Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de rozica1965
Mari,renuntarea inseamna un comfort psihic.. -usorii din creier se vor bucura pt ca te-au invins! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 feb 2016, 21:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Da Rozi, ai dreptate. Da, uite ca nu reusesc deloc sa fac ce trebuie sa fac. Nu uit ca vine joi, niciodata dar cand ma apuca foamea nu mai conteaza. De maine o sa ma cantaresc zilnic. Sa ma necajesc, sa vad, sa-mi intre-n cap ca am multe kg si ca trebuie sa mai gonesc din ele. De cand te doare genunchiul pe tine, parca a inceput sa ma doara si pe mine . Ar trebui sa fac ceva, uff. Ce tare ma dau acum si maine cine stie ce ma apuca sau si mai rau, asta seara pe la 23 Nu stiu..
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
18 feb 2016, 21:29:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Exact! Stiu prin ce trece,asa am patit si eu cand mi-am lasat serviciul si m-am mutat aici!
Da,e bine fara servici,ajuti si copiii,dar toata viata ti se da peste cap!
Nu am uitat cum luni de zile am fost depresiva..cum kg se adunau...cum nici nu am uitat suportul moral al fetelor de aici!
|
Rozi, eu sunt fericita ca sunt acasa, ca merg la puiuc in fiecare zi, ca nu ma mai enerveaza nimeni, ca nu mai am emotii pentru cinestiece lucruri. Zile grele sunt atunci cand ma ingrijoreaza sanatatea copiilor sau a mamei. Au mai fost d-astea . Atunci nu pot manca . Cand sunt fericita mi se pare ca ma pot bucura de ai mei si de bunatatile de pe masa. Trebuie sa-mi bag bine in cap care este scopul meu legat de greutate. Am sa incerc sa fac asta.
Faptul ca voi, incercati sa ma tineti aproape, imi face foarte bine si va multumesc tuturor pentru asta
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
18 feb 2016, 21:35:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Sunt langa ,, slabute,, din 2010 . Voi fi aici multi ani, dar imi este rusine sa fiu intr-un concurs pentru care nu sunt in stare sa fac nimic . Multumesc pentru sustinere si incurajari. Ar fi bine sa le rasplatesc ...da ar fi foarte bine .
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui marilo:
|
|
18 feb 2016, 22:05:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozica,sanatate multa!
Ar fi bine sa mergi la medic pentru un examen de specialitate,semnalele pe care le trimite organismul nu trebuie neglijate.Chiar daca pentru un timp unguentele iti vor calma durerile,ele nu-ti rezolva problema.Poate fi o afectiune la debut,poate mai mult sau poate sa fie o suprasolicitare a genunchiului...dar faptul ca s-a produs in stare de repaus,mie imi da de gandit.
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
18 feb 2016, 22:12:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Roze,au fost alea 7 zile de tratament,spre bucuria mea nu am "de-pus"foarte mult ci un"pic"mai mult!
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kartika:
|
|
18 feb 2016, 22:16:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mar 2015
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 52
Dieta: hipocalorica
Date: 173cm, 75kg
Mesaje: 632
Aprecieri acordate: 2.160
Am fost apreciat(a) de 1.358 ori in 609 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Unde s-a ars asa de rau?
|
Era mama la mine,gatise ceva si a lasat tigaia pe aragaz la racit.Motanul a vrut sa sara pe hota,a cazut si......asta a fost.Sunt tare suparata,dar nu are rost sa invinovatesc pe nimeni.Vinovati suntem toti ca nu i-am restrictionat accesul pe nicaieri ....
__________________
Nicolae Iorga: Daca Dumnezeu nu exista si eu cred, n-am pierdut nimic ! Dar daca Dumnezeu exista si eu nu cred, atunci am pierdut totul!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui cosmodana:
|
|
18 feb 2016, 22:33:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 sep 2009
Locaţie: calarasi, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Rina
Date: 167cm, 77.1kg
Mesaje: 4.316
Aprecieri acordate: 2.598
Am fost apreciat(a) de 1.164 ori in 630 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de marilo
... Eram tanara, 30+ , si stiu sigur ca am dat jos 7 kg. Uff, am asa o viata.... nu am scapat nici o dieta. Ce face Maria nu am facut niciodata. Nu cred ca pot. Asa tare mi-as dori si eu un storcator. Negociez ...nu stiu daca reusesc . Poate, de ziua mea, ma bucura si pe mine cineva... eh.
Noapte buna Daniela
|
Mari, storcatorul este la reducere de la 8 mil la 4.6 mil, pana pe 23 februarie, trece-l si tu ca si mine pe lista de cadouri pe 1si8 martie (la mine mai e si 17 martie zi de sarbatoare , ziua mea ) si il primesti, pune-te si tu odata pe primul loc, si asa o sa vina fiecare cu cate ceva . Eu in ultimii ani asa fac , spun ce vreau de sarbatori , le dau si mesaj ca sa nu uite (un anume parfum, am un anume ruj, la fel si crema, sau o geanta....cam astea sunt micile mele dorinte ), si ei se gandesc cum fac, de obicei fata cumpara cu banii ei, a lu taica;su si ai ei (bineinteles ca eu ii dau banii sub alt pretext, dar na , e cadou de la ei )
Ce face Maria, offf ce-as mai vrea si eu, dar greu , greu...in seara asta am dat-o de gard cu toate, m--am vazut si eu satula cu poftele satisfacute cum n-am mai fost de foarte mult timp .
Si la mine in familie se mananca multa carne, aproape saptamanal se fac gratare, la mine, la frate.miu, la matusi,mea, asa pe rand, cu mancare multa ceva de baut si stat la taclale la o samanta...nu prea am cum sa ma rup de neam , prieteni asa nu prea avem, in alte locuri nu avem unde merge, ne invartim in neam .
Noapte buna Mari
__________________
2016=01 noiembrie 80kg
2018 =01 ianuarie 80 kg
2018 =01 august 79 kg Start Rina
Ultima dată editat de nicolae68daniela; 18 feb 2016 at 22:39:24.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nicolae68daniela:
|
|
18 feb 2016, 22:33:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de costina89
de ce este nevoie Rozi sa se produca clickul ala?....eu tot astept sa se produca si nimic...
|
Pt ca nu tine doar de dorinta noastra! Ceva,de Sus,trebuie sa ne impinga de la spate!Eu asa simt !
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
18 feb 2016, 22:34:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
Eu le beau amestec legume /fructe ca asa imi plac, sucul meu preferat e mar, morcov, portocala
|
Imi inchipui.......doar ca si morcovii si portocalele au ig mare!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
18 feb 2016, 22:34:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de cosmodana
Am primit si eu ieri storcatorul si am facut tot felul de combinatii de sucuri de frucre.Ce ma bucura cel mai tare e ca si fiul meu cel mare,care nu mananca fructe deloc,a fost foarte incantat si l-am convins sa bea zilnic cate un pahar mare de suc.Ieri si azi am inlocuit cina cu sucuri si mi-a fost foarte bine.Intentionez pe viitor sa inlocuiesc micul dejun cu sucul de fructe.Deocamdata am o problema cu motanul meu care s-a fript la o labuta si trebuie sa-l doftoricesc in fiecare dimineata cu pastile,unguient,pansament si abia reusesc sa le fac in viteza de dimineata,nu mai am timp si de suc.
Mi- e tare mila de motanel ca-l doare tare labuta si am o stare ...nu -mi intra nimeni in voie.Cica se vindeca in doua saptamani...parca niciodata nu mi-am dorit sa treaca timpul asa repede.....
|
saracutul motanel! o sa-i treaca durerea in cateva zile chiar daca nu se vindeca
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|