Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
de ieri dimineata...pina azi dim, in 24 ore si nu ma pregatesc deloc de rusi
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2014, 10:38:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
de ieri dimineata...pina azi dim, in 24 ore si nu ma pregatesc deloc de rusi  |
hmm...ce ai mancat?
ia zi tot
degetul pare sa se retraga...
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
13 mar 2014, 10:57:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna,
Am trecut sa te salut!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
13 mar 2014, 10:58:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata Rozi !Am zis sa trec si eu pe aici ,sa vad ce mai faci -cu slabitul vad ca faci foarte bine  Ma bucur mult de tot sa vad asta
Puuuuupici
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Stefanie:
|
|
13 mar 2014, 11:13:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
hmm...ce ai mancat?
ia zi tot
degetul pare sa se retraga... |
dimineata - perlute de brinza 2% (eu in general am mincat partial degresat nu mereu total, adica 0.1-0.2) cu putina paine dukan (de care maninc zilnic), apoi iaurt 0.1 % tot cu 2 muscaturi de paine dukan, la prinz telemea slaba de vaca cu paine dukan, apoi niste pepsi light (si de asta beau frecvent decind tin dukan) si seara 3 bucatele friptura piept de pui (maxim 70 grame) + putina telemea vaca slaba si o feliuta paine dukan. eu imi fac painica pt 2 zile si nu am mincat mai mult de jumatate...deci portia admisa 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
13 mar 2014, 11:38:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
hmm...ce ai mancat?
ia zi tot
degetul pare sa se retraga... |
ma bucur pt degetel, unde ai disparut? asteptam sa ma certi pt ce am mincat..sau nu am mincat..sa nu te aud ca am mincat prea putin si de aia, ca eu asa maninc mereu
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
13 mar 2014, 12:56:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
ma bucur pt degetel, unde ai disparut? asteptam sa ma certi pt ce am mincat..sau nu am mincat..sa nu te aud ca am mincat prea putin si de aia, ca eu asa maninc mereu |
scz ca am disparut asa, dar am avut ceva urgent de facut si nu am mai apucat sa scriu
nu stiu daca e vorba ca ai mancat putin sau nu, dar mie mi se pare ca ai mancat prea multa paine...fie ea si paine dukan
mai ai rabdare cu digestia, ai mancat lactate si paine impreuna si se digera dierit
ceai verde, putina miscare si speranta ca maine se va normaliza 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
13 mar 2014, 13:32:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
scz ca am disparut asa, dar am avut ceva urgent de facut si nu am mai apucat sa scriu
nu stiu daca e vorba ca ai mancat putin sau nu, dar mie mi se pare ca ai mancat prea multa paine...fie ea si paine dukan
mai ai rabdare cu digestia, ai mancat lactate si paine impreuna si se digera dierit
ceai verde, putina miscare si speranta ca maine se va normaliza |
multumesc mult de pareri, dar sa stii ca eu in paine imi consum portia de tarite de ovaz zilnica...si asta de cum am inceput faza de consolidare, in fiecare zi maninc paine  , facuta din exact 4 linguri de tarite si o consum in 2 zile..deci...nu e de acolo precis. si lactate lafel, is cam baza mea de mincare eu nefiind carnivora , deci am mincat exact ce maninc zilnic ...de aia ma enervez...o fi totusi retentie de apa..ce sa zic?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
13 mar 2014, 14:09:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
multumesc mult de pareri, dar sa stii ca eu in paine imi consum portia de tarite de ovaz zilnica...si asta de cum am inceput faza de consolidare, in fiecare zi maninc paine , facuta din exact 4 linguri de tarite si o consum in 2 zile..deci...nu e de acolo precis. si lactate lafel, is cam baza mea de mincare eu nefiind carnivora , deci am mincat exact ce maninc zilnic ...de aia ma enervez...o fi totusi retentie de apa..ce sa zic? |
se poate si retentia de apa...mereu combini painea cu lactate?
pt ca asa cum am mai spus, se digera in timpi diferiti
constipatie, ceva? ca si asta se poate....
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
13 mar 2014, 14:23:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
se poate si retentia de apa...mereu combini painea cu lactate?
pt ca asa cum am mai spus, se digera in timpi diferiti
constipatie, ceva? ca si asta se poate.... |
daaa..mereu, aprope in fiecare zi a vietii mele maninc telemea cu paine . de constipatie nu sufar deloc din fericire...poate s-au umflat muschii pe mine ca m-am reapucat de sport dupa ce am puturosit la modul cel mai jegos 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
13 mar 2014, 15:07:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui alimo:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Jurnal Stefanie
