[alimo]

Anterior postat de rozica1965

Merci!
Nu te speria,era normal ca dupa prostia de ai facut-o cu atatea zile de proteine! Corpul tau e acum ca un burete,ca un teren secetos! Nu te descuraja!

daaaaaaa, asa zicea si logica mea ca absoarbe tot si stiu ca oricum de la legume iei apa! oricum , schimband mancarea, clar am mancat mai mult cantitativ, pt ca la proteine ma saturasem de aceeasi manacare, deci si portiile era mici.
Aaaaa, ce vreoiam sa iti spun...dupa ce am mai scobit/citit...parese ca variantele acceptate si recomandata de alternare sunt 1,3sau5. Deeeeeeeci inseamna ca voi fi la 3 cu 3. ce zici?

[alimo]

Anterior postat de rozica1965

Neata!!!!!
Frisca nu era la tolerate?E light!!!!!

nici light nu papam, ca stagnam

[rozica1965]

Anterior postat de alimo

daaaaaaa, asa zicea si logica mea ca absoarbe tot si stiu ca oricum de la legume iei apa! oricum , schimband mancarea, clar am mancat mai mult cantitativ, pt ca la proteine ma saturasem de aceeasi manacare, deci si portiile era mici.
Aaaaa, ce vreoiam sa iti spun...dupa ce am mai scobit/citit...parese ca variantele acceptate si recomandata de alternare sunt 1,3sau5. Deeeeeeeci inseamna ca voi fi la 3 cu 3. ce zici?

E bine......eu 3/3 l-am transformat in 4/3.

[rozica1965]

Anterior postat de alimo

nici light nu papam, ca stagnam

Vai,vai,vaiiiiiiii!!!!!!!!

[alimo]

Anterior postat de rozica1965

E bine......eu 3/3 l-am transformat in 4/3.

si pana la urma e logica treaba! ca de aia la inceput regula era de 5/5, ca sa intelegi ceva de zilele de proteina, ca de fapt acolo scazi cu adevarat.

[rozica1965]

Anterior postat de alimo

si pana la urma e logica treaba! ca de aia la inceput regula era de 5/5, ca sa intelegi ceva de zilele de proteina, ca de fapt acolo scazi cu adevarat.

Sa stii ca ,prima data cand am tinut dukan,tineam 1/1..rezultatul final a fost ca si la alte variante. Nu slabesti mai putin daca tii 1/1 de ex.

[alimo]

Anterior postat de rozica1965

Sa stii ca ,prima data cand am tinut dukan,tineam 1/1..rezultatul final a fost ca si la alte variante. Nu slabesti mai putin daca tii 1/1 de ex.

da e recomandat 1/1 de cursa lunga
intrebare indiscreta dupa vreo tura de dukan ai facut analize? ceva schimbari?
eu am facut inainte de dieta si vreau sa repet unele din ele, in vara cred

[rozica1965]

Anterior postat de alimo

da e recomandat 1/1 de cursa lunga
intrebare indiscreta dupa vreo tura de dukan ai facut analize? ceva schimbari?
eu am facut inainte de dieta si vreau sa repet unele din ele, in vara cred

Noi ,la servici,avem carnete de sanatate....Din 6 in 6 luni vin de la spitalul militar si ni le fac. Daca inainte sa ma apuc de slabit aveam niste analize dezastruoase,acum toate sunt la limita de jos,chiar prea jos la glicemie,de ex.

[porumbita]

Anterior postat de rozica1965

Neata! Cred ca site-ul are inca probleme....multe nu merg!
Sper ca tzi joia sfanta de PP.....

Sincer ..nu reusesc sa nu treaca o zi fara sa mananc macar o jumatate de ardei crud sau o jumatate de rosie ..nu intra mancarea fara ceva langa

[alimo]

Anterior postat de rozica1965

Noi ,la servici,avem carnete de sanatate....Din 6 in 6 luni vin de la spitalul militar si ni le fac. Daca inainte sa ma apuc de slabit aveam niste analize dezastruoase,acum toate sunt la limita de jos,chiar prea jos la glicemie,de ex.

Bravoooo!!!!
ma gandeam la transaminaze, colesteroale, creatinina...de la atata proteina
si eu citisem ca un regim low carb regleaza niste treburi...
sper sa fie ok si la mine cand le voi reface.
eu mi-am facut analizele la vreo 2, 3 sapt de la detoxifiere si aveam analizele unei persoane de 20 si ceva de ani