Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Neata buburuze!
Rozi avem spioni? Desfasuram asa o activitate suspecta, incat toata lumea este cu ochii pe noi
La mine ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 nov 2015, 09:40:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Neata buburuze!
Rozi avem spioni? Desfasuram asa o activitate suspecta, incat toata lumea este cu ochii pe noi
La mine cantarul este vesel in dimineata asta, in sfarsit am schimbat sufixul, am vazut cu 2....62,6kg, un minus de 700 g .Daca as merge in ritmul asta, pana la Craciun am sanse sa ajung la ce mi-am propus, dar intre timp o sa apara si ziua mea, schimbare de prefix, tort, etc...macar sa ma mentin in saptamana aia
Fetelor marti am facut amandina reteta de la Micha, o bunatate, cu greu m-am abtinut ieri sa nu ma infig in ea , am tinut post ieri, fiind si miercuri, dat azi ce redeti ca am mancat la mic dejun 
Rozi am intrat si eu pe sit ul tipei cu retete dukan doamneee ce de bunatati, te saturi numai privind
La noi ploaie,ploaie si iar ploaie si eu aveam de gand sa spal geamurile sapatmana asta, nici o sansa
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
26 nov 2015, 09:41:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata Rozi, buna dimineata feteleeee 
Vin cu mare drag la cafea si multumesc pentru asta. Nu stiu ce m-as face fara cafea!!! Zilele astea sunt un pic mai grele pentru mine. Avem anuntat un control de fond ITM. O sa treaca ca nu avem probleme de genul dar stresul este .
Cantarul meu mi-a aratat astazi 89,1 . Am sperat sa trec la 88 dar ...ciocolata nu m-a lasat 
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
26 nov 2015, 09:43:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low fat, low sugars
Date: 158cm, 89kg
Mesaje: 583
Aprecieri acordate: 1.833
Am fost apreciat(a) de 1.051 ori in 548 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui yoko49:
|
|
26 nov 2015, 09:43:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
|
Asta cu dolari este cea mai buna, mai aromata, multumim
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
26 nov 2015, 09:48:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata, slabanoagelor
eu stationez. dar nu ma mir, sunt si inainte de rusi si nici nu am mai tinut chiar ca la carte, de exemplu aseara am mincat ciuperci cu brinza de burduf (care e grasa...se stie)...asta e, m-am gindit sa o las mai lejer zilele astea pt ca de miercuri merg la acupunctura si voi avea un regim f strict alimentar
Felicitari Rozelu ca ai scapat de 120 +. Felicitari celor care au slabit!!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui frumoasa:
|
|
26 nov 2015, 09:48:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
26 nov 2015, 09:49:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Buna dimineata!!!!
Servim cafeaua impreuna ?....sau ati servit deja? |
Si........si.......!
__________________
|
26 nov 2015, 09:50:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
72,2 kg la mine Rozica in ciuda faptului ca aveam sub 72 bine vineri saptamana trecuta  |
Asta e acum!!!!!!
__________________
|
26 nov 2015, 09:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de yoko49
Conjugală...
De când lumea şi pământul,
De când îi cedase coasta,
Soţul şi-a impus cuvântul
Cum i-a sugerat ...nevasta... |
__________________
|
26 nov 2015, 09:53:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de myha
Neata buburuze!
Rozi avem spioni? Desfasuram asa o activitate suspecta, incat toata lumea este cu ochii pe noi
La mine cantarul este vesel in dimineata asta, in sfarsit am schimbat sufixul, am vazut cu 2....62,6kg, un minus de 700 g .Daca as merge in ritmul asta, pana la Craciun am sanse sa ajung la ce mi-am propus, dar intre timp o sa apara si ziua mea, schimbare de prefix, tort, etc...macar sa ma mentin in saptamana aia
Fetelor marti am facut amandina reteta de la Micha, o bunatate, cu greu m-am abtinut ieri sa nu ma infig in ea, am tinut post ieri, fiind si miercuri, dat azi ce redeti ca am mancat la mic dejun
Rozi am intrat si eu pe sit ul tipei cu retete dukan doamneee ce de bunatati, te saturi numai privind
La noi ploaie,ploaie si iar ploaie si eu aveam de gand sa spal geamurile sapatmana asta, nici o sansa
|
Ce ai facut tu,e reteta cu ingrediente normale?
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
. Merg innainte ! 
