Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Mie iarna imi place pana trec sarbatorile... apoi nu mai are niciun haz...
Adevarul e ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 oct 2014, 12:25:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Mie iarna imi place pana trec sarbatorile... apoi nu mai are niciun haz... |
Adevarul e ca si mie imi place perioada sarbatorilor ( si mi-ar place si mai mult daca nu as exagera cu pregatirile). Dar si perioada de dupa ... cand abia astept concediul la ski. Si apoi vine primavara. Noi plecam de obicei cam de St Valentine - cand intra baietii in vacanta( dupa sesiune) si exact de zilele lor de nastere ( sunt nascuti pe 14 si 18 februarie). Si pe urma vine martie, primavara, soare ...
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
21 oct 2014, 12:33:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Michelina
Adevarul e ca si mie imi place perioada sarbatorilor ( si mi-ar place si mai mult daca nu as exagera cu pregatirile). Dar si perioada de dupa ... cand abia astept concediul la ski. Si apoi vine primavara. Noi plecam de obicei cam de St Valentine - cand intra baietii in vacanta( dupa sesiune) si exact de zilele lor de nastere ( sunt nascuti pe 14 si 18 februarie). Si pe urma vine martie, primavara, soare ...
|
Faptul ca ai sarbatori atat de dragi sufletului tau (ziua baietilor...) in ultima luna de iarna si faptul ca-ti si iei concediul atunci te face sa treci mai usor anotimpul asta...
La mine, dupa sarbatorile de iarna, e mare plictiseala... nu-mi iau niciodata concediul in aceasta perioada, iar prima sarbatoare draga sufletului meu e abia in martie, pe 20, ziua sotului...
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
23 oct 2014, 08:12:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata!!!!!!!!
__________________
|
23 oct 2014, 08:14:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
A fost ceva vijelie dar nu asa cum se asteptau ei.....cel putin in zona mea. Cu Leeds-ul ce aveai? Nu stiu cum a fost in Londra sau Leeds.
__________________
|
23 oct 2014, 08:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Servus draga mea ,Maria!
Am luat aici atata frig,de cand am venit,din august,ce nu am luat o iarna intreaga in RO. Aici zici ca e decembrie,doar ca nu e zapada! Fac tzurtzuri dimineata,afara,la ness! De fapt,bag o lulea si fug in casa,peste un timp mai ies iar afara la o gura de ness si o lulea! E de groaza! Eu nu sunt o friguroasa de fel,iarna nici nu ma inchei la geaca.......dar aici am degerat!
Maria,in englezoaica rece,tacuta ,distanta si mai stiu eu cum,nu ma transform........dar ce sa zic eu pe aici daca nu am ce? Ma refer la subiectul slabire! Aici chiar nu ma pot ocupa de problema asta...imi este foarte greu. Nu stiu ce draq baga astia in mancare,ca mananci acum pe saturate si peste un sfert de ora mori de foame. Cred ca de asta peste 60% din ei sunt obezi.
Oricate proteine as manca,mi-e foame continuu.
Asa ca,draga mea,ce sa discut?
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 23 oct 2014 at 08:32:29.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
23 oct 2014, 08:25:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ei,v-am zis ca am avut numai stresuri cu doua-trei luni inainte sa vin aici! Macar in tara slabeam,daca tot nu vorbeam.
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
23 oct 2014, 08:27:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de corinnef
Nu cred ca ai lesina de foame ; nu ai de unde sa stii daca nu incerci .
Dar ce zi zici de o cafeluta cu putin lapte si fara zahar  asta in timp ce eu beau un delicios suc de mar, dovlecel , mandarine si urzica  ( stii tu din aia , din aia verde si intepatoare dar plina de vitamine )
O zi frumoasa sa ai ! PUP |
Da,eu beau ness cu lapte fara zahar. Nu stiu cum o fi cu dovlecelul ala.....ca mie imi place doar pane!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
23 oct 2014, 08:28:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Adevarul e ca tare ne chinuim cu dietele astea... numai schimbarea stilului de viata ar fi solutia... eu acum sunt la 5:2... si ma gandesc la asta (incerc sa-mi resetez creierul ) ca la un stil de viata, nu ca la o dieta... |
Merge 5/2 -ul asta?
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
23 oct 2014, 08:29:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Mie iarna imi place pana trec sarbatorile... apoi nu mai are niciun haz... |
Asa e !!!!!!!
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
23 oct 2014, 08:48:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Servus draga mea ,Maria!
Am luat aici atata frig,de cand am venit,din august,ce nu am luat o iarna intreaga in RO. Aici zici ca e decembrie,doar ca nu e zapada! Fac tzurtzuri dimineata,afara,la ness!De fapt,bag o lulea si fug in casa,peste un timp mai ies iar afara la o gura de ness si o lulea! E de groaza! Eu nu sunt o friguroasa de fel,iarna nici nu ma inchei la geaca.......dar aici am degerat!
Maria,in englezoaica rece,tacuta ,distanta si mai stiu eu cum,nu ma transform........dar ce sa zic eu pe aici daca nu am ce? Ma refer la subiectul slabire! Aici chiar nu ma pot ocupa de problema asta...imi este foarte greu. Nu stiu ce draq baga astia in mancare,ca mananci acum pe saturate si peste un sfert de ora mori de foame. Cred ca de asta peste 60% din ei sunt obezi.
Oricate proteine as manca,mi-e foame continuu.
Asa ca,draga mea,ce sa discut? |
Imi raspund singura,pt ca cel putin la fructe stiu ce baga. Ginere-miu aici e pe tractorul care stropeste fructele......in afara de chimicale pt crestere,coacere rapida,colorare.......mai baga si glucoza . Asa ca fructele sunt 75% false.......de asta si ingrasa!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
