Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Saptamana asta - pana acum cel putin nu am slabit nici eu. Dar eu disper. Ca nu fac nimic in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 sep 2015, 11:46:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Saptamana asta - pana acum cel putin nu am slabit nici eu. Dar eu disper. Ca nu fac nimic in neregula. Sper ca ziua asta de fructe sa ma ajute sa scad sub 56. Daca nu reusesc cred ca de luni intru la Dukan.
__________________
 [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
11 sep 2015, 12:41:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Numar calorii
Date: 156cm, 89.2kg
Mesaje: 5.986
Aprecieri acordate: 252
Am fost apreciat(a) de 638 ori in 174 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziuaaaa... eu declar niste sute de grame duse, dar vorbim luni despre cate s-or duce pana la capat
Citat:
Anterior postat de yoko49
faina de konjac....intra la tolerate?
|
Nu. Produsele konjac sunt la liber... nu intra la tolerate!
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Buna tuturor!
Rozi am facut cascavalul de casa mie imi place nu e greu de facut iar eu sunt prietena cu banza.
Ieri am facut oua umplute cu maioneaza Dukan chiar sunt bune.
Seara am facut nutella reteta Rozi (prima data cand are si consistenta care trebuie e super  )
Nu am slabit dar nu disper pana luni .....
 |
Cascaval ma apuc si eu acum sa-mi fac!
MAIONEZA dukan int la TOLERATE! Si nu sub forma de aliment ci sub forma de condiment tolerat!
Acum ma duc sa gatesc!
1. Vita fiarta cu sos de iaurt
2. vreau sa-mi fac o pastrama din pulpe de pui... daca gasesc cum se afuma in cuptor, daca nu... le bag intr-o punga cu condimente si iaurt si le bag la cuptor
3. cascaval
budinca de ness am facut-o deja... deci doar sa o bag la cuptor sa o am rece in cursul zilei!
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui elenavulpe:
|
|
11 sep 2015, 12:54:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc ....si spor la gatit bunatati!!!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui yoko49:
|
|
11 sep 2015, 13:17:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Buna tuturor!
Rozi am facut cascavalul de casa mie imi place nu e greu de facut iar eu sunt prietena cu banza.
Ieri am facut oua umplute cu maioneaza Dukan chiar sunt bune.
Seara am facut nutella reteta Rozi (prima data cand are si consistenta care trebuie e super )
Nu am slabit dar nu disper pana luni .....
|
Tu de fapt esti la dukan?
__________________
|
11 sep 2015, 13:19:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de elenavulpe
Buna ziuaaaa... eu declar niste sute de grame duse, dar vorbim luni despre cate s-or duce pana la capat
Nu. Produsele konjac sunt la liber... nu intra la tolerate!
Cascaval ma apuc si eu acum sa-mi fac!
MAIONEZA dukan int la TOLERATE! Si nu sub forma de aliment ci sub forma de condiment tolerat!
Acum ma duc sa gatesc!
1. Vita fiarta cu sos de iaurt
2. vreau sa-mi fac o pastrama din pulpe de pui... daca gasesc cum se afuma in cuptor, daca nu... le bag intr-o punga cu condimente si iaurt si le bag la cuptor
3. cascaval
budinca de ness am facut-o deja... deci doar sa o bag la cuptor sa o am rece in cursul zilei!
|
Eu imi facui iar tiramisu la pahar.........de data asta fara tolerate!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
11 sep 2015, 13:43:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
am facut si eu comanda de faina de konjac , lapte praf si cacao degresate amandoua + alte bazaconii pentru dukanit ca nu mai tine....
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
11 sep 2015, 13:47:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Tin Dukan faza de atac
De ce maioneza e la tolerate?
reteta mea are un gabenus fiert unul crud condimente si crtema de branza slaba
Am revenit la Dukan (singura dieta cu care am avut rezultate ) dar dupa 6 luni am avut probleme cu coloana si incheieturile (desi eram mai slaba  ) inca nu m-am lamurit daca din cauza dietei.
Dupa faza de atac (ca sa prind curaj) imi propun sa-mi fac o dieta mai pentru mine .
Ma mai gandesc inca nu sunt hotarata,
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
11 sep 2015, 14:13:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 aug 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 106.8kg
Mesaje: 1.932
Aprecieri acordate: 1.268
Am fost apreciat(a) de 2.149 ori in 1.445 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Tin Dukan faza de atac
De ce maioneza e la tolerate?
reteta mea are un gabenus fiert unul crud condimente si crtema de branza slaba
Am revenit la Dukan (singura dieta cu care am avut rezultate ) dar dupa 6 luni am avut probleme cu coloana si incheieturile (desi eram mai slaba ) inca nu m-am lamurit daca din cauza dietei.
Dupa faza de atac (ca sa prind curaj) imi propun sa-mi fac o dieta mai pentru mine .
Ma mai gandesc inca nu sunt hotarata,
|
Imi cer scuze ca ma bag dar e posibil sa fie de la dieta, proteinele in exces scot calciul din organism. Puteti incerca sa luati suplimente cu calciu.
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui jumbix:
|
|
11 sep 2015, 14:44:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Tin Dukan faza de atac
De ce maioneza e la tolerate?
reteta mea are un gabenus fiert unul crud condimente si crtema de branza slaba
Am revenit la Dukan (singura dieta cu care am avut rezultate ) dar dupa 6 luni am avut probleme cu coloana si incheieturile (desi eram mai slaba ) inca nu m-am lamurit daca din cauza dietei.
Dupa faza de atac (ca sa prind curaj) imi propun sa-mi fac o dieta mai pentru mine .
Ma mai gandesc inca nu sunt hotarata,
|
E permisa maioneza ta. Nana presupunea ca e cu amidon,mustar,etc........
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
11 sep 2015, 14:46:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de kad_cor
Tin Dukan faza de atac
De ce maioneza e la tolerate?
reteta mea are un gabenus fiert unul crud condimente si crtema de branza slaba
Am revenit la Dukan (singura dieta cu care am avut rezultate ) dar dupa 6 luni am avut probleme cu coloana si incheieturile (desi eram mai slaba ) inca nu m-am lamurit daca din cauza dietei.
Dupa faza de atac (ca sa prind curaj) imi propun sa-mi fac o dieta mai pentru mine .
Ma mai gandesc inca nu sunt hotarata,
|
Cate zile de atac?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
