Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Gata cu mancarea pe ziua de azi. Gata si cu ouale in meniu. O vreme nu ma mai ating de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 iul 2016, 16:02:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Gata cu mancarea pe ziua de azi. Gata si cu ouale in meniu. O vreme nu ma mai ating de ele. In seara asta am facut o omleta din 3 oua + dovlecei + 5g parmezan. Fara salata, fara rosii, fara nimic. A fost superbun.
Deci 10 oua pe ziua de astazi... Sper sa nu am probleme. Am masurat si calculat tot. Rezultatul: 1169 kcal. As zice ca e ok.
Diseara as incerca putin Start Walking. Macar 10minute.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danitza:
|
|
07 iul 2016, 16:26:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
Gata cu mancarea pe ziua de azi. Gata si cu ouale in meniu. O vreme nu ma mai ating de ele. In seara asta am facut o omleta din 3 oua + dovlecei + 5g parmezan. Fara salata, fara rosii, fara nimic. A fost superbun.
Deci 10 oua pe ziua de astazi... Sper sa nu am probleme. Am masurat si calculat tot. Rezultatul: 1169 kcal. As zice ca e ok.
Diseara as incerca putin Start Walking. Macar 10minute.
|
Ma bag si eu in seama... de ce atatea oua? Adica eu sunt fan oua, mi se par super bune si sanatoase, dar 10 intr o zi par neplacut de mancat
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta.
Jurnal de cursa lunga
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mad24:
|
|
07 iul 2016, 16:33:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Ar fi fost bine sa fie neplacut de mancat, dar nu a fost. Pur si simplu erau mici, ca puicutele mele abia au inceput sa faca oua, si n-a iesit cine stie ce omleta. Si cum n-am avut nici supa, nici salata, nici altceva, a fost ok.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui danitza:
|
|
07 iul 2016, 16:34:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de niculina04
|
35lire,predominand balariile. Daca luam si carnuri,ma duceam sigur la peste 50.....pt doua persoane. Capsunile,gratis!
__________________
Ultima dată editat de rozica1965; 07 iul 2016 at 16:37:04.
|
07 iul 2016, 16:35:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
Gata cu mancarea pe ziua de azi. Gata si cu ouale in meniu. O vreme nu ma mai ating de ele. In seara asta am facut o omleta din 3 oua + dovlecei + 5g parmezan. Fara salata, fara rosii, fara nimic. A fost superbun.
Deci 10 oua pe ziua de astazi... Sper sa nu am probleme. Am masurat si calculat tot. Rezultatul: 1169 kcal. As zice ca e ok.
Diseara as incerca putin Start Walking. Macar 10minute.
|
Cam multe oua,chiar daca sunt mici.
__________________
|
07 iul 2016, 16:55:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
Ar fi fost bine sa fie neplacut de mancat, dar nu a fost. Pur si simplu erau mici, ca puicutele mele abia au inceput sa faca oua, si n-a iesit cine stie ce omleta. Si cum n-am avut nici supa, nici salata, nici altceva, a fost ok.
|
Daca ti au priit, atunci e de bine, nu? Eu am mancat intr o perioada multe oua fierte, ce i drept, apoi n am putut sa ma mai apropii de oua fierte vreo 2 ani de zile
Omleta cu dovlecel cum ai facut o? Ca dovlecel si oua mai am si eu prin frigi
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta.
Jurnal de cursa lunga
|
07 iul 2016, 17:03:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
|
07 iul 2016, 17:06:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Daca ti au priit, atunci e de bine, nu? Eu am mancat intr o perioada multe oua fierte, ce i drept, apoi n am putut sa ma mai apropii de oua fierte vreo 2 ani de zile
Omleta cu dovlecel cum ai facut o? Ca dovlecel si oua mai am si eu prin frigi
|
Am spart trei oua intr-un castronel, le-am batut putin cu mixerul, apoi am ras deasupra vreo 200g de dovlecel cu tot cu coaja, am adaugat un praf de sare, am amestecat bine totul cu o furculita si am pus in tigaie, in care picurasem mai inainte 5ml ulei. Am copt pe ambele parti, am pus in farfurie si am ras deasupra 5g parmiggiano, cat era fierbinte omleta
|
07 iul 2016, 17:10:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: personalizata
Date: 164cm, 78kg
Mesaje: 458
Aprecieri acordate: 36
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 152 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de danitza
Am spart trei oua intr-un castronel, le-am batut putin cu mixerul, apoi am ras deasupra vreo 200g de dovlecel cu tot cu coaja, am adaugat un praf de sare, am amestecat bine totul cu o furculita si am pus in tigaie, in care picurasem mai inainte 5ml ulei. Am copt pe ambele parti, am pus in farfurie si am ras deasupra 5g parmiggiano, cat era fierbinte omleta
|
Sar'mna Nu stiam daca sa calesc cumva dovlecelul inainte sau asa
__________________
To give anything else than the best is to sacrifice the gift. - Steve Prefontaine
Tu esti cea mai importanta persoana din viata ta.
Jurnal de cursa lunga
|
07 iul 2016, 17:11:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de mad24
Sar'mna Nu stiam daca sa calesc cumva dovlecelul inainte sau asa
|
Eu l-am preferat copt in omleta. Am facut la foc mic si a iesit fain de tot. Imi pare tare rau ca la prima masa am facut omleta simpla. N-as mai fi mancat atatea oua. Uitasem ca am dovlecei.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|