Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marilo
Buna dimi Maria Asa fac si eu mazarea . Voi renunta la lingura de faina. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 feb 2016, 11:48:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fara foc... asta e urmatorul pas... sa vedem cand il voi face... e o decizie importanta renuntarea la foc...
Asa gateste Corina... si cat o admir pentru asta!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 11:51:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
|
Daca iti cade parul... ramai pe Rina...
Ai cartile Rina I si Rina mentinerea ? Daca nu le ai da-mi pe mp emailul tau si ti le trimit...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 11:55:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
Daca iti cade parul... ramai pe Rina...
Ai cartile Rina I si Rina mentinerea ? Daca nu le ai da-mi pe mp emailul tau si ti le trimit... |
mie nu imi merge mp, niciodata nu a mers.
Facebook?
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
28 feb 2016, 11:56:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de GCM
Ziua buna mandre deamne...si eu am lalait-o cu dukanul si se simte.
Mea culpa!
Joi...fu prima zi de rusi...si ultima!!! What the f..k!
Si tot de joi lupt crancen cu o raceala la zambilica...
Am o indispozitie de zile mari. Adorm cu sticla cu apa calduta -ntre craci. Bag urinal...si nic!
Simt ca s umflata jos sub burta.
Azi am zis ca o dreg cu apa... M am trezit la 7 si am luat-o asa...cafea apa un suc din kiwi si mandarina...pe la 11 deja ma rodea matul...o omleta cu marar si ceapa verde si iar apa.
Am pe foc o oala de ciorba de vita la cuptor placintele cu branza, facui icre...si gata pe azi. Ma pregatesc sa merg la tata.
Eu la mazare nu pun deloc ulei/faina...de fapt eu ulei pun in salate, ce fac prajit si icre/maioneza...
La mancare gatita deloc.
Zi frumoasa sa aveti!
|
Super tare ca nu pui ulei deloc la mancarea gatita!
Pe vremea cand mancam carnea, nu puneam ulei la ciorbele care contineau carne, in rest puneam...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 11:59:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
mie nu imi merge mp, niciodata nu a mers.
Facebook? |
N-am, dar are Almara 1...
Ia de la ea cartile... i le-am trimis eu... sigur nu te va refuza! Almara 1 are si jurnal... intra la ea si spune-i...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 12:22:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de orhidee
N-am, dar are Almara 1...
Ia de la ea cartile... i le-am trimis eu... sigur nu te va refuza! Almara 1 are si jurnal... intra la ea si spune-i...
|
multumesc 
te intrebam de fb pentru ca acolo e si grup cu dieta rina. Eu de acolo am cartea si eram curoasa daca e aceeasi 
Si acolo am vazut rezultate foarte bune. Doar la mine nu vrea...uof! rav=bdare si...atat, ca tutun nu mai folosim din 2011 
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
28 feb 2016, 12:42:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
multumesc
te intrebam de fb pentru ca acolo e si grup cu dieta rina. Eu de acolo am cartea si eram curoasa daca e aceeasi
Si acolo am vazut rezultate foarte bune. Doar la mine nu vrea...uof! rav=bdare si...atat, ca tutun nu mai folosim din 2011 |
Cu placere! 
Mai e o treaba... In ziua cand ai zis ca ai mancat fructe in prima parte a zilei... banane si inca ceva... nu-mi amintesc exact... Cate banane ai mancat? Eu, de exemplu, mananc o banana (69 calorii/100 g) in ziua de vitamine, dar in celelalte zile, nu... In celelalte zile mananc fructe cu calorii mai putine... capsunile sunt preferatele mele (32 calorii/100 g)... Imi plac si strugurii, dar pentru ca au calorii mai multe nu mananc mai mult de 100-120 g la o masa...
Vezi tu ... sunt multe "fineturi"... indicele glicemic si incarcatura glicemica fac parte din ele... eu tin cont si de asa ceva...
Apoi mai e ceva... Rina este o dieta hipocalorica, dar poti sari calul foarte usor in ceea ce priveste caloriile, marind portiile si alegand alimente cu bogate caloric... Si daca caloriile ingerate sunt mai multe ca cele consumate, nu ai cum sa slabesti! Eu desi tin Rina... sunt foarte atenta si la numarul de calorii... de asta si am rezultate bune... Caloriile mele se situeaza undeva intre 1100 si 1200 calorii/zi...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 13:03:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2012
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 46
Date: 170cm, 69.9kg
Mesaje: 2.309
Aprecieri acordate: 652
Am fost apreciat(a) de 3.631 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Banana e fructul preferat de mine pe stomacul gol. Mereu a fost. Acum mananc o banana medie, nu mare, la ora 8. In rest aleg alte fructe...
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alimo:
|
|
28 feb 2016, 13:19:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de alimo
Banana e fructul preferat de mine pe stomacul gol. Mereu a fost. Acum mananc o banana medie, nu mare, la ora 8. In rest aleg alte fructe...
|
Ok!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
28 feb 2016, 13:22:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2010
Locaţie: Valcea, Norvegia
Vârsta: 32
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos posibil
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 917
Aprecieri acordate: 1.913
Am fost apreciat(a) de 1.505 ori in 664 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi priveste partea buna a lucrurilor..esti aproape de copii si de nepotica.Daca pleci acasa sigur vei vrea sa fii alaturi de ei Oamenii prin felul lor nu sunt multimiti niciodata,au ceva,vor altceva si tot asa
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Aness:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
