Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Neata!
Dupa multe saptamani de cresteri si stagnari... in sfarsit vin si eu la raport ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 16:52:33
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 16:54:32
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Rozi nu ne mentinem greutatea dupa regim pentru ca o data ce terminam dieta ,revenim la vechile obiceiuri de dinainte si mi se pare logic ca si kg sa revina ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Dupa regim trebuie sa avem control alimentar,nu mai putem baga in noi si sa avem pretentia sa nu ne ingrasam ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Din pacate mentinerea e cea mai grea parte si e o activitate pe viata .
|
Tocmai de asta tot intrerupem si dietele....pt ca cedam in fatza vechilor obiceiuri!
__________________
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 16:55:37
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Aness
Sincer cred ca totul pleaca de la creier.Operatia o vad ca pe o ultima solutie,cand chiar nu poti sa-ti controlezi din creier mancatul ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) ...pentru ca de fapt asta e problema...daca nu exista nici o cauza medicala a ingrasatului,atunci mancarea e de vina..iar operatia....tot o sa trebuiasca sa tii regim dupa operatie...nu e ca si cum ai slabi fara sa faci nimic ...cred doar ca operatia te motiveaza psihic,in sensul ca iti spui:trebuie sa reusesc sa tin regim,ca altfel am dat atatia bani degeaba ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) Operatia nu garanteaza slabirea sau nimeni nu-ti poate garanta ca dupa ce vei slabi ,nu vei pune la loc kg pierdute,daca nu esti atent toata viata la alimentatie.
|
Corect !!!!!!
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 16:57:41
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata slabanoagelor ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
raportez .......ca azi nu dau raportul, cer scutire medicala ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) ...defapt scutire de lipsa de cintar. Abia azi am reusit sa mai intru pe site dupa o saptamana cred sau poate mai mult. Cred ca am spus ca ma mut, ei bine mesterii din romania sunt sub orice critica, motiv pt care eu stau de luni cu 50 de cutii impachetate...in una este si pretiosul meu cintar, cine stie in care??? trebuia sa imi fie gata toata mobila luni, azi e joi si inca astept. mi-au finalizat doar bucataria marti...dar cintarul nu era in cutiile mici de bucatarie ca nu incapea. Oricum, am si mincat f haotic, deci cred ca m-am ingrasat. cer permisiunea sa nu raportez saptamana asta si sper sa reusesc sa ma asez si eu in weekend si sa revin la un regim de viata mai normal ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
O zi frumoasa va doresc, sper sa apuc sa va mai citesc mai incolo ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Eu cum te trec? Cu 0?
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 17:02:21
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina
Hello! Iti voi raspunde, pe cat posibil, la fiecare bucatica de mesaj. La 103 kg poate alte persoane nu au nevoie de operatie,eu cred ca am. Sunt scunda, nu cred ca am nici 1.60 m, si ma incadrez de ceva timp in categoria "obezitate morbida", in plus kilogramele mele au un mod ciudat de a se depune...de la mijloc in jos. Imagineaza-ti o persoana atat de scunda care de-abia merge din cauza greutatii si a picioarelor groase cat trunchiul de copac. Apoi, oricat as reduce portiile si oricat de normal as manca, tot m-as ingrasa-e testata metoda deja. Atunci cand sunt la dieta, o tin cu strictete, fie Paste, fie Craciun-cat timp am tinut Dukan, de Paste si de Craciun am mancat fie PP, fie PL, nici prin cap nu mi-a trecut sa trisez, desi in jurul meu erau tot felul de bunatati. Problema este ca organismul meu functioneaza doar pe baza de diete-am destule la activ, inca din adolescenta- si,in momentul in care incerc sa introduc treptat alimentele "interzise", ma ingras rapid, 10-15 kg/ luna. Cred ca,deja, corpul meu pur si simplu nu mai reactioneaza la nimic, metabolismul se incapataneaza sa aiba viteza melcului si orice mananc,chiar si in cantitate foarte mica, se depune. Dorinta de a ma opera nu e doar un moft, eu cred ca e unica mea sansa la o viata normala.
|
Parca te-as fi facut eu.......si vad ca avem si aceeasi inaltime!![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 17:03:11
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
Bună, fetelor!
Din nefericire, după o săptămână de Rina nu am ce raporta. De fapt, sunt bucuroasa ca după cele 10 zile de Oshawa si 7.1kg pierdute nu am pus încă nimic înapoi. Știam că după slăbirea aia bruscă va urma stagnarea. Asta e, merg înainte. Nu știu cât voi stagna, dar mă încăpățânez să merg înainte cu Rina. Mă simt foarte ok cu dieta asta.
|
Atentie sa nu o iei in sus !!!!!!!
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 17:04:23
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Se pare ca merit din plin bataita de la Rozi. Raportez 72 kg. Am avut o saptamana aglomerata si stresanta, cu mancat haotic si prost, plus perioada lunara ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) Asta e,mergem mai departe.Incepe o noua saptamana in care trebuie sa slabim.
Felicitari celor care au slabit!
|
Hmmmmmmmmmmm!!!!!!!![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 18:02:30
|
![elena67's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22217_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: Stralsund, Germania
Vârsta: 56
Dieta: Dukan
Date: 162cm, 67.4kg
Mesaje: 790
Aprecieri acordate: 383
Am fost apreciat(a) de 546 ori in 259 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna ziua la toata lumea ,
Rozi draga ,ce sa mai zic ,ca tot zic ,cite ceva de luni de zile .....tot acelasi lucru ,
4 zile slabesc ,3 zile ma ingras . Am mult de munca ,am mult stress ,maninc pe fond nervos,.....si ce sa mai zic , ,nu are toata lumea de muncit ,nervi si stress ?
Ce scuze sa mai gasesc....Am 67,5 Kg ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif)
elena67, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1202 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui elena67:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 18:48:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 69.5kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 342 ori in 201 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Scuze ca postez aici intrebarea: cum pot dezarhiva jurnalul?
Am vrut sa sterg azi praful si am constatat ca e arhivat
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
09 iun 2016, 19:25:25
|
![gabiy's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: R, Romania
Dieta: NO Diet
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 818
Aprecieri acordate: 1.219
Am fost apreciat(a) de 790 ori in 495 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Hristos s-a inaltat! Eu astazi dimineata cantaream 67.8 Kg...
gabiy, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui gabiy:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|