Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #57461 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 08:51:25
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineata. E luni, deci ma apuc de dieta. Weekendul frumos si am mancat de toate, nici nu imi mai amintesc cate. Ieri cand sa ma imbrac de mers in parc si am vazut ca toate tricourile sunt mulateeee si am sunci imi venea sa plang. De azi cuminte.
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Laura:
Almara1 (24 mai 2016), butterfly30 (23 mai 2016), frumoasa (23 mai 2016), lidiuta (23 mai 2016), Michelina (23 mai 2016), Onutza15 (23 mai 2016), rozica1965 (23 mai 2016)
  #57462 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 09:24:18
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

buna rozi

nu pot sa cred cat bine clasata sunt inlista ta cu kg scazute !!!!! Uraaaaa !!!!
Eu am schimbat tickerul iar azi ca am mai scazut un pic.Te incurca?
pup si merci
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui crina38:
rozica1965 (23 mai 2016)
  #57463 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 09:57:00
Michelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna dimineata si o saptamana frumoasa sa avem cu realizari, cu bucurii, cu clipe de vis si multa dragoste! Bineinteles si cu multe kilograme pierdute!
Eu am fost destul de cuminte in week end - bineinteles ca nu chiar perfecta - dar sa fim seriosi nici nu-mi doresc sa fiu asa perfecta.

Dupa ceva nervi am reusit sa-l conving pe sotul meu sa iesim undeva - nu a vrut sa mergem sa facem ceva trasee ( cica el le face zilnic) dar ca sa nu ma mai vada botoasa si citind ostentativ pe fotoliu ( am refuzat categoric sa merg la bucatarie) a cedat si am mers la Cacica la bazin.

Atat m-am luptat cu apa si cu sauna ca azi dimineata aveam o febra musculara tare placuta. Si lui i-a placut ( dar el nu stie ce-i face placere).
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
frumoasa (23 mai 2016), Laura (23 mai 2016), rozica1965 (23 mai 2016)
  #57464 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 10:49:44
elena20sverige's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2010
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 34
Dieta: YIFYM
Date: 165cm, 104.2kg
Mesaje: 605
Aprecieri acordate: 630
Am fost apreciat(a) de 1.083 ori in 539 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Buna !

Eu m-am ingrasat deci o sa fiu codasa clasamentului.

O saptamana frumoasa
__________________
"Life isn't about finding yourself. Life is about creating yourself."

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...3-a-12744.html
Acest membru apreciaza mesajul lui elena20sverige:
rozica1965 (23 mai 2016)
  #57465 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:04:34
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
buna rozi

nu pot sa cred cat bine clasata sunt inlista ta cu kg scazute !!!!! Uraaaaa !!!!
Eu am schimbat tickerul iar azi ca am mai scazut un pic.Te incurca?
pup si merci
Trebuie sa iti faci un ticker special pt concurs.Modifici in el doar joi.
__________________
  #57466 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:05:51
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Clasamentul saptamanii:

1-Nic Daniela-1,3
2-myha-1
3-nicoleta-0,9
4-michelina-0,7
5-mika-0,7
6-crina-0,7
7-alina-0,6
8-daniela2008-0,6
9-feli-0,5
10-anita-0,4
11-rozica-0,3
12-kartika-0,3
13-oana-0,3
14-mihaela-0,3
15-cosmodana-0,2
16-miaumiau-0,2
17-elena67 -0,2
18-paula-0,2
19-anda-0,1

20-codruta-0
21-marilo-0
22-laura-0
23-aness-0
24-frumu-0
25-orhidee-0
26-zoe-0
27-gily-0
28-elena20-0
29-lidiuta-0
30-niculina-0
31-kad-cor-0

32-alimo +0,3
33-nana +0,5
34-almara +0,7
35-gabi +0,9
36-yoko +1

37-iulia mp-neprezentat
38-alinteanu-neprezentat
39-blum-retras
40-butterfly-retras
Sa-l readucem in prim plan.
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
nicolae68daniela (23 mai 2016), Onutza15 (23 mai 2016)
  #57467 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:06:45
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de frumoasa Vezi mesajul
Neatza, slabanoage
insfarsit a fost un weekend cu vreme pe sufletul meu, caldddd, bine, m-am plimbat multisor, am si mincat pe masura, de cintar nu ma ating pina joi
Zi frumoasa sa aveti
__________________
  #57468 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:07:32
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de kad_cor Vezi mesajul
Buna dimineata!
A fost o duminica superba eu am petrecut-o la munte in Poiana Narciselor , poiana de aici de langa noi.
Nu au fost multe narcise a compensat timpul ca fost cald fara vant si soare doar atat cat e necesar .
M-am cantarit azi si cantarul meu sta poate ca e defect sa arate el fix la fel.
Pana joi mai este asa ca sper.
Ai schimbat bateria?
__________________
  #57469 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:08:27
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
Buna dimineata. E luni, deci ma apuc de dieta. Weekendul frumos si am mancat de toate, nici nu imi mai amintesc cate. Ieri cand sa ma imbrac de mers in parc si am vazut ca toate tricourile sunt mulateeee si am sunci imi venea sa plang. De azi cuminte.
Asa zicem toate.........de azi ,cuminte!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
Almara1 (24 mai 2016), crina38 (23 mai 2016)
  #57470 (permalink)  
Vechi 23 mai 2016, 12:10:28
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Citat:
Anterior postat de Michelina Vezi mesajul
Buna dimineata si o saptamana frumoasa sa avem cu realizari, cu bucurii, cu clipe de vis si multa dragoste! Bineinteles si cu multe kilograme pierdute!
Eu am fost destul de cuminte in week end - bineinteles ca nu chiar perfecta - dar sa fim seriosi nici nu-mi doresc sa fiu asa perfecta.

Dupa ceva nervi am reusit sa-l conving pe sotul meu sa iesim undeva - nu a vrut sa mergem sa facem ceva trasee ( cica el le face zilnic) dar ca sa nu ma mai vada botoasa si citind ostentativ pe fotoliu ( am refuzat categoric sa merg la bucatarie) a cedat si am mers la Cacica la bazin.

Atat m-am luptat cu apa si cu sauna ca azi dimineata aveam o febra musculara tare placuta. Si lui i-a placut ( dar el nu stie ce-i face placere).
Ai refuzat sa mergi la bucatarie?Wow! Crima!
Cand te-ai intors din plimbari,ai intrat totusi in bucatarie?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
Michelina (23 mai 2016)
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, prietene, sarcina, slabire


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Claudia1105 - Voi reusi oare? claudia1105 Arhiva jurnale slabit 44 02 sep 2011 19:58:28
In cat timp as putea sa slabesc 15 kg? Adelayde Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 74 21 feb 2011 21:37:56
Vreau sa slabesc 15 kg pana la balul de absolvire Nastyka Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 10 - 20 (kg) 18 12 ian 2011 14:29:59
As vrea sa slabesc 3-4 kg pana incepe scoala ubita lu tzutz Am nevoie de ajutor! 34 10 sep 2010 11:56:01
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole