuta sa ajungi iar unde ti-ai propus.

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Bey!!!!!!!!!!!!!!!!!Ai ajuns la 58 si apoi ai renuntat??Nu pot sa cred!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Wow!!!!!!!!!!!!!!!
Mentinerea ne omoara din pacate.

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Gasca vesela, dati-va cu parerea, chiar daca sunteti carnivore, ma gandesc sa fac o tarta cu blat de conopida si tarate de ovaz, umpluta cu spanac si mozarella si o idee de branza albastra, ei, cum suna?
Oho...suna bine ...

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Dy......sa ii vezi acum ,pe web,pe Eugen si pe Andru........cum mananca in fatza mea sa imi faca in ciuda!
Baga-le si tu o bucata de carne-n fata.

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


N-am renuntat, jumatate de an a fost ok, maxim 2-3 kg am luat, apoi din cauza serviciului si alte rahaturi care s-au intamplat in viata mea, am devenit mai lenesa cu sportul, am mancat mai multe chestii decat trebuia si incet, incet, kg s-au adunat, stii si tu ca pentru asta nu-ti trebuie multa munca . Dar in ultima jumatate de an a fost jale, de cand n-am mai avut serviciu si am cazut intr-o pasa mai mult decat urata. Dar incet, incet, sper sa-mi revin, cu toatele si de asta ma chinui sa am un program cat mai ordonat.
Imi pare rau. Iti doresc sa treci cu bine peste tot si sa ajungi din toate punctele de vedere unde-ti doresti.
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
rozica1965 (24 feb 2014), sherpika (24 feb 2014)
  #26246 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:19:40
alimo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Vezi ca te trimit la spovedanie!
nu vreau la popa
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
rozica1965 (24 feb 2014)
  #26247 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:20:47
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Gata...stiu de unde o cunosteam pe tipa!!!!!!!!!!!De la masterchef!!!!!!!!!!!!Mereu gatea mancaruri orientale,eschimoase,indiene!!!!!!!!Yessssss!!!!!! !!!!!
Nu va miroase a creier ars????
Am dat acum o cautare pe gogu sa vad daca am dreptate.....si am........A fost in sezonul 1 la masterchef.........si minte ca a avut maxim 106 in viata ei.....era ditamai!!!!!!Bey,ce ma strofocai toata emisiunea sa imi dau seama de unde o cunosc!!!!!!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
dayanna (24 feb 2014), sherpika (24 feb 2014)
  #26248 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:22:29
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul


N-am renuntat, jumatate de an a fost ok, maxim 2-3 kg am luat, apoi din cauza serviciului si alte rahaturi care s-au intamplat in viata mea, am devenit mai lenesa cu sportul, am mancat mai multe chestii decat trebuia si incet, incet, kg s-au adunat, stii si tu ca pentru asta nu-ti trebuie multa munca . Dar in ultima jumatate de an a fost jale, de cand n-am mai avut serviciu si am cazut intr-o pasa mai mult decat urata. Dar incet, incet, sper sa-mi revin, cu toatele si de asta ma chinui sa am un program cat mai ordonat.
Offffff!!!!!!
Mai,eu cand o sa ajung la 70,cat mi-e visul......nu mai mananc decat frunze din copac....caci,daca urc iar nu stiu cat,ma impusc!!!!!!!
__________________
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
dayanna (24 feb 2014), frumoasa (25 feb 2014), sherpika (24 feb 2014)
  #26249 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:22:40
dayanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Am dat acum o cautare pe gogu sa vad daca am dreptate.....si am........A fost in sezonul 1 la masterchef.........si minte ca a avut maxim 106 in viata ei.....era ditamai!!!!!!Bey,ce ma strofocai toata emisiunea sa imi dau seama de unde o cunosc!!!!!!
Bine ar fi sa le arate la 5 sau 6 luni dupa emisiune ca atunci se vede daca chiar au invatat ceva.
Acum am fost rea ....
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dayanna:
rozica1965 (24 feb 2014), sherpika (24 feb 2014)
  #26250 (permalink)  
Vechi 24 feb 2014, 22:23:35
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de alimo Vezi mesajul
mancaruri eschimoase
Zisai eu la bashcalie...dar gatea numai mancare indiana parca si cu tot felul de bazaconii......
__________________
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole