Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neaţa, rozelu'! mulţumim pentru clasament...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 07:20:16
|
![Zoe's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar351_19.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.744
Aprecieri acordate: 11.153
Am fost apreciat(a) de 10.566 ori in 5.268 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neaţa, rozelu'! mulţumim pentru clasament
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Zoe:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 07:57:22
|
![lidiuta's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11134_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata, Rozi! Bine ai sosit la casa ta! ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Multumim pt efortul cu clasamentul!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 08:22:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: hipocalorica teoretic;de bun simt practic
Date: 181cm, 69.5kg
Mesaje: 359
Aprecieri acordate: 150
Am fost apreciat(a) de 342 ori in 201 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna tuturor!
Raportez ingrasare, 66.9 kg ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Scuze de intarziere..
Bine ai revenit!
miaumiau, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
miaumiau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1780 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1263 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1006 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui miaumiau:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 09:11:28
|
![mikhdc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11094_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 98.95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 320 ori in 172 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Buna dimineata tuturor! Rozi, bine ai revenit! Multumim pentru clasament!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mikhdc:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 12:14:03
|
![Onutza15's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar85327_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2015
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 42
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 72.7kg
Mesaje: 297
Aprecieri acordate: 584
Am fost apreciat(a) de 375 ori in 229 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bine ai revenit, Rozi! Multumim pentru clasament! Felicitari celor care au reusit sa slabeasca si le doresc multa ambitie tuturor, ca sa fim cat mai multe fete cu kg pe minus!
Eu de azi mi-am regasit ambitia, sper sa ma tina cat mai mult. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Va doresc o saptamana frumoasa!
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Onutza15:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 12:50:32
|
![mikhdc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11094_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 98.95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 320 ori in 172 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de Onutza15
Bine ai revenit, Rozi! Multumim pentru clasament! Felicitari celor care au reusit sa slabeasca si le doresc multa ambitie tuturor, ca sa fim cat mai multe fete cu kg pe minus!
Eu de azi mi-am regasit ambitia, sper sa ma tina cat mai mult. ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Va doresc o saptamana frumoasa! ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
Multumim! Felicitari pentru revenirea ambitiei!!!
Mult succes tuturor saptamana asta si ispite cat mai putine!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui mikhdc:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 15:27:00
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Clasamentul saptamanii:
1-nana-2
2-orhidee-1,9
3-mikhdc-1,9
4-anka31-1,7
5-alina82-1,6
6-aness-1,1
7-gaby-1
8-mad24-0,9
9-paula-0,6
10-n.daniela-0,5
11-michelina-0,5
12-codruta-0,5
13-anda-0,4
14-laura-0,1
15-anita-0,1
16-mihaela-0
17-cosmodana-0
18-zoe-0
19-yoko-0
20-teo-0
21-daniela2008-0
22-alina.N-0
23-niculina-0
24-elena67-0
25-fely-0
26-kartika-0
27-kad-cor-0
28-frumoasa +0,2
29-almara +0,4
30-ramo +0,4
31-alynuta +0,4
32-deina +0,5
33-gily +0,5
34-lidiuta +1
35-elena20 +1
36-oana +1,1
37-miaumiau +2
38-nicoleta +2,2
39-myha +2,7
40-rozica +3
41-danitza-??????
|
Am modificat la miaumiau.
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 15:28:04
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Multumesc ,fetelor,bine v-am regasit!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
E timpul sa trecem la slabit,ok?
__________________
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 16:34:20
|
![Laura's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar858_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Bine ai revenit! Si eu de azi sunt cuminte! In weekend fac tort pt fetita mea, si pana atunci fara abateri!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Laura:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
22 aug 2016, 19:56:57
|
![mikhdc's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11094_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 98.95kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 320 ori in 172 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Fetele, iar tace toata lumea? Ce putin ati vb azi!
Mie imi vine sa ma urc pe pereti!!! Sunt cu vreo 2 zile inainte de "musafiri", si ca de obicei am luat-o razna cu poftele! As manca numai bombe calorice! ![at wits' end](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/102.gif) ![crying](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/20.gif) . Da' mi-am facut stoc de fructe uscate, nuci... pentru momentele de criza maxima cand chiar nu mai rezist daca nu rontai ceva. Ca altfel, cine stie in ce prostii ma reped. ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui mikhdc:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|