Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de sherpika
Pupici, Rozleu!
Si eu sunt putin cam intoarsa, m-am simtit destul de rau saptamana asta, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 iun 2014, 21:13:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Am citit ca nu te-ai simtit prea bine,imi pare rau!
Mariana,alte persoane au ceva problemute.......dar ele se rasfrang asupra mea........mai mult psihic!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
05 iun 2014, 21:26:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Heiiii, ce faceti slabanoagelor? Eu vroiam sa tin azi zi de proteine si ghiciti ce?? Am mincat aproape numai cirese toata ziua
Poate aveau si proteine, nici nu vreau sa ma gindesc 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
06 iun 2014, 07:33:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 iun 2014, 08:20:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neatza
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
06 iun 2014, 14:33:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sherpi, vad ca esti online
cum mai esti, draguta? sper ca ti-a trecut starea aceea de rau
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
06 iun 2014, 19:06:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!
W/ e placut !!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
06 iun 2014, 19:17:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare, Rozelu
Sper ca esti mai ok si ca maivb ceva cu noi weekendu asta, nu raman doar cu urarea 
Weekend placut si tie
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
06 iun 2014, 19:40:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Pup, bombonici si un sfarsit de saptamna cat mai frumos va doresc si eu!
Rozi, pleci la tara? 
Frumi, azi m-am mai miscat putin, a trebuit sa ies la cumparaturi, ca de 2 saptamani n-am mai fost (acum fac aprovizionarea pentru 2 saptamani ca mi-e mai usor). Inca sunt ametita, am dormit putin la pranz (ceea ce eu nu fac in mod normal) si ma cam zapaceste spatele. Am mancat destul de haotic si ma cam resimt. Dar acum, ca am toate cele, o sa-mi fac de mancare so o sa mananc mai normal. Nimic nou la mine la cantar, deja sunt in a doua luna de stationare, cea ce nu ma incanta, dar nici rau nu e, avand in vedere ca tot am avut probleme. Sa fiu eu sanatoasa si mai vedem . Cu siguranta insa n-o sa ma apuc de dukan, avand in vedere problemele de tranzit pe care le-am avut, asa ca raman la hipocalorica mea veche, cu speranta ca o sa ma pun pe picioare si cu spatele si o sa-mi misc fundul cat de cat .
Tu cum esti?
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 iun 2014, 20:15:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pup, bombonici si un sfarsit de saptamna cat mai frumos va doresc si eu!
Rozi, pleci la tara?
Frumi, azi m-am mai miscat putin, a trebuit sa ies la cumparaturi, ca de 2 saptamani n-am mai fost (acum fac aprovizionarea pentru 2 saptamani ca mi-e mai usor). Inca sunt ametita, am dormit putin la pranz (ceea ce eu nu fac in mod normal) si ma cam zapaceste spatele. Am mancat destul de haotic si ma cam resimt. Dar acum, ca am toate cele, o sa-mi fac de mancare so o sa mananc mai normal. Nimic nou la mine la cantar, deja sunt in a doua luna de stationare, cea ce nu ma incanta, dar nici rau nu e, avand in vedere ca tot am avut probleme. Sa fiu eu sanatoasa si mai vedem . Cu siguranta insa n-o sa ma apuc de dukan, avand in vedere problemele de tranzit pe care le-am avut, asa ca raman la hipocalorica mea veche, cu speranta ca o sa ma pun pe picioare si cu spatele si o sa-mi misc fundul cat de cat .
Tu cum esti?
|
Eu is foarte energica, alerg, fac abdomene, ma mir si eu de mine. Cintarul nu misca deloc, dar nu prea reusesc sa tin proteine pure, mai bag cite o leguma, ceva..oricum, cred ca trec incet pe dietele de la nutritionista. In perioada asta, eu nu pot renunta la fructe, is topita dupa cirese
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
07 iun 2014, 13:31:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Un sfarsit de saptamana cat mai frumos, bombonici dragi!
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
