Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Fan Mircea Badea? Rozi, ce surpriza placuta mi-ai facut!!! Acum am un motiv in plus ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 ian 2016, 15:03:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si mie imi placea dar nu mai prind nici un post din trustul lor,de cand au reziliat contratul cu digi tv
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
29 ian 2016, 15:04:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ehe!!!!!!De cand facea emisiuni matinale cu Teo!
O sa ii spun!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 ian 2016, 15:05:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Merci,merci........dar sa nu expodeze.....inima,nu casa!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
29 ian 2016, 15:06:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul saptamanii
1-jumbix-2,6
2-iulia mp-2,1
3-mihaela-2
4-nana-0,8
5-rozica-0,7
6-costina-0,7
7-nicoleta-0,7
8-orhidee-0,5
9-myha-0,5
10-alinteanu-0,3
11-zoe-0,3
12-aness-0,2
13-fely-0,2
14-codruta-0,2
15-gily-0,2
16-daniela2008-0,1
17-michelina-0
18-lidiuta-0
19-marilo-0
20-frumoasa-0
21-cosmodana-0
22-roxy-0
23-nic daniela +0,1
24-niculina +0,3
25-gaby +0,4
26-blum +0,4
27-kad-cor +0,5
28-elena67 +0,5
29-elena20 +1
30-kartika +1,2
31-paula86 +1,4
32-miaumiau +2
33-yoko-neanuntat
34-anamaria-neanuntat
|
Sa il vada lumea!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 ian 2016, 15:07:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul lunii ianuarie
1-mihaela-8 kg
2-orhidee-6,2
3-zoe-2,3
4-nana-2,1
5-michelina-2
6-nicoleta-2
7-jumbix-1,4
8-lidiuta-0,9
9-niculina-0,9
10-nic daniela-0,7
11-codruta-0,6
12-rozica-0,5
13-alinteanu-0,5
14-iulia mp-0,5
15-elena20-0,4
16-aness-0,2
17-myha-0,2
18-gily-0,2
19-blum-0,2
20-gaby-0
21-marilo-0
22-frumoasa +0,2
23-daniela2008 +0,2
24-fely +0,2
25-kartika +0,3
26-elena67 +0,5
27-cosmodana +0,8
28-kad-cor +1
29-roxy +1
30-paula +1,2
31-costina +2,3
32-miaumiau +4,1
33-yoko-neanuntat(+1,3)
34-anamaria-neanuntat(-1,6)
|
Idem............
__________________
|
29 ian 2016, 15:10:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetilii......luna asta s-au slabit per total 31,8 kg!
__________________
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 ian 2016, 15:11:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
|
|
29 ian 2016, 15:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Si eu la fel.....Am facut sase ani de facultate in domeniul chimiei si viata m_a dus pe cu totul alt drum....N-am profesat nici o zi in domeniul pe care l-am studiat desi tare mi-as fi dorit.
Ultima dată editat de cosmodana; 29 ian 2016 at 15:17:49.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
29 ian 2016, 15:13:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Fetilii......luna asta s-au slabit per total 31,8 kg!
|
Plusul a fost de 13,1 kg per total.
__________________
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
29 ian 2016, 15:14:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|