Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Eu sunt in a treia zi de sucuri... si mi-e tare bine!
Tu colesterol crescut? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 nov 2014, 15:24:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Eu sunt in a treia zi de sucuri... si mi-e tare bine!
Tu colesterol crescut? Cred ca numai domnul Dukan e de vina... treci pe sucuri si rezolvi si colesterolul !
|
Multumesc de sfaturi, Orhidee
deocamdata mai merg pe proteine, mai am de scapat de 1.5 kg...apoi, am sa incerc sa respect cit mai mult faza 3 si 4 din dukan...ca sa ma mentin, dar acolo deja sunt multe legume admise si chiar si ceva fructe. sunt destul de decisa ca in acest an de sarbatori sa nu ma porcesc...sper sa am destula ambitie.
Tu esti puternica daca rezisti doar cu sucuri, felicitari si spor in continuare 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
22 nov 2014, 19:24:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc de sfaturi, Orhidee
deocamdata mai merg pe proteine, mai am de scapat de 1.5 kg...apoi, am sa incerc sa respect cit mai mult faza 3 si 4 din dukan...ca sa ma mentin, dar acolo deja sunt multe legume admise si chiar si ceva fructe. sunt destul de decisa ca in acest an de sarbatori sa nu ma porcesc...sper sa am destula ambitie.
Tu esti puternica daca rezisti doar cu sucuri, felicitari si spor in continuare |
Multumesc, Frumoasa!
Sa stii ca nu-i mare greutate sa rezisti doar cu sucuri (drept sa spun si eu am crezut asa inainte sa ma apuc ) !
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
22 nov 2014, 19:27:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Eu am încercat acum citiva ani, mai exact am făcut o detoxifiere, doar sucuri plus ceva prafuri, îmi amintesc ca a fost foarte greu ...si a fost doar o săptămână...îmi era rău, amețeam pe strada, etc...deci, inca o data BRAVO
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
22 nov 2014, 19:36:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Eu am încercat acum citiva ani, mai exact am făcut o detoxifiere, doar sucuri plus ceva prafuri, îmi amintesc ca a fost foarte greu ...si a fost doar o săptămână...îmi era rău, amețeam pe strada, etc...deci, inca o data BRAVO
|
Cred ca imi este usor si pentru ca inainte de sucuri am tinut 5 zile de raw vegan... poate de asta nu am avut simptome de detoxifiere!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
22 nov 2014, 19:38:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Eu am încercat acum citiva ani, mai exact am făcut o detoxifiere, doar sucuri plus ceva prafuri, îmi amintesc ca a fost foarte greu ...si a fost doar o săptămână...îmi era rău, amețeam pe strada, etc...deci, inca o data BRAVO
|
Am prostul obicei  sa ma tot bag in vorba dar draga mea daca nu ai trecut de faza in care te simteai aiurea , da-mi voie sa-ti spun ca doar ai inceput o detoxifiere . Dupa detoxifiere te simti excelent , plin de energie si crede-ma nu prea vrei sa te opresti din baut sucuri ; din pacate cei mai multi se sperie de simtomele alea aiurea de care ziceai mai sus si se opresc atunci cand de fapt ar trebui sa mearga inainte cu si mai mare viteza pentru-ca nu mai mult si vine partea frumoasa
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
22 nov 2014, 19:41:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Cred ca imi este usor si pentru ca inainte de sucuri am tinut 5 zile de raw vegan... poate de asta nu am avut simptome de detoxifiere! |
Sau poate ca treci tu mai usor peste ele, sau nu sunt asa de nasoale ca la altii si ai toleranta mai mare ,sau mai naspa poate urmeaza sa te simti aiurea in zilele urmatoare (sper ca nu ) Cel mai important este sa nu te opresti acum cand esti atat de aproape 
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
23 nov 2014, 00:40:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de corinnef
Sau poate ca treci tu mai usor peste ele, sau nu sunt asa de nasoale ca la altii si ai toleranta mai mare ,sau mai naspa poate urmeaza sa te simti aiurea in zilele urmatoare (sper ca nu ) Cel mai important este sa nu te opresti acum cand esti atat de aproape |
Sper sa nu se intample asta... sa ma simt naspa zilele urmatoare... oricum ar fi eu sunt optimista!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
23 nov 2014, 08:09:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.742
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
sau treci pe alimentaţie echilibrată şi n-ai probleme nici cu colesterolul, nici cu ameţelile
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
23 nov 2014, 11:38:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc de sfaturi, slabutelor..detoxifiere nu cred ca mai FAC, mai ales ca EU nu prea pot renunta la sport si effort fizic doar cu suc nu prea merge... LA alimentatie rational a, DA, am sa revin dupa ce mai slabesc 1.5 kg...sper anul aasta.
O zi frumoasa sa aveti!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
25 nov 2014, 16:07:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Salutare!!!!!
Am si eu o liniuta de semnal-din 5-........si asta numai dupa ce le-am platit 100 ron....la telefon nu mi-au dat inca drumu '......
V-am lasat cu balariile......si tot asa va gasesc!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
